第二點(diǎn),不要把自己身為受害者的角色,反轉(zhuǎn)變成拯救者?

怎麼講呢?會來上課的同學(xué),包括我本人,一定都有類似的問題,我對助教,也常常犯到這個問題?

我們會覺得:?這個人問題好多唷!?總會想:?能怎麼幫助他好起來??

這種想法大家有過吧?

但是,如果用道家承認(rèn)事實(shí)的角度來看這件事,我會發(fā)現(xiàn):其實(shí),這個人的問題,是有搞到我的?

比如說丁助教丟三落四,弄到我的課堂出了什麼狀況,我被丁助教這個毛病欺負(fù)到了?

然后呢,因?yàn)槲业淖晕液芊蚀?我很驕傲,我不想承認(rèn)是他欺負(fù)我

──你知道,?他欺負(fù)我?,顯得他比我強(qiáng);人的自我不喜歡覺得人家比我強(qiáng)

──所以我執(zhí)就會很積極奮發(fā)地,把自己被欺負(fù)的角色,反轉(zhuǎn)成邪惡外部化投射,而覺得:

?哇!丁助教問題好多,我要如何幫他好起來呢??

其實(shí),我想救他的真正理由,不是因?yàn)槎≈绦枰揖?而是因?yàn)槲冶凰愕胶芡纯?但是我不敢承認(rèn)

──?我心境那麼高的人,怎麼可能痛苦呢?所以,是他有問題!我要鼓勵他好起來!?

──于是,這個受害者,反轉(zhuǎn)成拯救者?

這是代償反應(yīng)常常出現(xiàn)的現(xiàn)象?

比如說有一個同學(xué)跟我講:?老師啊,我女朋友好多問題,我覺得她都不愛整潔,家里都亂亂的??

我聽了就覺得,?我女朋友好多問題?這種講法,事實(shí)上,是你受不了她這個樣子,你有被她搞到了?

有人被他媽媽搞到,他媽媽一直追著他囉嗦,他被搞得很煩,就跟我講:?我媽媽好多問題,話都講三五遍咧??

當(dāng)你想要去拯救別人的時候

──我克服代償反應(yīng)的過程,有一個對我來講非常有意義的?關(guān)鍵的點(diǎn)

──每當(dāng)我動個念頭說:?啊!這個人問題好多,我要怎麼幫助他好起來??的時候,我立刻就踩剎車,去找:

?我到底在什麼地方還是他的受害者,還有根尾巴被他踩在腳底下??然后想:?我要怎麼樣,才能不被他欺負(fù)到??

等到我真的承認(rèn)自己是受害者,請某助教滾蛋了,我才忽然發(fā)現(xiàn):

他的這些問題,對我來講,都不是問題了,我再也不會想拯救他了;

反而還巴不得他趕快被車撞撞去死一死呢?

所以,那個想拯救他的沖動,其實(shí)是一個我執(zhí)虛構(gòu)出來的沖動?

不是因?yàn)槟銉?nèi)心很光明?很有愛,而是你還有條尾巴踩在對方腳底下?

當(dāng)你說:?哎呀,我的爸爸媽媽問題很多,我要怎麼幫助他們好起來??的時候,你就要先去回頭看

──這是克服代償反應(yīng)最重要的關(guān)鍵

──先去回頭看:?我還有什麼地方被他搞到??

像什麼?他隨時在我睡覺的時候打電話來把我吵醒?這樣的事,那就每次睡覺之前關(guān)手機(jī),爸媽打電話來都鬧不到你了,然后,才去想要不要去拯救他愛常常亂打電話的問題?

每當(dāng)你想要拯救任何人的時候,都要這樣,先付出確實(shí)的行為,讓自己再也不被他搞到?

直到他搞不到你了,再回頭想他需不需要你救?

這是非常重要的關(guān)鍵?

而且,不只是對別人,對自己也一樣?

比如說,我常講,健康三大殺手:

1,代償反應(yīng)──直接炸厥陰?

2,不能成為自己想成為的人──直接滅少陰?

3,常和?后味?不好(即相處后會很疲倦)的人事物多接觸

──不傾聽身體說的話?

──這三樣,對人的身體最不好?

最近,但凡有人問我他該?如何養(yǎng)生?,我多半回答:?你先把這三條都練到不會犯了,

再看看自己,還會不會那么想要養(yǎng)生??依我自己的經(jīng)驗(yàn),我會猜:你這最傷自己身體的三件事,都不做了之后,養(yǎng)生的執(zhí)念,就自然消散了?

都是自己一直在加害自己的健康,成了自己的受害者,才又代償性地亟j(luò)i欲拯救自己的健康,各種花招搞不完……