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春夏喝“八珍湯”，氣血雙補(bǔ)！

2022.04.08

八珍湯是中醫(yī)里氣血雙補(bǔ)的名方，八珍湯，重在養(yǎng)心、肝二臟，心、肝兩臟屬于陽臟，所以，對(duì)應(yīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》四季養(yǎng)生總則：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣與血兩者之間關(guān)系非常密切，認(rèn)為“有形之血，不能自生，生于無形之氣”，從而提出“氣能生血”的觀點(diǎn)。“黃臉婆”想要擺脫自己氣色不好的命運(yùn)，首先就需要補(bǔ)血，而補(bǔ)血又不能少了氣的作用。中醫(yī)里補(bǔ)氣、補(bǔ)血的方藥很多，八珍湯之所以是幫黃臉婆“掃黃”的首選，就是因?yàn)樗骖櫫搜a(bǔ)氣和補(bǔ)血，由經(jīng)典補(bǔ)氣藥四君子湯和經(jīng)典補(bǔ)血藥四物湯組合而成。

血在中醫(yī)里是實(shí)實(shí)在在的物質(zhì)，它在人體內(nèi)運(yùn)行，將氧和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處，如果血不足，人體就會(huì)因此而缺乏滋養(yǎng)。血虛的時(shí)候，各個(gè)臟腑器官得不到滋養(yǎng)，人的面色自然就會(huì)呈現(xiàn)無血色的蒼白，手腳、關(guān)節(jié)則會(huì)發(fā)麻、發(fā)酸，還會(huì)頭痛。因?yàn)榕杂兄芷谛允а膯栴}，所以更應(yīng)重視補(bǔ)血。

但僅靠補(bǔ)血是不夠的。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”，如果只有血而氣不足，血就是死血，人就沒有生機(jī)。所以，必須通過補(bǔ)氣才能最終生血，氣和血是密不可分的。

八珍湯因?yàn)榭梢詺庋p補(bǔ)，令氣血上榮到頭面，面部的顏色因此才會(huì)擺脫萎黃而變得潤澤。在春夏喝八珍湯最好。當(dāng)然，也不是說其他時(shí)間喝八珍湯就不好，從時(shí)令來講，春夏喝效果當(dāng)然好于秋冬喝，但是，最重要的還是要從我們個(gè)人本身的體質(zhì)來看問題，根據(jù)具體身體狀況來決定怎么八珍湯。（具體服用務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師，根據(jù)體質(zhì)變陣個(gè)用藥?。?/span>

組成：人參（黨參） 30克；白術(shù) 30克；白茯苓 30克；當(dāng)歸 30克；川芎 30克；白芍藥 30克；熟地黃 30克；炙甘草 30克。

用法:上為末，每服三錢（9克）水一盞半，加生姜五片，大棗一枚，煎至七分，去滓，不拘時(shí)候，通口服（現(xiàn)代用法：或作湯劑，加生姜3片，大棗5枚，水煎服，用量根據(jù)病情酌定）。

功效:益氣補(bǔ)血

主治：氣血兩虛證。面色萎黃，頭暈?zāi)垦?，體倦氣短，心悸怔仲，食少，舌淡苔白，脈細(xì)弱。

“

適用人群

”

八珍湯適合以下人群冬天手腳冰涼，怕冷的人；面色蒼白、萎黃，氣短、懶言；容易乏力、嗜睡、易疲勞、流虛汗者；貧血、月經(jīng)量少、起立時(shí)頭暈、經(jīng)期頭暈頭痛的女士；氣血虛月經(jīng)不調(diào)女士；準(zhǔn)備懷小孩的女士；因氣血虛弱而流產(chǎn)的女士；產(chǎn)后氣血虧虛女士。駐顏美容女士；豐胸女士；更年期氣血虛女士。

以下情形者慎用：陰虛內(nèi)熱不適合，濕熱體質(zhì)不適合，高血壓的人不適合，身體有恙的人不適合，脾胃虛寒要調(diào)調(diào)理脾胃，易上火的需把熟地?fù)Q成生地。

“

方解

”

八珍湯出自《瑞竹堂經(jīng)驗(yàn)方》，本方所治氣血兩虛證多由久病失治、或病后失調(diào)、或失血過多而致，病在心、脾、肝三臟。

心主血，肝藏血，心肝血虛，表現(xiàn)面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸怔忡、舌淡脈細(xì)；脾主運(yùn)化而化生氣血，脾氣虛，表現(xiàn)面黃肢倦、氣短懶言、飲食減少、脈虛無力。故氣血兩虛應(yīng)益氣與養(yǎng)血并重。方中人參與熟地相配，益氣養(yǎng)血，共為君藥。

白術(shù)、茯苓健脾滲濕，助人參益氣補(bǔ)脾；當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血和營，助熟地滋養(yǎng)心肝，均為臣藥。川芎為佐，活血行氣，使地、歸、芍補(bǔ)而不滯。炙甘草為使，益氣和中，調(diào)和諸藥。

全方八藥，實(shí)為四君子湯和四物湯的復(fù)方。既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，具有氣血雙補(bǔ)的功效。用法中加入姜、棗為引，調(diào)和脾胃，以資生化氣血，亦為佐使之用。

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