三個月內(nèi)不要用枕頭
寶寶出生的時候脊柱不像成人的S型，而是C型的，沒有彎曲，僅輕微后凸。
3個月左右時，隨著抬頭動作的出現(xiàn)，他們的頸部脊柱才開始前凸，這是脊柱的第一個彎曲，又叫“頸曲”，能支持寶寶抬起頭 。
像下圖這樣，逐漸的發(fā)育，支撐他們直立行走。
也就是說，在不到3個月時，寶寶還沒有出現(xiàn)“頸曲”，不論是平躺還是側(cè)臥，他們頭部和身體都幾乎處于同一水平線，如果此時用枕頭，反而會讓他們不舒服。
悉尼全球健康喬治研究中心專家曾發(fā)表文章稱，6個月以內(nèi)的嬰兒最好背部平躺睡在干凈的嬰兒床上，床上不要放任何的枕頭、毯子或玩具。
定型枕要不得
可仁最近在網(wǎng)上看到了很多下面這樣的定型枕，那么定型枕適合嬰兒用嗎？
沒有必要花錢購買所謂的定型枕予以矯正。參與悉尼全球健康喬治研究的亞歷山德拉·馬迪紐克說：“無法證明這種枕頭有用，但有證據(jù)顯示它們令新生兒的睡眠環(huán)境更危險?！?/p>
因為小嬰兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還沒有完整閉合，臨時運用定型枕，易形成頭顱變形，使腦殼扁平，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀，甚至會影響腦部發(fā)育。
如果希望通過在新生兒腦袋下面放較硬的物體來使新生兒的后腦變平，枕出所謂的最好看的平腦勺，這也是非常不科學的，因為這會影響小寶寶正常的生長發(fā)育，甚至還會引起呼吸困難。
墊太高要不得
如果寶寶的床墊過于柔軟或堅硬，又或者寶寶出汗很多，在他不足3個月大時，可以用吸汗巾或是棉質(zhì)毛巾折疊一下，枕在頭頸部來代替枕頭。
這種“枕頭替身”既可以增加寶寶睡眠的舒適度，也有助于吸汗。但需要注意的是，高度不能超過1厘米。
質(zhì)地太軟要不得
美國兒科學會不建議給嬰兒使用過于松軟的物品，因為從安全的角度來說，過于柔軟的枕頭，可能會成為寶寶的“隱形殺手”。
以下面這種成人枕頭做示范，過于柔軟的枕頭容易讓寶寶的面部陷入其中，引起致命的窒息，增加嬰兒猝死綜合征的風險 。
包括過軟的床墊、水床、沙發(fā)等都不適合給新生兒使用。
多大時可以用枕頭
關(guān)于這一點，可仁只能說還沒有權(quán)威的答案。
不過根據(jù)前面的討論，大概可以得出：0~3三個月的寶寶是不需要枕頭的；到寶寶3~5個月時，可以用棉布或軟毛巾折疊成型，高度為1厘米左右，給寶寶墊著就好。此外，6個月以后的寶寶枕頭高度可以增加到3~4厘米，長度可以和肩膀同寬。
但是，枕頭不是隨便就能用的，也要根據(jù)寶寶發(fā)育狀況選擇和更換。不要一開始就給寶寶使用成人的枕頭，也不能一個枕頭一成不變地從小睡到大。
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