“6.1”
兒童節(jié)快樂
揚著帆劃著漿
在童年里走著
俗話說“民以食為天,兒以食為先”。今日恰逢兒童節(jié),小編就為大家?guī)砹惶剌嫛核幧牌?/p>
《幼科發(fā)揮》道“脾喜溫而惡寒,胃喜清而惡熱, 因此,寒者傷脾,熱則傷胃?!币虼?,要想達到服用藥膳起到提高兒童免疫力、治未病的目的,在幼兒時期的藥膳應(yīng)該以健脾益氣為主。
Children's Day
歡
度
六
一
NO.1 黃芪蒸雞
蒸煮的雞肉為血肉之品,能溫中補脾、益氣養(yǎng)血,黃芪為上品之藥,味甘,性微溫,則有補氣升陽、固表止汗的作用。
二者合用可調(diào)理肺脾皆虛的易感患兒。因此,古人認為黃芪蒸雞能預(yù)防感冒、咳嗽病,臨床上多用來治療患兒的表虛自汗,為古今醫(yī)家治療肺虛之自汗多汗、咳嗽氣喘常用之藥;
黃芪蒸雞,在保證營養(yǎng)攝入的前提下,又能補氣健脾,可謂是一舉兩得。
此外,在《益肺調(diào)養(yǎng)湯》中也有淮山蒸雞,淮山就是我們飯桌上常見的山藥,能夠補脾養(yǎng)肺,與雞肉、適量料酒相煮,更是有益于肺。
歡
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六
一
NO.2 四君蒸鴨
將處理好的鴨子入開水中氽一下?lián)破?,將鴨翅向背上盤起。黨參、白術(shù)、茯苓、甘草洗凈切片,裝入潔凈紗布袋中并扎緊口,將藥袋放入鴨腹內(nèi)。
鴨子放大碗中,加入姜、蔥、紹酒、鮮湯,用濕綿紙封住碗口,入蒸籠中蒸約3小時,至鴨骨松裂時取出。揀出綿紙,取出藥袋,將鴨子放至盤內(nèi),揀去姜蔥,加精鹽、味精,適量注入原湯即成。
鴨肉味甘、微咸,性偏涼,入脾、胃、肺及腎經(jīng),能夠滋五臟之陰、清虛熱、養(yǎng)胃生津、止咳息驚等。四君蒸鴨可以益氣健脾,滋陰養(yǎng)胃。
歡
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一
NO.3 砂仁豬肚
豬肚自古以來就是一味補益脾胃的藥膳主食。不論是傳統(tǒng)中醫(yī)還是民間醫(yī)療,都將豬肚視為補益脾胃的佳肴?!侗静萁?jīng)疏》道:“豬肚為補脾胃之要品,脾胃得補,則中氣益?!鄙叭守i肚則有溫脾健胃,止痛去寒的作用。
將砂仁、黨參、高良姜、生姜磨成茸,與處理干凈的豬肚一起放進燉盅,加適量清水,燉盅加蓋,用文火隔水燉 2 個小時,調(diào)味后即可食用。
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