教育心理研究
構建中學生心理危機干預系統(tǒng)初探
丁玉友
(安徽省霍邱縣河口中學 安徽霍邱 237457)
摘 要:隨著社會的不斷發(fā)展,生活環(huán)境的變化、不良信息的影響等多方面因素造成了當前中學生心理健康問題日益嚴重。研究學家通過調(diào)查研究表明20世紀90年代開始,我國青少年的心理健康水平日趨下降,自卑、抑郁等消極心理特征頻繁出現(xiàn)。中學生正處于身心發(fā)育階段,我們對于學生早期心理疾病要及時發(fā)現(xiàn)與干預,通過有效地預防措施來避免學生的心理問題惡化,進而培養(yǎng)出新世紀的高素質(zhì)人才。關鍵詞:中學生 心理健康 消極心理 干預 高素質(zhì)人才中圖分類號:G63文獻標識碼:A文章編號:1673-9795(2011)10(c)-0234-01
1構建中學生心理危機干預的外部體系
在當前的社會發(fā)展過程中,中學生受到多重因素的影響,不同程度地存在心理危機與障礙。北京師范大學辛自強博士通過調(diào)查表明從20世紀90年代開始,青少年的心理健康狀況明顯下降。據(jù)資料顯示,中學生在過去20年里所呈現(xiàn)的消極心理特征一般為自卑、焦慮、躁動、抑郁等,并且人數(shù)逐年增加;而反觀一些積極的心理特征,比如自尊水平卻逐年下降,以河北省會石家莊的20所中學抽樣調(diào)查顯示,從2000年到2010年10年間,中學生自尊得分下降了15%。中學生正處于身心發(fā)育的關鍵時期,當他們遇到一些問題后,當缺少正確的心理引導與疏通后,一些心理較為脆弱的學生就會呈現(xiàn)心理危機。通過這幾年我對學生的生活與學習環(huán)境進行調(diào)查,對學生產(chǎn)生心理危機的因素進行了歸納,并對構建學生心理危機外部干預體系找到了方向。
首先,家庭方面。家庭是人出生就接觸的環(huán)境,尤其對于未成年人來說,身心健康的發(fā)展與家庭環(huán)境聯(lián)系很大。國外心理學家通過研究表明,家庭因素的不良影響很容易造成孩子心理呈現(xiàn)消極的狀態(tài)。比如我們班小亮之前性格活潑,但是由父母的離異與再婚,導致他心理受到傷害,性格逐漸孤僻,與其他同學們不合群。因此我們應當讓家庭與學校相聯(lián)系,構成緊密相連的家校干預體系,教師可以定期對家長進行心理健康教育的普及,使學生能夠在良好的家庭環(huán)境中得到良好的發(fā)展。
其次,學校方面。當學生跨入新的環(huán)境中,由于家庭條件、學習基礎、生活環(huán)境等因素的差異,導致一些學生很難適應學校環(huán)境。在另一方面,學生在人際關系中不協(xié)調(diào),因此容易產(chǎn)生緊張、壓抑、孤單等心理危機。面對這種情況,學校應當組織教師進行有效地引導與教育,組織一些團體活動以促進學生之間的溝通與交流。
第三,社會方面。社會因素包括文化、經(jīng)濟等,由于當前社會充斥著種種不健康的思想,因而嚴重毒害了青少年的心靈。一些學生由于受到不良文化信息的影響,產(chǎn)生了性早熟等心理。
2建立中學生心理危機自我防范機制
首先,鼓勵學生應當端正正確的人生
態(tài)度。教師要多去宣傳正確的人生觀、價值觀,開展多種形式的班會,讓學生正確而全面的認識自己與評價自己。學生需要辯證地看待自己,將自己的優(yōu)勢與劣勢找到,不能過高地看自己,也不能不自信。當一些學生遇到困難與挫折的時候,教師需要及時引導學生進行自我鼓勵,幫助學生走出困境。
其次,要學會與他人相處。教師幫助學生掌握與他人交往的技巧,比如經(jīng)常組織一些集體活動或者比賽,讓學生在參與活動中除了培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì),也可以在團隊配合中化解同學之間的矛盾,并且學會與他人溝通交流。學校也可以與區(qū)域內(nèi)其他學校進行聯(lián)誼活動,比如讓學生之間互交筆友,讓學生能夠與他人有更多機會進行交流,培養(yǎng)出活潑開朗的性格。第三,學會自我的心理調(diào)節(jié)。學生要學會心理調(diào)節(jié),做自己心理情緒的主人,并用樂觀的態(tài)度去看待社會與他人。當遇到困境的時候要有正確的方式去發(fā)泄,有效地緩解心理緊張,而不是消極地面對。教師可以多去普及一些調(diào)整心理的知識,讓學生能夠在面對困難與矛盾的時候,能夠獨自地解決自身的不健康情緒。
學生遇到煩心事并不愿意對身邊的人講,而是訴之于網(wǎng)絡,我們可以利用這一特點來將“心理網(wǎng)絡日志”作為構建心理危機干預系統(tǒng)的組成部分。學?？梢越ｉT的心理網(wǎng)頁,將一些心理健康的知識放在日志上供學生交流,老師鼓勵學生可以將一些心理困惑寫在留言版上,然后教師可以私下去與學生進行溝通,避免了一些學生由于自卑心理而不敢直接找教師咨詢的狀況。另外心理日志提供了學生們交流溝通的平臺,能夠讓學生在交流中逐漸開朗。第三,學校、班級、家長形成“合力”,家長是接觸孩子最多的人,他們最了解學生的特點,如果教師能夠指導家長用正確的教育方式來對學生進行心理引導,能夠?qū)W生心理健康發(fā)展起到重要作作用。因此,教師應當與家長定期交流教育經(jīng)驗,幫助學生與家長進行溝通,尊重學生的個性發(fā)展,營造出和諧平等的家庭關系。教師要讓家長以“尊重孩子”為原則,多關心體貼孩子卻不能溺愛,讓他們能夠感受到家庭的溫暖。另外,家長要以身作則,在孩子生活中樹立起良好的形象。
4結(jié)語
2001年《心理科學》雜志曾經(jīng)說過,學生的心理教育必須要從學校宣傳教育為起點。中學生作為祖國未來的建設者,是一個特殊的群體,在成長過程中會遇到許多心理危機,因此我們教育工作者必須要重視起他們的心理健康教育。通過建立符合學生自身特點的心理危機干預系統(tǒng),有效地預防中學生心理問題,進而培養(yǎng)出有著良好人格與品質(zhì)的高素質(zhì)人才。
3關于構建中學生心理危機干預系統(tǒng)
的一些思考
首先,學校心理健康教育應當落實到實處。在當前部分中學都開設了心理健康課程,但是效果并不明顯。一些學校依然將文化知識教育放在首位,而只是將心理教育放在次要位置。要想構建良好的心理危機干預系統(tǒng),就必須重視起心理健康教育,加大學校心理健康教育力度,預防勝于治療,學生的心理問題如果得到有效調(diào)解就不至于轉(zhuǎn)化成為危機。學校定期開展心理健康教育講座,邀請一些心理專家為學生排憂解難,對學生的心理發(fā)展有著良好的導向作用。另外,學?？梢蚤_設心理咨詢室,鼓勵有心理問題的學生進行咨詢,從而在源頭上杜絕消極心理的出現(xiàn)。
其次,構建學?！靶睦砭W(wǎng)絡日志”。如今博客是網(wǎng)絡上流行的一種交流形式,許多
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