孩子的身高，總是讓家長充滿焦慮和期待：現(xiàn)在正常不正常？有沒有長慢了「矮人一截」？
今年3月1日施行的最新版《7 歲以下兒童生長標準》中，明確規(guī)定了不同年齡兒童生長發(fā)育的各項指標。新標準中，大部分年齡段兒童的身高平均值均有一個微小增幅，這也引發(fā)了部分家長的“身高焦慮”，早早趕到醫(yī)院就診、咨詢。
有的家長為了幫助孩子長高，就選擇注射生長激素針。這確實能幫孩子“拔苗助長”，但是濫用激素存在一定的風險：可能會引起性早熟、骨痛、特發(fā)性顱內(nèi)壓升高、誘發(fā)血糖升高、脊柱側(cè)彎、腫瘤、水鈉潴留等情況發(fā)生。
比起打生長激素，中醫(yī)外治及內(nèi)服中藥調(diào)理，不僅能達到生長的目的，而且對于促進孩子的健康更有幫助。
春生夏長，春夏之交，陽氣轉(zhuǎn)盛，正是利于孩子生長發(fā)育的好時節(jié)！中醫(yī)兒科專著中早有記載，教你抓住時機，讓孩子健康快速長個！
熟地、山萸肉、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓。
（圖片源自網(wǎng)絡(luò)）
中醫(yī)認為津血同源、津精同源，在補腎陰的同時仍需考慮補脾津和肝血。
熟地黃補腎陰，山萸肉固肝血，山藥補脾津；丹皮瀉肝熱，茯苓清脾濕，澤瀉瀉腎水，這三味藥幫助孩子不會補得太過。
大家都知道，這個藥是治療腎虛的，怎么能促進小孩生長呢？其實六味地黃丸最早記錄于《小兒藥證直訣》中，是北宋兒科名家錢乙根據(jù)《傷寒論》中金匱腎氣丸減去桂枝，附子化裁而來。
錢乙之所以擬此方，是因為在他行醫(yī)過程中，經(jīng)常見到先天腎精不足，發(fā)育不良的兒童，這樣的孩子有什么表現(xiàn)呢？
“腎怯失音，囟開不合，神不足，目中白睛多，面?白?！?/span>
翻譯過來就是聲音微弱，囟門遲遲合不上，神氣不足，精神萎靡，眼白比較多，臉色蒼白。
另外，如果孩子有五遲（語遲、立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲），基本可以推斷為先天不足，也可以用六味地黃丸來補充腎精。
腎主骨，孩子長高跟腎氣充盈有關(guān)。中醫(yī)認為小孩兒是純陽之體，此時腎陽會比較充盈，不容易出現(xiàn)陽虛，相對來說會更容易發(fā)生腎陰不足，而六味地黃丸可以幫助孩子補腎陰。此時服用，不僅幫助小孩長個、對智力發(fā)展也有幫助。
想要孩子發(fā)育好，長得高，除了補足腎氣外，平時還應做好下面幾件事！
對孩子來說，優(yōu)質(zhì)的睡眠就是最好的'補藥’。中醫(yī)有“子午流注學說”，指在每天十二個時辰中，在不同的經(jīng)絡(luò)內(nèi)氣血會隨著時間流動和灌注，形成旺盛和衰落的規(guī)律。不要熬夜，不要過度疲勞，以保證肝血充足，筋骨強健。
飲食均衡搭配，三餐按時吃，避免暴飲暴食；多吃些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激、油膩、重口味等不易消化的食物，以保證脾胃功能正常。
樂觀常笑，積極開朗，不要給孩子過大的學習壓力，引導孩子正確地應對競爭，處理人與人之間的關(guān)系，不要讓孩子因壞情緒而影響發(fā)育。
多做利于長高和發(fā)育的運動，如跳繩、慢跑、伸展拉伸運動等等，每天30分鐘即可，重在堅持。
15歲以前的小孩，用西藥一定要慎重。因為此時，自身的氣血還沒有長成，自身的排毒功能也還不完善，而西藥的副作用卻需要自身的能力調(diào)整。如抗生素對肝腎造成的損害在用藥說明上寫得很清楚，四環(huán)素導致牙斑、鏈霉素導致耳聾，這一些藥源性疾病令人觸目驚心?，F(xiàn)在患白血病的青少年比例逐年增高，不能不引起我們的警覺，進一步追蹤，能發(fā)現(xiàn)這些孩子都有小時候濫用抗生素的歷史。
中醫(yī)對于少兒時期的調(diào)養(yǎng)，非常有效，非常重要，非常方便，應該受到重視。
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