高大魁梧，滿頭白發(fā)，戴著方形眼鏡，翩翩學(xué)者的儒雅氣質(zhì)……生于1939的陳鐸，是我國第一代電視工作者、中央電視臺著名節(jié)目主持人、高級編輯。1982年，他參與主創(chuàng)的電視系列片《話說長江》影響深遠，成為我國電視史上的經(jīng)典之作。
陳鐸的保健秘訣就是保持良好的心態(tài)，一切順其自然。生活中誰都免不了有些坎坷，但要以樂觀的心態(tài)去面對，這樣，就沒有什么過不去的坎兒。他認為，有些煩惱，是由于人思考問題的方式有問題才產(chǎn)生的。多做有益的事情，煩惱自己就“跑”了。對于老年人來說，要忘記煩惱，更不要自尋煩惱，要學(xué)會在生活中尋找樂趣，自得其樂。
陳鐸平時非常喜歡運動，比如打籃球、壁球或者是游泳等，平時很少坐電梯，他覺得借上下樓梯可以順便鍛煉一下。1995年，他還參加了有十幾個國家參與的籃球邀請賽，并獲得了個人獎。
陳鐸說，自己并不在乎別人給他戴上“老年人”這頂帽子，他說：“別說現(xiàn)在，因為頭發(fā)白得早，還在很早的時候就有人叫我‘陳爺爺’了。我覺得人變老是客觀規(guī)律，既然是不可改變的，又何必在意呢？”
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