我?guī)煾刚f(shuō)：
人與事都是動(dòng)態(tài)發(fā)展的，
衡量好壞不是只看某一個(gè)結(jié)果，
任何結(jié)果同時(shí)都是一個(gè)新的開始，
再大的困難也是一時(shí)因緣，
不要被這些嚇倒。
冷靜面對(duì)每一個(gè)當(dāng)下，
把自己的成長(zhǎng)當(dāng)做最大的成功。
關(guān)注和照顧別人時(shí)，
心里帶有執(zhí)著：
或是想著一定要讓對(duì)方滿意，
或是在意別人對(duì)自己的看法，
想讓別人喜歡自己。
人的心一旦向外追逐，
就非常容易疲憊和迷茫。
要返觀自己的內(nèi)心，
為自己的行為找到更究竟的意義和清晰的方向。
我?guī)煾高€說(shuō)：
你學(xué)過(guò)開車嗎？
坐在教室里學(xué)理論，
什么都明白了，
為什么一上車還是覺得不知道怎么開？
理論需要實(shí)踐才能融入身心，
實(shí)踐需要理論指導(dǎo)才不會(huì)偏離方向。
轉(zhuǎn)變心態(tài)也是如此，
道理是道理，
能不能變成自己下意識(shí)的思維模式，
是需要一個(gè)練習(xí)的過(guò)程的。
我們的念頭猶如一輛車，
在一個(gè)軌道上行駛很長(zhǎng)時(shí)間了，
想讓它在某個(gè)地方停止，
轉(zhuǎn)變一個(gè)方向，
都需要有更強(qiáng)的力量。
習(xí)性是一種力量，
煩惱是一種力量，
正念也是一種力量，
前者我們輕車熟路，
而后者于我們是陌生而艱難的，
修行的過(guò)程，
就好比兩種力量不斷拔河的過(guò)程。
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