我們從小就被警告說，撒謊的孩子會像匹諾曹那樣長出長鼻子。
中國論文網(wǎng) http://www.xzbu.com/6/view-1177246.htm
雖然現(xiàn)實中撒個小謊不會有這么明顯的標志，但你的身體還是會在一些細小的地方出賣你的真實想法。了解以下肢體語言的相關知識吧，這對你的情感、生活和工作都大有裨益。
體語言方面的暢銷書作家阿蘭?皮斯表示，無論是對于初次見而的相親對象還是熱戀之中的情人來說，肢體語言都是情場上不可或缺的溝通渠道?！叭绻銈兊牡掗_始有火藥味，情緒漸漸失去控，正確地使用身體語言將會改變局面。”皮斯說。
皮斯的暢銷書《肢體語言的終極指南》中對如何在爭吵中準確地使用肢體語言來占得上風提出了建議。
積極的小動作
坐下來――如果你覺得你們的淡話開始有火藥味了，那就應該馬上都坐下來。當兩個人的視線處于同一水平線時，雙方會感覺處在平等的地位上。這―動作對于那些覺得自己處在弱勢的人來說尤其重要。
積極對視――在工作會議中，積極對視意味著60％的時間對視，40％的時間望向其它地方。但如果情侶對話，這―比例就該改為80％的時間對視，20％的時間望向其他地方。這會讓對方感到更親密。
切忌微笑或大笑――當你或對方在爭吵中，提到嚴肅的事時應切忌微笑或大笑，這樣不僅會讓你說的話失去說服力，還可能激怒對方。“坐著的時候應該攤開雙手，這是靈長類動物在進化過程中總結出來的向別人示好的動作。
微笑的時候記得露出牙齒――在猴群中，笑不露齒代表挑釁。而在人類之間，這可能會被認為是虛偽的表現(xiàn)。
注意視線高度也很重要――對一些夫妻而言，坐下來互相看著對方的眼睛做―次正式的交談很有益處。然而，如果有―方情緒非常激動，那么在討論敏感話題的時候還是減少眼神接觸為好。
在合作中溝通――“夫妻雙方應該做些需要合作完成但又不那么緊張的事情，比如洗衣服，但開車或做飯這些需要集中注意力的事情就不大合適，”皮斯說，“在共同完成某件事情的過程中討論棘手的話題更容易一些。雙方能開誠布公地對話，把注意力集中在那些牽涉到微妙情感的事情中。”
皮斯還列舉了一些在吵架中絕對不該做的事情：
握拳頭，敲桌子，說話時雙手插進口袋，雙臂抱在胸前或是低頭用下巴抵著胸口(這是靈長動物保護心臟的動作)等等――都是表示攻擊性的動作。
用手指著對方可能是最糟糕的行為。這意味著你想用武力讓某人屈服。
整理儀表的動作，比如梳頭、拍去或摘除身上的灰土或頭發(fā)，也有攻擊性的含義。
“家庭關系中心”心理學家喬納森?杜桑也同意肢體語言里存在著“禁忌”：
1. 當你在氣頭上的時候不要采取任何行動。
2. 如果你真的很生氣，與伴侶約定個時間，等你的氣消了再討論這件事。要承認每個人都有需要靜一下的時候，并應該把這個需求說出來。但同時也要與對方約定時間再談這件事，這樣你的伴侶會覺得得到了尊重，因為你表現(xiàn)出想要努力尋找一個理性的解決方案。
3. 爭吵時故意放慢語速是個不錯的方法?！斑@會自動地降低你的音調和音量，讓大家都冷靜下來。你會驚訝于恰到好處的“哦”、“嗯”的效果。這些語氣詞表示你在認真聆聽對方的意見?！?
4. 肢體語言與口頭說的東西要保持一致?！叭绻阕炖镎f著‘是’，卻抱著胳膊搖著頭，沒有人會相信你的話的。”
不妥的動作
你覺得騙到別人了？不一定吧。有不少致命的身體語言會暴露出你的真實想法。
摸鼻子
暢銷書作家皮斯說，盡管摸鼻子和捂嘴巴被認為是焦慮的表現(xiàn)，但也有很多人認為這是說謊的標志?！爸辽傥覀兛梢哉f，如果一個政客不斷地摸臉的話，那他就不大可靠了。人們在說謊的時候不僅僅會摸鼻子，往往還會捂嘴，眉毛出汗，或是正常情況下更頻繁地眨眼。這些跡象是在暗示‘我在說我不相信的東西’。”
“有理論說當人們‘創(chuàng)造’一件事的時候，眼睛會看向一個方向，而‘回憶’的時候會看向另外一邊。這個技巧也許在小孩身上有用，但對大人就不一定了。不過你可以把它當作一個有趣的實驗在家人或朋友身上試試?！彼f。
比如，請你的朋友用盡可能高的聲音唱歌十秒鐘，注意唱歌的時候他們的眼睛看往哪個方向。然后問他們前天早飯吃了什么，再看看他們的眼睛朝哪里看。人在回憶時眼睛看的方向與在創(chuàng)造時看的方向不一樣，這和那個人是不是左撇子沒有關系。
剃光頭的男人
“我覺得剃了光頭的男人就像脫光了衣服在裸奔一樣。”皮斯說，“謝頂?shù)哪腥送G丸酮（雄激素）過多，把頭發(fā)剃光可以更好地強調這一點，所以這么做對于某些行業(yè)的男性來說比較有利，比如說警察?！?
垂在身體前面的手
當男人上臺領獎時你常會看到這一幕，也許是他們覺得站在那么多觀眾面前受到了威脅。其實最好的選擇是把手放在身體兩側。
雙臂環(huán)抱
皮斯說，雙臂抱在胸前是防衛(wèi)和緊張的象征?！办`長類動物在被攻擊前都會這么做，因為他們要保護最重要的器官――心臟和肺。對于站著的人來說，感到被威脅的人可能還會兩腿交叉?！?
摸臀部
“如果一個男人把手放在臀部或是插進皮帶，他可能要在性方面采取攻勢了。其他用來判斷控制欲正在高漲的跡象還有，雙手放在腦后，笑不露齒。如果一個男人控制欲爆棚的話，他甚至還會岔開雙腿?！逼に怪赋觯皬纳飳W的角度來看這很合理。這個男人正在向世界表明他很強大――尤其是最關鍵的那部分?！?nbsp;
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