三九灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的艾灸保健療法，這種療法是通過利用全年中最冷的時(shí)候，此時(shí)陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在三九天行艾灸療法能溫陽益氣，健脾補(bǔ)腎益肺，祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的功效。選擇相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行艾灸治療。此時(shí)，人體腠理疏松，氣血暢通，藥性易于深達(dá)臟腑，三九灸乘其勢(shì)而治療，往往可獲得良好的療效，充分體現(xiàn)了天人合一的自然療法。
“三九灸”與“三伏灸”
“三九灸”與“三伏灸”一樣，只是時(shí)間不同，一個(gè)是在冬天，一個(gè)是在夏天，治病的道理都是一樣的。該法選用一定的經(jīng)絡(luò)穴位，利用藥物的刺激作用，通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，起到治療疾病的作用。
冬季是各類呼吸系統(tǒng)疾病的好發(fā)之時(shí)，冬天的三九天是一年中最冷的時(shí)候，此時(shí)陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在三九天艾灸穴位，能溫陽益氣，健脾補(bǔ)腎益肺，祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的功效。因此每年冬天三九天時(shí)進(jìn)行“三九灸”來加強(qiáng)和鞏固三伏天艾灸療效。
三九灸增強(qiáng)人體抵抗力
冬至后天氣寒冷，人體陽氣內(nèi)斂，氣血運(yùn)行緩慢，而“三九”是大自然處于陰陽交替階段，也是人體陽氣最弱的時(shí)候。陽氣弱就會(huì)抵擋不住外寒濕邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病。艾灸對(duì)人體不同穴位產(chǎn)生溫?zé)岽碳?，熱氣被吸收進(jìn)不同穴位，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，也就等同于陽氣進(jìn)入體內(nèi)，使體內(nèi)陰陽達(dá)到平衡的狀態(tài)。
冬季易犯的疾病均適宜“三九灸”
如兒童和成人支氣管哮喘、慢性咳嗽、反復(fù)感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咽炎、產(chǎn)后恢復(fù)等多種系統(tǒng)疾病，以及體質(zhì)虛弱、陽氣不足怕冷、腹痛腹瀉等多種陽虛型疾病，還能治療關(guān)節(jié)疾病、老寒腿和婦女產(chǎn)后腰痛、痛經(jīng)等。
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