大部分環(huán)境污染物是因我們的生活和生產(chǎn)活動產(chǎn)生的。它們進入環(huán)境后，通過物理變化、化學(xué)反應(yīng)或生物作用會轉(zhuǎn)變成危害更大的新污染物。反污染的前線不單是在工廠，而是還在你的辦公室里、你的家中。人的一生絕大部分時間是在室內(nèi)家庭居室度過的。權(quán)威調(diào)查顯示，居民平均有86%的時間是在室內(nèi)度過的，而有60%的時間是在自己的家中。然而，室內(nèi)化學(xué)污染物的種類及其污染的程度與室外存在著明顯差異，而且要嚴重得多。
除了室外的大氣污染物能經(jīng)空氣流通進入室內(nèi)以外，室內(nèi)各種建筑裝飾材料、廚房炊事、化妝品、日用化學(xué)用品和化學(xué)制品、復(fù)印機、放射性污染物等都是重要的室內(nèi)化學(xué)污染源。人們已從室內(nèi)空氣中鑒定出300多種揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)。盡管其含量一般僅在mg/kg或μg /kg級較少水平，甚至更低，但某些室內(nèi)化學(xué)污染物的濃度還是遠高于室外，而且由于人們長時間留于室內(nèi)，其影響是十分嚴重的。醫(yī)學(xué)研究表明，由上述原因造成的室內(nèi)化學(xué)污染是呼吸道、心血管疾病和癌癥的重要誘因。大量合成化學(xué)品不斷進入室內(nèi)產(chǎn)生的各種化學(xué)污染已成為一個突出的健康問題。化學(xué)污染對健康的危害已經(jīng)到不容忽視的地步了，但我們在注意室外環(huán)境保護的同時，應(yīng)該采取有效對策，減少室內(nèi)化學(xué)污染，以保護我們和家人的健康。
居室環(huán)境最主要的化學(xué)污染主要來自建筑裝璜裝飾材料污染。各種新型建筑裝璜裝飾材料進入了我們的家庭，成為化學(xué)主要污染源。家具、墻紙、天花板、化纖地毯、塑料地板、隔熱材料等中所含的甲醛在長期持續(xù)緩慢地釋放出來。甲醛為最常見的居室污染。是較高毒性的物質(zhì)，具有強烈的致癌和促癌作用。甲醛對我們?nèi)梭w健康的影響主要表現(xiàn)在嗅覺異常、刺激、過敏、肺功能異常、肝功能異常和免疫功能異常等方面。當(dāng)居室甲醛濃度在每立方米空氣中達到0.06 -0.07 mg/ m3時，兒童就會發(fā)生輕微氣喘。當(dāng)室內(nèi)空氣中甲醛含量為0.1 mg/m3時，就有異味和不適感；達到0.5 mg/m3時，可刺激眼睛，引起流淚；達到0.6 mg/m3，可引起咽喉不適或疼痛。濃度更高時，可引起惡心嘔吐，咳嗽胸悶，氣喘甚至肺水腫；達到30 mg/m3時，會立即致人死亡。雖然居室中甲醛含量并不高。但長期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、結(jié)腸癌、腦瘤、月經(jīng)紊亂、細胞核的基因突變，DNA單鏈內(nèi)交連和DNA與蛋白質(zhì)交連及抑制DNA損傷的修復(fù)、妊娠綜合癥、引起新生兒染色體異常、白血病，也會影響青少年記憶力和智力。因此，控制甲醛污染是居住前的首要的。有效方法是關(guān)閉門窗，在室內(nèi)熏蒸幾個小時，可有效減少甲醛的含量。
裝修中使用的各種溶劑、粘合劑可造成苯、甲苯、二甲苯、三氯乙烯等揮發(fā)性有機物的污染。油漆中含苯或甲苯達50%—55%，其毒性作用主要表現(xiàn)在對神經(jīng)系統(tǒng)的先興奮后抑制作用，對皮膚粘膜有刺激性。中毒后出現(xiàn)頭痛頭暈、心動過速，重者出現(xiàn)意識障礙、抽搐，可發(fā)生腦水腫、呼吸衰竭甚至死亡。因此，裝修宜適量的使用溶劑、粘合劑，剛裝修好的居室應(yīng)加強通風(fēng)，不宜馬上入住。一般一到兩個月入住是普遍采取的方法，但實際上保持通風(fēng)4-6個月才是科學(xué)的?？梢杂行p少揮發(fā)性的有機物污染。
裝潢后入住炊事燃燒、分散取暖則成為居室空氣的主要污染源之一。各種燃料（煤、石油、液化氣、天然氣）、木材、紙等，在供氧不足下不完全燃燒，生成大量多環(huán)芳烴（PAH）。在400℃—800℃下芳香烴逐漸聚合或環(huán)化生成的苯并[a]芘是強致癌物。而SO2、酚等促進致癌物與苯并[a]芘等聯(lián)合作用，使肺癌發(fā)生率逐漸增加。做飯中的煎、炒、烤、烘等高溫烹調(diào)加工中，烹調(diào)油在270℃高溫下分解，其煙霧中大都含有含有化學(xué)物質(zhì)多環(huán)芳烴苯并[a]芘、苯并蒽。食用油與魚、肉等食品一起在高溫下能可生成化學(xué)有機物烴類、醛類、羧酸、雜環(huán)胺等200多種物質(zhì)，這些物質(zhì)具有遺傳毒性。一些人喜歡在家中做油炸食品。但所產(chǎn)生的游燕以及有著食品都對我們的生活健康構(gòu)成威脅。故有些居室應(yīng)改革爐灶，使用脫排油煙機，注意通風(fēng)、消煙、除塵，減少高溫油炸烹調(diào)，提倡烹飪電氣化。
還有衛(wèi)生間、下水道所產(chǎn)生的污染。其散發(fā)的氣體中含有H2S、甲硫醉、甲硫二醇、乙胺、吲哚等，有毒性，會引起嘔吐、降低食欲。含量較多時會引起眼睛及呼吸道癥狀。而低濃度下長時間接觸，也會發(fā)生慢性中毒反應(yīng)，頭痛、眩暈、記憶力和免疫功能下降。
有些人在家沒事時喜歡抽煙。而吸煙與患肺癌的機率呈正相關(guān)。香煙煙霧中含有相當(dāng)數(shù)量的多種PAH、氮氧化物、尼古丁、Cr等多種致癌物和CO、HCN等多種有害物。所以為了家人和自己的健康，避免在家中抽煙。
除了上述這些?！懊廊轃帷笔剐涡紊幕瘖y品涌入家庭?；瘖y品可以讓女性更加光彩美麗。但使用化妝品和日用品造成皮膚病患者增多。化妝品中含有的色素、香料、表面活性劑、防腐劑、漂白劑、避光劑等都可導(dǎo)致皮膚病。例如：香水、防曬劑、染發(fā)劑中含的對苯二胺，口紅中含的二溴和四溴熒光素都具有變應(yīng)原性質(zhì)，可引起皮膚紅腫、搔癢，發(fā)生變應(yīng)性接觸性皮炎。胭脂、眉筆的筆芯亦含有變應(yīng)原，可引起眼瞼變應(yīng)，使用含雌激素的化妝品還可導(dǎo)致兒童性早熟等癥狀。洗發(fā)香波中含有的苯酚。其口服致死量為2g—15g。若苯酚通過皮膚大面積吸收進入體內(nèi)，對內(nèi)臟腎功能和神 經(jīng)系統(tǒng)有廣泛的破壞作用。嚴重者1小時內(nèi)可死亡。洗發(fā)水含苯胺類化合物，濺入眼內(nèi)，2天內(nèi)眼球表面就出現(xiàn)廣泛損傷，并能滲入晶體引起白內(nèi)障等。
居室環(huán)境化學(xué)因素時時刻刻影響著我們的健康生活。我們不能忽視。利用科學(xué)的方法有效減少這些污染。讓我們的生活更加健康。
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