愛美是女性的天性，每個女性都希望自己的胸部可以一輩子都是豐滿挺翹，女人的胸部豐滿與否除了與先天的條件有關(guān)以為很大程度上和她們平時的生活有關(guān)。所以胸部的發(fā)育是可以靠后天的因素來改變的。胸部絕對是女生引以為傲的重要資本，小胸、平胸或是胸部下垂都讓其美麗大打折扣。
怎么樣才能健康有效的豐胸呢？按摩豐胸是個不錯的選擇，常常練習正確的豐胸按摩手法可以刺激胸部，增大胸部的尺寸。豐胸按摩手法簡單易學，每天只需要5分鐘的時間就能夠讓胸部變大。對于扁平胸部的MM來說是不是很吸引人呢！胸部變大了，也能更加自信地抬頭挺胸。
首先最重要的是選擇合適的內(nèi)衣，并采用正確的穿戴方法：
1、雙手穿過肩帶，讓肩帶自然落在肩上。上身向前彎曲45度，調(diào)整乳房和內(nèi)衣罩杯的位置，讓乳房恰當?shù)芈淙胝直瓋?nèi)，然后扣上背扣。
然后通過豐胸按摩手法，能夠有效對胸部穴位進行刺激，從而刺激胸部發(fā)育，讓胸部不再坦蕩蕩。
下面將為你介紹幾個簡單豐胸按摩手法，每天只需花5分鐘時間，胸部就能“級級上升”。
2、一手將胸部側(cè)邊的肌肉推入罩杯中，讓胸部線條更加集中。調(diào)整肩帶的長度，最佳的長度是肩膀感到舒適沒有壓力，肩帶不能太松或者太緊。最后調(diào)整背部的橫帶，使其與胸前罩杯的底部位置在同一個水平面上。
a.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
b.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
c.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
按摩豐胸也要堅持哦，希望各位姐妹都“胸”懷天下！
來源：互聯(lián)網(wǎng)
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