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︱?qū)W養(yǎng)生 ︳一條熱毛巾,相當(dāng)于半個老中醫(yī)!熱敷療法,趕緊來看看!



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毛巾,不只是用來洗臉那么簡單。一條小小的熱毛巾,只要使用得當(dāng),不僅可以緩解疲勞,還能起到意想不到的治病效果,能頂半個老中醫(yī)!


先來看看,熱毛巾居然可以緩解這么多的疾病,小伙伴們都驚呆了!


熱毛巾,敷走十種病 


1、緩解眼疲勞

這是熱毛巾最常見的治病用法,用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞,能部分緩解干眼癥的癥狀,消去眼睛浮腫,還有明目健腦的功效。




2、預(yù)防耳聾

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環(huán),預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。


3、改善頭暈

將熱毛巾放在后腦勺,每次數(shù)分鐘,這樣可刺激后腦勺的穴位,可改善頭暈癥狀和提高反應(yīng)力和思維能力。


4、防治落枕

輕微落枕可用熱毛巾敷患處,并配以頸部活動:頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。


5、防治頸椎病

早期頸椎病癥狀,如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,預(yù)防頸椎病。




6、緩解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部癥狀。但是,病情嚴(yán)重則應(yīng)及時到醫(yī)院就診。


7、緩解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解癥狀。


8、緩解跌打損傷疼痛

運動損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷,但是可在損傷發(fā)生2—3天后,在不出血也無腫脹的情況下,可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。




9、治療痛經(jīng)或寒性腹痛

女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。


10、去打針造成的硬結(jié)

輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進(jìn)硬結(jié)部血液循環(huán),加速藥液的吸收。


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