人最珍貴的是有一顆謙卑愿意學(xué)習(xí)的心，只要我們還活著，就需要學(xué)習(xí)。一顆受了傷還愿意不斷學(xué)習(xí)，不斷去愛，不斷尋求醫(yī)治的心是最美的心。很多時(shí)候我們有好的動(dòng)機(jī)，但不見得會(huì)有好的效果，因?yàn)閻凼切枰獙W(xué)習(xí)的。我們不是要愛的更努力，而是要愛的更有智慧。
凡是都不可虧欠人，惟有在愛心上，要常常覺得虧欠。我們應(yīng)時(shí)常懷著感恩的心，去對待那些進(jìn)入我們生命的人。也要把那些邀請我們進(jìn)入他們生命的人當(dāng)作老師，因?yàn)樵诎槠渥哌^的同時(shí)，我們在這些人身上看到世態(tài)的炎涼，也看到人性的溫暖與尊嚴(yán)。我們不僅學(xué)習(xí)了人生的功課，也從中得到了鼓勵(lì)和安慰。很多人進(jìn)入我們的生命，其實(shí)只是上帝安排來為我們上一課。
這些人教給我們：人生中最重要的是人與人中間的那個(gè)緊密相連的心——“meaningful connections with other people”。有這樣一個(gè)著名的研究：研究一批因心臟病而開刀的人，來預(yù)測哪些恢復(fù)得較快，而哪些沒法存活。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只需兩個(gè)簡單的問題就可以區(qū)分：一是你跟旁邊的人有沒有定期規(guī)律性的、有意義的愛的連接？二是：你有沒有從你的宗教信仰上得到力量與安慰？有意義的愛的連接非常重要，能緩解我們高度的壓力，增強(qiáng)免疫力，健康的關(guān)系和健康的食物，如果必須二選一的話。寧可跟朋友們吃北京烤鴨、吃蹄膀，而不要一個(gè)人吃胡蘿卜！
也許我們每個(gè)人都很期待與身邊的人建立有意義的愛的連接，可是要做到這樣的愛談何容易！現(xiàn)在的愛情關(guān)系又是如此的復(fù)雜，主要有兩難：If I get close ,I will hurt .If I don’t get close ,I will feel lonely跟你親近我就受傷，不跟你親近我又孤單；如果我把我真正的心聲與感受告訴你，你會(huì)離我而去，但是，如果無法向你傾訴心聲，我就會(huì)感覺我們中間存在著鴻溝，我會(huì)離你而去。這種若即若離的關(guān)系，讓我們很是迷惑和受傷，愛情尚如此，更何況婚姻，如此重要但卻復(fù)雜，那我們該如何面對呢？怎樣才能活在愛中呢？有兩個(gè)關(guān)鍵問題：一是我們要懂得愛是什么；二是，我們要花功夫去學(xué)習(xí)愛。
我們經(jīng)常會(huì)被一個(gè)人吸引，對其朝思暮想，會(huì)有奇妙的感覺：明明才剛見面，卻好像似曾相識(shí)，會(huì)情不自禁地把心中秘密告訴他/她，會(huì)巴不得可以為對方做一點(diǎn)事。分開后會(huì)失魂落魄，拼命思念。我們以為這就是愛，可是，這真的是愛嗎？還是迷戀？這兩者有什么差別呢？主要有五點(diǎn)：
一、產(chǎn)生時(shí)間上，迷戀通常是在瞬間或者非常短暫的時(shí)間內(nèi)發(fā)生，所謂的“一見鐘情”大部分都是迷戀；而真愛是必須經(jīng)過很長時(shí)間的相互了解，對彼此的優(yōu)缺點(diǎn)都充分了解后產(chǎn)生的，如果你連對方是誰都不了解，又怎么可能去愛對方呢？
二、迷戀通常是基于一種投射。例如，愛情小說看多了，我們就會(huì)在心中編織一個(gè)理想的形象，在某一個(gè)場合，突然出現(xiàn)了類似形象的人，我們就會(huì)被吸引，情不自禁的迷戀，盡管連對方是誰，性格如何都不知道。其實(shí)，你只是把他/她當(dāng)作銀幕，把你心中理想的形象映在他/她的身上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他/她與你腦中想象出來的那個(gè)形象不一樣時(shí)，你會(huì)不解？為什么他/她改變了。實(shí)際上你是不許對方做真正的自己，所以很多人說，在這個(gè)階段的戀愛，其實(shí)一個(gè)人就夠了，兩個(gè)人反而礙手礙腳。當(dāng)你清楚了他/她是誰，反而破壞了你所想象的愛情的美感。而真愛是基于對對方長期、全面的了解，不僅是在你面前展示的他/她的形象，還有朋友面前的他/她，生活中的、工作中的他/她，處于不同環(huán)境中的他/她。如若一個(gè)人和你相識(shí)一周就向你求婚的話，你就要知道這段關(guān)系很有可能在三個(gè)月內(nèi)結(jié)束。
三、迷戀通常是自我中心的，有強(qiáng)烈的占有欲。對方給你的都是美好的感覺，你就愛它?？墒?，哪天你覺得不美好了，厭惡了，你就會(huì)要想要扔掉，想要結(jié)束之間的關(guān)系。但是真愛不是如此，你會(huì)想要了解對方，愿意幫助它成長，讓它得到益處，使他快樂。
四、迷戀與化學(xué)作用有關(guān)，是基于一種激情。戀愛時(shí)，大腦里分泌一種化學(xué)物質(zhì)，簡稱PEA,會(huì)給人帶來快樂、安和的感覺。一個(gè)人受挫折時(shí)，看到愛人的一個(gè)微笑，就像服用了“解百憂”，所有創(chuàng)傷和痛苦都一掃而空?？墒俏覀兌贾?，靠著化學(xué)物質(zhì)得到的刺激，都會(huì)隨著時(shí)間消失。就如吃同樣的小吃，可是總覺得沒有第一次的好吃，怎么也找不回那種美好興奮的感覺。但是，真愛卻是與細(xì)水長流的友情有關(guān)。彼此相愛、彼此珍惜的老夫妻，彼此見面時(shí)，大腦中分泌的PEA逐漸降低，而“安多芬”卻不斷升高。安多芬是上帝賜給人的最自然的止痛藥。當(dāng)母親生孩子時(shí)，上帝就給她“安多芬”來止痛?？梢韵胂褚幌拢赫鎼凼且粋€(gè)細(xì)水長流的感情經(jīng)歷，彼此見到對方的時(shí)候，你的心里會(huì)覺得很平安、很溫馨。
五、迷戀通常沒有辦法持續(xù)，而真愛是兩個(gè)人都有很強(qiáng)的承諾和委身。因?yàn)槲覀兊纳钤诟淖?，我們的情商在改變、我們的觀念我們的需要都會(huì)改變。如果沒有承諾與委身，兩個(gè)人的關(guān)系就會(huì)隨著外在的變化，隨著各自的需要的變化而分崩離析了。當(dāng)初兩個(gè)人彼此相愛、一見鐘情，女朋友手上多了一個(gè)口袋，你就心疼的不得了，婚后，你的妻子在廚房做飯，滿頭大汗，一邊炒菜，旁邊還有一個(gè)孩子在拖著她的腿，你卻翹著二郎腿看報(bào)?；榍?，男朋友給你一個(gè)小小的禮物，你就珍惜的不得了?；楹螅阉械男剿唤o你了，你卻說：才這么一點(diǎn)點(diǎn)?；榍埃愕哪信笥巡惶v話，你覺得這是穩(wěn)重、有智慧?；楹竽憔拖铀驹G、本口拙舌?；榍?，聽女朋友講話，你覺得如風(fēng)鈴般悅耳，婚后卻又嫌她太嘮叨。。。是他們變了，還是我們的需要變了。如果只有激情，沒有承諾和委身，這樣的感情很容易在遇到困難或者自己的需要改變時(shí)，就放棄了。但是，如果既有激情又有委身和承諾，這樣的感情就會(huì)是愈挫愈牢固，在內(nèi)心需要變化時(shí)，雙方反而能做出很好的互動(dòng)，感情更加豐富、飽滿。這樣的感情是不離不棄，愈久愈有味道。當(dāng)然，你必須先要知道何為委身。
生命的意義在于學(xué)習(xí)愛，愛是一生的功課，改變是一種代價(jià)，但世界上再?zèng)]有什么比這更值得的付出了，這份代價(jià)的回報(bào)是——活在愛中?；钤趷壑械拿卦E：
1、刻意地經(jīng)營友情，就是懂得怎樣增加婚姻中間的友情，有意識(shí)地培養(yǎng)兩個(gè)人之間的感情。人是不會(huì)改變的，除非他感受到愛。
2、有效地處理差異與沖突，差異不可避免，有差異的地方就有可能產(chǎn)生沖突，但是有效地處理差異和沖突會(huì)使雙方的關(guān)系更上一層樓。很多的沖突都是觀點(diǎn)和角度的問題，心里疆界不清楚的人，才會(huì)逼別人跟自己有一樣的思想、喜好與感覺。所以，在處理差異與沖突時(shí)，設(shè)界線很重要。但是要記住一點(diǎn)：傾聽就是愛，了解中醫(yī)治。
3、發(fā)展健全的真我，兩個(gè)健全的人在一起，才能建立健全的關(guān)系。發(fā)現(xiàn)問題，如果不解決，不改變現(xiàn)狀就沒有任何意義。我們不需要仰賴別人的改變，從自己的學(xué)習(xí)開始。
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