中醫(yī)認為腎是人體的先天之本,無論長壽養(yǎng)生,還是治病調(diào)理,都離不開腎。如何在家調(diào)養(yǎng)腎臟,健康長壽呢?
腎氣虛,腎病來
腎臟是水液代謝非常重要的器官,毒素也從腎臟排泄,腎功能不全后,水液代謝、毒素排泄等各個方面都會減退。
腎臟疾病包括原發(fā)性和繼發(fā)性,腎可能會出現(xiàn)的問題有:腎小球炎、無癥狀性血尿、尿蛋白、腎病綜合征、腎結(jié)石、腎腫瘤、高血壓腎病等。
腎為先天之本,如果腎氣足,人體的各方面的機能都能正常發(fā)揮,腎氣不足就會出現(xiàn)氣、血、水的問題。
人體的血液都要經(jīng)過腎臟,過濾掉一部分的水分排出體外,多數(shù)又回到全身,氣血水之間關(guān)系密切,氣推動血液和水分正常代謝,氣虛就會導致血瘀、水停,疾病狀態(tài)下就需要氣、血、水同調(diào)。
氣虛:尿中泡沫、面色無華、乏力懶言、尿頻急疼痛
血瘀:面色晦暗、肌膚甲錯黧黑、重則出現(xiàn)血尿
水停:面部水腫、下肢水腫、胸腹水、喘憋、胸悶痛
如果您有氣虛、血瘀、水停的這些癥狀,就要注意可能會有腎病了,在治療過程中,最重要的就是益氣溫陽、利水通絡(luò),氣血水同調(diào)。
仝老告訴我們,用傳統(tǒng)的經(jīng)方,針對跟腎相關(guān)的疾病,大部分的病人都可以取得比較好的效果。
經(jīng)方中的養(yǎng)腎法寶
經(jīng)方的特點就是藥味比較少,整個《傷寒雜病論》里的經(jīng)方平均為4.61味藥,其次,經(jīng)方少而精,藥專力宏,君臣佐使非常清楚。
治療多種腎病的十一味藥材來自《金匱要略》里三個不同的方子,分別是大黃附子湯(大黃、附子、細辛)、抵擋湯(桃仁、大黃、水蛭、虻蟲)、五苓散(茯苓、豬苓、澤瀉、桂枝、白術(shù)),根據(jù)這三個藥方加減化裁后組成新方子,對治療氣虛、血瘀、水停有很好的效果。
大黃、桂枝、桃仁、豬苓、細辛、虻蟲、白術(shù)、水蛭、茯苓、澤瀉、附子
氣虛:附子溫陽;桂枝化氣;白術(shù)健脾利濕;細辛溫陽通經(jīng)脈
血瘀:大黃通腑瀉濁、活血化瘀;桃仁活血化瘀、潤腸通便;水蛭通絡(luò)、活血破瘀;虻蟲通絡(luò)散瘀
水停:茯苓滲濕利水、健脾;澤瀉利水;豬苓利水
【注意】 在醫(yī)生指導下,使用這三個方子加減調(diào)理,藥物服用謹遵醫(yī)囑。
藥量不同 功效大不同
僅僅只用三個經(jīng)方,十一種藥就能調(diào)理治療這么多種腎病,其奧秘就在中醫(yī)的不傳之秘:藥量上。專家告訴我們,一味藥的藥量不同,功效會有很大的變化。
如果一個人的水腫很明顯,茯苓就會加大劑量,60—240克不等,五苓散可以解決腎病綜合征中腿腫的問題。
大黃主要針對腎功能不全的時候體內(nèi)的毒素潴留。
當腎功能衰竭到一定程度,特別是腎功能不全四期、五期以后,陽氣越來越不足,就可以用附子來溫陽,從小劑量的附子一直到大劑量。
【專家提示】附子有小毒,超過10克以上的附子煎煮時間要長一點,一般要煎煮2小時以上,去除其毒性。遣方用藥謹遵醫(yī)囑!
日常補腎調(diào)理
早期預防腎病,也從氣、血、水這三個方面入手。專家?guī)砹怂殑?chuàng)的黃花益腎湯。
【材料】
黃芪10克:固表止汗、補氣升陽、固澀
三七花3—5克:活血通絡(luò)、化瘀
茯苓10—15克:健脾寧心、利水滲濕
雞肉:溫補陽氣
【做法】所有材料合在一起熬制成雞湯。
【功效】具有補腎益氣,活血利水的功效。
【提示】藥材比較溫和,還可以根據(jù)體質(zhì)選擇合適的食材一起煮湯。
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