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古人說，四十而不惑，但我這個即將步入不惑之年的人，卻有著越來越多的疑惑（演繹了一下孔老夫子的話，列位看官不要較真啊，  ）。

    在醫(yī)學(xué)昌明的今天，我們是否真的已經(jīng)了解了我們自己的身體呢？有人會說，是，因為我們了解了人體的構(gòu)造，知道有多少血管、神經(jīng)、細(xì)胞組織，等等。也有人說，我們遠(yuǎn)未真正認(rèn)識自己的身體。對后一種意見，筆者深為贊同。

    由于個人原因，近兩年一直在看一些中醫(yī)方面的書。隨著閱讀量的增多，對中醫(yī)這一傳統(tǒng)文化越來越感興趣，也愈加佩服古人的智慧、欽佩古代醫(yī)家的探索精神。不過，在閱讀加實踐的過程中，也有著越來越多的困惑：作為個體，我與他人有什么區(qū)別？為什么有的人喝涼水都長肉，而有些人怎么吃也不發(fā)胖？經(jīng)絡(luò)到底是什么樣的，怎么做才能打通任督二脈？諸如此類，不勝枚舉。

    看的書多了，心也靜了，慢慢地有個認(rèn)識：了解自我是一個過程，不可能一蹴而就；很多醫(yī)家關(guān)于中醫(yī)理論的解讀，應(yīng)該是個工具，自己掌握的程度決定了使用效果。

    剛剛看完《解密中國人的九種體質(zhì)》這本書，北京中醫(yī)藥大學(xué)王琦教授在調(diào)查研究后，將中國人分為了陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、血瘀、特稟、氣郁、平和等9種體質(zhì)。其中的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》感覺挺有用處，試著做了一下自測表中的題目，結(jié)果如下：

    陽虛質(zhì)：
    原始分：17  轉(zhuǎn)化分：35

    陰虛質(zhì)：
    原始分：18  轉(zhuǎn)化分：31

    氣虛質(zhì)：
    原始分：14  轉(zhuǎn)化分：18

    痰濕質(zhì)：
    原始分：21  轉(zhuǎn)化分：40

    濕熱質(zhì)：
    原始分：16  轉(zhuǎn)化分：41

    血瘀質(zhì)：
    原始分：14  轉(zhuǎn)化分：25

    特稟質(zhì)：
    原始分：18  轉(zhuǎn)化分：39

    氣郁質(zhì)：
    原始分：17  轉(zhuǎn)化分：35

    平和質(zhì) ：
    原始分：32  轉(zhuǎn)化分：75

    按照判定說明，算來算去，我應(yīng)該是平和體質(zhì)，有點濕熱質(zhì)傾向。

    看來，我還算健康，不過，也還是要加強注意和鍛煉才行：健康不是一朝一夕的事情，而疾病也是日積月累才找上你的。

    你是健康的嗎？你知道自己是什么體質(zhì)嗎？來做做這個《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測表》吧。希望我們都能把健康掌握在自己的手中。

    PS：自測表的結(jié)果只是個參考，千萬別因為測試結(jié)果就患得患失、志得意滿，從而忽視了其他、尤其是健康的生活習(xí)慣。

    網(wǎng)上看到一些對體質(zhì)分類的批評評論，有興趣的朋友可以找來看看，算是多一種理解。

    個人以為，中醫(yī)是一種辯證的存在，每個人的理解不盡相同，選取其中最適合自己的、行之有效的方法，進而獲得自身的健康和幸福的生活才是最終的目的。

 

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