“子宮寒冷”最早見于宋代竇材所著《扁鵲心書》，其在“紫金丹”條下寫道：此丹補(bǔ)脾腎虛損，活血壯筋骨，治下元虛憊，子宮寒冷，月信不調(diào)，臍腹連腰疼痛，面黃肌瘦，泄瀉精滑，一切虛損之證。

但在中醫(yī)看來， “宮寒”所指的“宮”，并不僅僅指代解剖學(xué)上的女性子宮，還包括卵巢、輸卵管等多種器官，中醫(yī)統(tǒng)稱為“胞宮”。

宮寒不僅僅影響月經(jīng)，還容易誘發(fā)多種婦科疾病，譬如子宮、卵巢、輸卵管的疾病，也會導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)，早衰等等。

外來：
人體受到外界寒邪的侵襲，導(dǎo)致寒邪停滯胞宮，比如貪吃冰鎮(zhèn)飲料，長時間在空調(diào)房里被冷氣吹著，穿衣不注意保暖等。

內(nèi)生：

譬如作息不規(guī)律，缺乏運(yùn)動。此外，平素情志不暢、有過流產(chǎn)史、過度減肥的女性也容易宮寒。

可見，我們常說的“宮寒”，要么是被外來寒邪侵襲，要么是人體脾腎陽虛導(dǎo)致內(nèi)寒，使寒邪停滯胞宮，導(dǎo)致胞宮功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。

1、輕度

白帶量多、清??；輕微痛經(jīng)；手腳容易發(fā)涼。

2、中度

月經(jīng)量少、月經(jīng)紊亂，經(jīng)常痛經(jīng)、手腳冰涼、困倦腰痛；伴有陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥。

3、重度

月經(jīng)紊亂、月經(jīng)顏色明顯異常（暗紅甚至發(fā)黑）、閉經(jīng)、痛經(jīng)嚴(yán)重、腰骶腹部冷痛；并出現(xiàn)早衰、不孕不育等病癥。

輕度宮寒，可通過改善不良的生活方式譬如少吃生冷，多曬太陽、適量運(yùn)動、泡腳，或可把身體里的寒氣慢慢驅(qū)除。

中度或重度宮寒，已出現(xiàn)明顯不適，則需要配合醫(yī)生的治療。中醫(yī)治療宮寒導(dǎo)致的相關(guān)癥狀，可以通過外治法，譬如艾灸，也可以通過中藥內(nèi)服調(diào)理的方式。

這里介紹常用的治療宮寒及其相關(guān)癥狀的兩個方子。

功能主治：

艾附暖宮丸具有理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)的功效。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。

組成：

艾葉（炭）、香附（醋炙）、吳茱萸（制）、肉桂、當(dāng)歸、川芎、白芍（酒炒）、地黃、黃芪（蜜炙）、續(xù)斷。

了解中醫(yī)的朋友，應(yīng)能看出方中有個四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、地黃），用來補(bǔ)血調(diào)血。其中當(dāng)歸補(bǔ)血和血，川芎活血行氣，白芍養(yǎng)血斂陰，地黃滋陰補(bǔ)血。

有了四物湯打底補(bǔ)血，要知道，氣也能生血，于是加入補(bǔ)氣的黃芪，且氣為血之帥，氣補(bǔ)足了，還能推動血更順暢地運(yùn)行。

女性宮寒與腎關(guān)系密切。因此溫暖腎陽尤為重要。

方中肉桂和續(xù)斷，便可以補(bǔ)腎陽，強(qiáng)腰腎。肉桂對宮寒、腰膝冷痛、腎陽虛都有很好的作用，可以增強(qiáng)命門之火。而續(xù)斷，能補(bǔ)腎陽強(qiáng)腰腎，還能安胎元。

全方考慮補(bǔ)益的同時，還考慮與祛邪一并進(jìn)行。

溫經(jīng)散寒的要藥便是艾葉。當(dāng)然也可以通過直接艾灸的方式散寒。再配合吳茱萸，暖肝暖腎。

還有一味香附，行氣止痛。

少腹逐瘀湯：小茴香 炒（七粒，1.5g） 干姜炒（二分，3g） 元胡（一錢 3g） 沒藥 研（二錢，6g） 當(dāng)歸（三錢 9g） 川芎（二錢 6g） 官桂（一錢 3g） 赤芍（二錢 6g） 生蒲黃（三錢，9g） 靈脂 炒（二錢 6g）水煎服。

這個方出自清代名醫(yī)王清任。主治少腹寒凝血瘀證。少腹，就是腹股溝上面的位置。

哪些情況可以用這個方呢？少腹瘀血積塊疼痛或不痛，或痛而無積塊，或少腹脹滿，或經(jīng)期腰酸，少腹作脹，或月經(jīng)一月見三五次，接連不斷，斷而又來，其色或紫或黑，或有瘀塊，或崩漏兼少腹疼痛，或瘀血阻滯，久不受孕，舌暗苔白，脈沉弦而澀。

順便說一下，有一個容易混淆的名詞～小腹，就是肚臍下子宮的位置。不但在古代，就算現(xiàn)代中醫(yī)教科書，使用時，也常將少腹與小腹混淆。上面王清任說的少腹，實際更可能是小腹。

艾附暖宮丸與少腹逐瘀湯在臨床上使用有什么不同？一貫性宮寒，更常用前者；時見宮寒，更常用后者。

治療宮寒，還有一個名方叫溫經(jīng)湯，但其適應(yīng)癥的掌握略為復(fù)雜，無基礎(chǔ)者不易把握，所以這里暫不討論。

由于個人體質(zhì)不同，具體用藥還是建議在中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行加減更為妥當(dāng)。艾附暖宮丸是有中成藥的，切記對癥使用。