天氣一熱
食欲下降
寶寶火氣沖天
媽媽要如何滅火
最近的高溫讓人難熬，食欲下降，火氣上升。這樣的天氣，帶孩子真的不能有一點(diǎn)大意，我個(gè)人認(rèn)為夏天帶孩子比冬天要難。
大人知道吹一個(gè)晚上的空調(diào)喉嚨里絕對(duì)會(huì)不舒服，小孩子也一樣的。天冷時(shí)孩子容易鬧肚子，可是，家長(zhǎng)還來(lái)不及高興，就發(fā)現(xiàn)寶寶便秘問(wèn)題又開始啦！
夏季氣溫高，屋內(nèi)大多使用空調(diào)。孩子一頭汗從戶外進(jìn)入室內(nèi)，清涼的空調(diào)雖然舒服，但是孩子運(yùn)動(dòng)后的熱還沒(méi)散出去，冷水一吹，孩子的毛孔立馬把熱量和冷氣都關(guān)在孩子體內(nèi)了，所以孩子往往也容易感冒，便秘，睡覺(jué)出汗，積食。
而且，夏季又是腸道疾病高發(fā)的季節(jié)，寶寶容易出現(xiàn)腸道功能紊亂。一旦寶寶出現(xiàn)便秘，在排便時(shí)候會(huì)感到疼痛，不自覺(jué)的減少排便次數(shù)。只要三天不排便，排便就會(huì)較硬，排便更困難，孩子更加排斥排便。
前陣子，布布就出現(xiàn)了便秘的癥狀。布布剛開始便秘時(shí)，我并沒(méi)有太在意。因?yàn)椴疾际浅阅谭郏谭刍饸獯?，?jīng)常會(huì)出現(xiàn)兩天拉一次臭臭的現(xiàn)象。而這次，她便秘時(shí)，就哭著喊屁屁疼，盡管最終拉出了臭臭，但我開始擔(dān)心。
因?yàn)閺哪谴伍_始，布布就對(duì)拉臭臭產(chǎn)生了恐懼心理，有兩次她說(shuō)要拉臭臭，但坐在坐便上，一出現(xiàn)便秘，她就不用力了，因?yàn)樗f(shuō)屁屁好疼。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，只要三天不排便，排便就會(huì)較硬而且排便很困難，這樣就開始了惡性循環(huán)。
這次便秘比以往任何時(shí)候都嚴(yán)重，孩子的手心發(fā)熱，早上起床眼屎還把睫毛粘住了。我首先加大給她喝白開水的數(shù)量。天氣熱出汗多導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，未能及時(shí)補(bǔ)充水分、粗纖維，很容易導(dǎo)致寶寶便秘。
養(yǎng)大寶的時(shí)候，什么都經(jīng)歷了，孩子一不舒服就吃藥打針，生怕耽誤，結(jié)果大寶身體特別差，三天兩頭生病，病懨懨的，我都不知道怎么辦了。
后來(lái)被一個(gè)好朋友拉到一個(gè)媽媽群里，每天7點(diǎn)聽(tīng)老師講半個(gè)小時(shí)調(diào)理孩子的小妙招，還會(huì)詳細(xì)回答家長(zhǎng)育兒難題的分析，我好像打開了新世界的大門。我原來(lái)從來(lái)不知道孩子的舌苔可以看出孩子脾胃和健康情況，從來(lái)不知道孩子積食竟然是父母惹的禍。
有的時(shí)候我沒(méi)時(shí)間7點(diǎn)聽(tīng)課，我也會(huì)翻墻去聽(tīng)老師的分享，其他家長(zhǎng)的問(wèn)題。在這個(gè)群里我學(xué)會(huì)了很多食療，還有基本的推拿手法，大寶的體質(zhì)現(xiàn)在比以前好多了，生病的次數(shù)也少了很多。二寶真的隨便養(yǎng)，完全不費(fèi)心，還不生病。
在群里每天學(xué)習(xí)，很多癥狀也能自己學(xué)會(huì)分析判斷，實(shí)在不會(huì)還能在群里請(qǐng)教老師。這次我給布布用小兒推拿推了手上的經(jīng)絡(luò)，有時(shí)候是寶爸趁孩子睡著了推的。
很快孩子的癥狀得到了緩解，我又從飲食上來(lái)輔助，銀耳和蓮子都是清熱降火的，所以我做了冰糖銀耳蓮子羹給布布滋陰下火，同時(shí)給她吃一些杏子，很快解決了布布便秘的問(wèn)題。
最近看到很多媽媽的在群里說(shuō)寶寶生病，發(fā)燒，咳嗽，手心發(fā)熱等等，檢查出來(lái)后都是說(shuō)發(fā)炎了怎么的，其實(shí)都是和水有關(guān)系的。人家不是說(shuō)不吃飯事小，不喝水事就大了。
但是寶寶喝水是個(gè)問(wèn)題。尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽，寶寶都不不吃奶瓶，喝水就更是難事了。我的二寶就是這樣，咬著奶瓶的頭磨牙都不吸的，看著都著急。
我大女兒第一次反復(fù)發(fā)燒，不知所措的我?guī)е戳酸t(yī)生說(shuō)是喉嚨發(fā)炎，拿了藥后回來(lái)第一件事就是多喝水排毒。女兒說(shuō)什么都不喝的，哭啊，鬧啊，我就給她放音樂(lè)聽(tīng)，分散注意力，慢慢的就喝進(jìn)去了。
發(fā)燒好了之后就忘記了喂水的事情，沒(méi)有過(guò)多久就咳嗽，隨后檢查還是喉嚨發(fā)炎，回來(lái)后還是狂喝水，在藥物的配合下也很快就好了。
經(jīng)過(guò)這兩次生病，我大徹大悟了。夏季的寶寶出汗多，不喝水就會(huì)容易生病的。為此交代了婆婆每天都要喝夠足量的水。
白開水大人都不喜歡喝，更別說(shuō)剛嘗試到味道的寶寶了。所以我們可以稍微添加一點(diǎn)味道進(jìn)去，我是給女兒放的清火靈，有點(diǎn)奶的味道。喂一勺子這個(gè)，喂一勺子白開水。有的時(shí)候就兌些果汁水喝?？傊叮欢ㄒＷC她每天都要喝到足夠的水。
每每的發(fā)現(xiàn)女兒尿尿發(fā)黃我就知道上火了，就馬上補(bǔ)水?dāng)』?。喝的多，尿的就多，毒素垃圾自然就排出去了。而且我們也知道每次給寶寶看完醫(yī)生，醫(yī)生總是交代一句別忘了多喝水哦。所以應(yīng)該知道水是多么的重要哦。
我這次也把我收集的夏季預(yù)防寶寶上火便秘的小妙招分享給麻麻們：
合理飲食
多吃蔬菜，如西蘭花、豌豆等，含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能吸收水分，軟化大便。而水果可以吃李子、杏、梨、和桃子等，對(duì)促進(jìn)排便都很有幫助。如果6個(gè)月以下的寶寶發(fā)生便秘，可以嘗試稀釋過(guò)的李子汁，一次只要15～30毫升就好。
萬(wàn)能白開水
夏季，寶寶本身出汗多，對(duì)于水的需要求量大，如果寶寶飲水不足，那么，不足夠?qū)殞毜哪c道吸收，就會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘。足量的飲用水是保證寶寶不便秘的關(guān)鍵點(diǎn)哦！多飲水可以增加排尿，減少上火。
保證一定的運(yùn)動(dòng)量
盡管天氣炎熱，但可以在早晨和傍晚，讓孩子在戶外活動(dòng)，這樣也有助于消化。
總之，麻麻們?cè)谙募疽欢ㄒ嚓P(guān)注孩子的腸道問(wèn)題，在這個(gè)兒童便秘的高發(fā)季節(jié)，一但出現(xiàn)便秘癥狀，及時(shí)緩解是刻不容緩的！
銀耳有“滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺止咳。銀耳含膠質(zhì)多，具有很強(qiáng)的潤(rùn)滑作用，能潤(rùn)腸通便。經(jīng)常食用可將體內(nèi)的大部分毒素帶出體外。
蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，有清熱瀉火之功能。
所以銀耳蓮子羹，家里的老人小孩，或者爸爸媽媽上班壓力大，都可以喝。
巧姐最近建了一個(gè)媽媽群，有什么不懂得隨時(shí)群里交流哈~~
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