天天早晨吃薏米粥好嗎？但是來月經(jīng)期間能吃嗎？會不會有什么不好的影響啊??? - 已解決 -...天天早晨吃薏米粥好嗎？薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；薏米 3. 經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；你沒感覺就行.忌吃薏米呢.是因為薏米可能會引起經(jīng)血過多.經(jīng)期延長.不用擔(dān)心.吃的少沒問題.也可以買一些薏米粒來煮粥喝，那樣對于皮膚又好些，可以預(yù)防皰疹、濕疣等病毒性皮膚感染。
[轉(zhuǎn)載]山藥薏米粥春季排濕補脾胃_專一投資_新浪博客2011-04-11
rcylbx山藥薏米粥春季排濕補脾胃。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。做法：將山藥，薏米，蓮肉，大棗(干)與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。山藥和薏米都有美白的功效，愛美的女士們不妨經(jīng)常食用。特別提醒：煮山藥以15-20分鐘為宜，以免破壞其中的淀粉酶，制作時要先放薏米，后放山藥。
告別戰(zhàn)“痘”的青春-------【祛痘養(yǎng)顏薏米粥】_文怡_新浪博...2009-09-29
透明金星告別戰(zhàn)“痘”的青春-------【祛痘養(yǎng)顏薏米粥】_文怡_新浪博客告別戰(zhàn)"痘"的青春-------【祛痘養(yǎng)顏薏米粥】(2007-10-14 23:32:08)祛痘養(yǎng)顏薏米粥－－告別戰(zhàn)"痘"的青春。（在煮粥的時候放一把勺子進(jìn)入，并把火力調(diào)整為中火，可以改變水的沸騰方向，粥不會溢鍋。）**需要注意的是，由于薏米會抑制受精卵的成長，而且有研究說薏米有興奮子宮的作用，所以孕婦同志們就不要食用了哈。
10月10日《養(yǎng)生廚房》播出：玉竹雞腳湯_養(yǎng)生堂_新浪博客2010-04-26
sias16846玉竹雞腳湯。食材：雞腳5個、玉竹15克、薏米25克，枸杞10克。雞腳 玉竹。（2）將底湯燒開后放入備好的雞腳，待雞腳八成熟時放入浸泡好的薏米與玉米，待薏米與玉竹溶入湯內(nèi)調(diào)味即可。維生素A和粘液質(zhì)都有使皮膚柔嫩細(xì)膩、滑潤的作用；、藥理學(xué)研究，玉竹具有降低血脂、血糖，提高人體免疫力和延緩衰老作用。玉竹也是非常適合女性的補藥，有滋陰潤肺，健脾養(yǎng)胃，潤澤皮膚作用。
薏米-功效與作用2010-08-06
上訪老戶薏米-功效與作用- 中藥健康網(wǎng)。1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。薏米的作用：1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
薏米|薏米的功效與作用2010-09-30
blue.sky薏米|薏米的功效與作用。薏米|薏米的功效與作用--功效與作用功效：1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。作用： 1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。
山藥薏米芡實粥_百度知道2009-09-26
法凈山藥薏米芡實粥_百度知道。山藥薏米芡實粥的做法:對于衰弱高齡的老人，先天不足的幼兒，還有那些身染重病的患者，我常常給他們同樣的建議。那就是去喝山藥薏米芡實粥。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養(yǎng)，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對于氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山藥、薏米、芡實，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。2.山藥芡實粉適量用水調(diào)勻 ；
女人養(yǎng)顏先養(yǎng)血——冬令進(jìn)補篇 - 食客天下 - YOKA時尚論壇2010-09-28
foreight女人養(yǎng)顏先養(yǎng)血——冬令進(jìn)補篇 - 食客天下 - YOKA時尚論壇女人養(yǎng)顏先養(yǎng)血——冬令進(jìn)補篇 休息的時候常會想著吃，尤其是冬天，人的新陳代謝減慢，所以需要補充更多的能量來抵御嚴(yán)寒。女人養(yǎng)顏首先就是養(yǎng)血，養(yǎng)血首推黑米，黑米是一種藥、食兼用的大米，民間還有一種稱法為"血糯"，是補血養(yǎng)顏的上好佳品，面且價格也親民。反正閑著也是閑著，花了一整天的時間煲了一小鍋血糯薏米云豆花生粥，受歡迎程度五顆星。
喝薏米稀粥對付連陰天效果2010-12-13
青坡居士其實廣東人對付這種潮濕悶熱天還是很有一套的，大街上，隨處可以看到用雞骨草和荷葉煮成涼茶的茶攤，更有名目繁多的涼茶店鋪。北方人喜歡喝粥，廣東省中醫(yī)醫(yī)院神經(jīng)科孫景波博士建議 北方人可以將南方人喝涼茶的方式變成喝健脾除濕的粥。因為在食物中，薏米(薏苡仁)健脾除濕當(dāng)為首選，還可以再加上些中藥店里買到的茯苓，茯苓有祛濕和清熱的作用。或者在藥店順便買一片荷葉，放在薏米粥里，荷葉有清熱祛濕的作用，南方人最喜歡用它。
看看夏季吃哪些食物除濕熱比較好_東南快報數(shù)字報2010-09-23
whzaeon看看夏季吃哪些食物除濕熱比較好_東南快報數(shù)字報。薏仁：即薏米，主理祛濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。鯽魚：益氣健脾養(yǎng)胃、利尿消腫、清熱解毒。早餐：薏米扁豆粥——炒扁豆、蓮子（不去心）、薏米、粳米適量同煮粥。薏米銀耳粥——用溫水浸泡薏米半小時，然后與泡發(fā)的銀耳、蓮子、蓮心一起，加冰糖用小火熬就行了。
薏米粥2011-02-20
☆☆麗☆☆☆薏米粥綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴， 補肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內(nèi)毒素盡快排出。對于愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。
綠豆薄荷薏米粥可清熱祛濕疏肝利膽_攬醫(yī)仙境_百度空間2011-04-14
飄雪下江南綠豆薄荷薏米粥可清熱祛濕疏肝利膽_攬醫(yī)仙境_百度空間綠豆薄荷薏米粥可清熱祛濕疏肝利膽2010年11月13日 星期六 下午 11:00.綠豆薄荷薏米粥可清熱祛濕疏肝利膽。烏梅飲：烏梅500克，曲醋1000毫升。薏米綠豆粥：薏米50克，綠豆20克，薄荷5克，白糖適量。薄荷輕煎取汁，再煮薏米、綠豆，粥成后加入薄荷汁再煮兩沸，加白糖即可食用。功效：清熱利濕，疏肝利膽。
夏天開胃粥：雜糧粥2010-09-05
ibookoo夏天開胃粥：雜糧粥夏天開胃粥：雜糧粥。熬到最后，終于，香噴噴的阿香媽香濃雜糧粥熬成了。薏米，又稱薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、藥玉米等。薏米的營養(yǎng)價值很高，薏米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物堿等營養(yǎng)成分。
五大米食 助您享瘦生活-飲食-餐飲頻道2010-11-03
小橋，流水其實在大米的表面有一層非常好的營養(yǎng)物質(zhì)，如果過分搓洗，這些營養(yǎng)將都會流失，所以吃大米的第一關(guān)鍵是不要過分清洗。在煮糯米粥的時候，上面會出現(xiàn)一層粥油，這層粥油的營養(yǎng)價值其實可以和牛奶相媲美，并且，"粥油"容易被人體吸收，所以有"粥油賽人參"的稱譽。而大家都是上班族，薏米比較方便的吃法就是隔夜用保溫杯來悶熟薏米仁，用保溫杯悶薏米最大的好處就是不需要有人來看管，而且操作起來也極其方便。
健康瘦身推薦五種米 發(fā)布時間：2010-12-23 15:24:...2010-12-27
福祿壽喜.煮糯米粥時，上面會出現(xiàn)一層粥油，這層粥油的營養(yǎng)價值其實可以和牛奶相媲美，并且容易被人體吸收，所以有粥油賽人參的說法。糙米最吸引人的就是瘦身了。薏米的營養(yǎng)價值很高，含有多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養(yǎng)成分、具有健脾止瀉、清熱解毒的功效。薏米比較方便的吃法就是隔夜用保溫杯來悶熟薏米仁，用保溫杯悶薏米最大的好處就是不需要有人來看管，而且操作起來也極其方便。
山藥薏米芡實粥的功效,做法,作用2011-04-23
滿庭芬芳山藥薏米芡實粥的功效,做法,作用山藥薏米芡實粥的功效,做法,作用本道藥膳山藥薏米芡實粥所需材料：山藥、薏米、芡實。另外此道藥膳是清代名醫(yī)張錫純所創(chuàng),山藥薏米芡實粥的功效曾試過,甚佳! 和薏米則利濕,久瀉者佳因無苦味少年用之最宜和芡則固腎,病屬年高腎虛體差者宜,如腰酸多病,小便不固,慢性喘咳等均無不可。山藥薏米前時候的做法山藥薏米芡實粥的作用健脾益氣。
夏天多吃“防曬”食物2009-07-15
xwzj夏天多吃“防曬”食物夏天多吃"防曬"食物。另外，要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還須充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。薏米 薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗，起到增強免疫力的作用。
薏米的做法及營養(yǎng)知識詳細(xì)介紹2010-10-24
不算薏米的做法及營養(yǎng)知識詳細(xì)介紹薏米為禾本科植物薏苡的成熟種仁，為一年或多年生草本。薏米營養(yǎng)分析：1. 薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品；薏米補充信息：1. 薏苡根功用與薏苡仁基本相同，清熱，利尿并有驅(qū)蟲作用，能治蟲積腹痛；薏米食療作用：薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)；薏米做法指導(dǎo)：1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；
薏米的做法及營養(yǎng)知識詳細(xì)介紹2011-05-14
guofang888薏米知識介紹：薏米為禾本科植物薏苡的成熟種仁，為一年或多年生草本。薏米營養(yǎng)分析：1. 薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品；薏米補充信息：1. 薏苡根功用與薏苡仁基本相同，清熱，利尿并有驅(qū)蟲作用，能治蟲積腹痛；薏米食療作用：薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)；薏米做法指導(dǎo)：1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；
薏米營養(yǎng)知識介紹,薏米的做法詳細(xì)介紹[圖示]2010-11-20
556618薏米知識介紹：薏米為禾本科植物薏苡的成熟種仁，為一年或多年生草本。薏米營養(yǎng)分析：1. 薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品；薏米補充信息：1. 薏苡根功用與薏苡仁基本相同，清熱，利尿并有驅(qū)蟲作用，能治蟲積腹痛；薏米食療作用：薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)；薏米做法指導(dǎo)：1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；
春季養(yǎng)肝宜多吃山藥銀耳2010-03-23
飛天老虎春季養(yǎng)肝宜多吃山藥銀耳按中醫(yī)理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護(hù)肝尤為重要。在春季的飲食結(jié)構(gòu)中，建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等養(yǎng)肝食品。山藥薏米粥：排濕補脾胃。做法：將山藥，薏米，蓮肉，大棗（干）與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。特別提醒：煮山藥以15-20分鐘為宜，以免破壞其中的淀粉酶，制作時要先放薏米，后放山藥。
老人冬服黃精益處多2011-02-10
書香門魚老人冬服黃精益處多冬季，老人不僅陽氣較弱，而且陰液多有不足，黃精其性平和，作用緩慢，可作久服滋補之品，既補脾氣、脾陰，又有潤肺生津、益腎補精的作用，并且無大補溫燥之品可能帶來的副作用?，F(xiàn)介紹幾則食療方： 黃精玉竹豬胰湯：黃精24克，玉竹30克，豬胰1具。黃精粥：黃精20克，粳米100克，先將黃精煮汁，去藥渣，再入粳米一起煮，粥熟后加白糖食用。黃精蓮子薏米粥：黃精25克，蓮子30克，薏米50克。
女性電腦族 如何保持容光煥發(fā)？2007-07-12
曼妙如云１、靜電對皮膚具負(fù)面作用 電腦在開機的時候會產(chǎn)生靜電，而靜電作用對皮膚具負(fù)面作用，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使皮膚的毛孔堵塞，色素沉著，導(dǎo)致斑點產(chǎn)生。２、食療改善皮膚干燥現(xiàn)象 至于電腦輻射對皮膚所產(chǎn)生的負(fù)面影響，到現(xiàn)在并沒有一個明確的預(yù)防措施，但這并不是說，對于電腦工作所造成的皮膚干燥不可以改善。
山藥薏米芡實粥的副作用2010-02-23
晴暖暖山藥薏米芡實粥的副作用山藥薏米芡實粥的副作用 大家有沒有和我一樣的情況？早上我喝了山藥薏米芡實粥，整個上午就會感覺不消化，胃酸上涌，這是什么原因??？------------粥是好粥，只是喝粥的人自身的問題，體內(nèi)濁氣太多。體內(nèi)濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難消；對照自己的感覺，大多數(shù)都是第一種，體內(nèi)濁氣太多，尤其腸胃功能不好的人，那如果這類人繼續(xù)喝粥那就難吸收，還是先"排走污水"。
治痤瘡：春飲芹梨汁，夏喝紅豆薏米粥_書庫_網(wǎng)易讀書2010-03-16
銜從中醫(yī)角度講，涼性的、去火的水果蔬菜都對痤瘡有好處，比方水果中的梨、蔬菜里的芹菜都有清熱、通便作用。這種人皮膚出油多，痤瘡的疙瘩也比較大，適合選擇紅豆、薏米、芡實這些清脾利濕的食物，和大米一起熬粥，增加食物去濕的藥性。"長夏"是屬于脾的，在這個季節(jié)要健脾才能防止?jié)駳庠隗w內(nèi)的存留，薏米、紅豆、芡實、冬瓜、苦瓜，都是很好的健脾去濕食物。
春季養(yǎng)肝可吃山藥銀耳熬的粥--人民網(wǎng)健康頻道-從頭到腳話健康-保...2010-03-16
gaoping春季養(yǎng)肝可吃山藥銀耳熬的粥--人民網(wǎng)健康頻道-從頭到腳話健康-保健-養(yǎng)生-護(hù)膚-營養(yǎng)-減肥...春季養(yǎng)肝可吃山藥銀耳熬的粥。309醫(yī)院營養(yǎng)科的左小霞營養(yǎng)師和王晶營養(yǎng)師告訴我們，按中醫(yī)理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護(hù)肝尤為重要。在春季的飲食結(jié)構(gòu)中，她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等養(yǎng)肝食品，并特別推薦了兩道食譜。做法：將山藥，薏米，蓮肉，大棗（干）與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。
薏米紅豆2010-03-26
青青秀兒薏米紅豆。所以，治療水腫必用紅豆，而實證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，其對于中老年肥胖者，效果尤其好。這是體內(nèi)有濕加上心氣不足的表現(xiàn)，可以在薏米紅豆粥中加一些桂圓同煮。如果著涼感冒了，或是體內(nèi)有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米紅豆粥中加幾片生姜。腎虛的人，可在薏米紅豆粥中加一些黑豆?？稍谵裁准t豆粥中加上黃豆，其粥，同時用熬出來的湯洗腳。
山藥薏米粥的做法2010-04-07
xtzyc2. 這款粥，因為使用中藥材，多少會有一些味道，其實，主要是＂芡實＂的味道，我和爸爸媽媽都可以接受這個味道，而且喜歡喝這種糊糊類的粥，LG就不那么積極了．鄭老師說，不喜歡的是沒有緣分，不要勉強硬喝，否則吸收不好，不如找自己喜歡的其他味道．.3. 象LG這樣不喜歡芡實味道的，我一般給他只放薏米和山藥，而且用豆?jié){機做很方便，五色豆類和山藥，薏米一起浸泡后，裝入全自動豆?jié){機，時間到了，美味健康的粥就出來了．.
求醫(yī)不如求己－－山藥薏米芡實粥2010-12-14
火靈云求醫(yī)不如求己－－山藥薏米芡實粥。山藥薏米粥。其實這樣的朋友當(dāng)務(wù)之急是要培補您的氣血，氣血充足了才有抵御病癥的資本，而如何補氣血才是最快捷，最有效的呢？1. 山藥，是中藥鋪賣的那種干制品，不是新鮮的山藥；3. 象LG這樣不喜歡芡實味道的，我一般給他只放薏米和山藥，而且用豆?jié){機做很方便，五色豆類和山藥，薏米一起浸泡后，裝入全自動豆?jié){機，時間到了，美味健康的粥就出來了．.
瘦人之福：三道經(jīng)典藥粥2011-02-17
林中雨露身體偏瘦可分為以下三種情況： 吃的不少卻很瘦的人——山藥薏米粥 這類人大多從小身體就偏瘦，多因內(nèi)熱亢盛所致，也就是說機體能量消耗過快，在日常生活中建議喝點山藥薏米粥。具體方法是：取山藥、薏米各30克，蓮子（去心）15克，大棗（去核）10枚，小米100克，共煮粥，待粥將熟時加入適量白糖調(diào)味即可。具體方法是：取山藥、粳米各100克，山藥洗凈切片，與粳米共煮粥，早、晚2次食用。
薏米仁的功效_百度知道2011-03-24
藏南一蟲薏米仁的功效_百度知道最佳答案。薏米功效與作用？你可通過搜索"食養(yǎng)家薏米"了解更多薏米的資料。說薏米是米中第一，一點也不為過。薏米所含的蛋白質(zhì)為禾科植物種子中最高，并且其碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素B1、B2、E等亦均有普通白米的數(shù)倍之多，所以能夠有效地促進(jìn)新陳代謝、治療維生素、礦物質(zhì)不足所引起的疾病，以及提供生命活動所需的能量，這種能量也就是中醫(yī)所稱的"氣"，故《神農(nóng)本草經(jīng)》所述的"輕身益氣"道理即在此。
美白小秘方2009-12-12
未雨瀟瀟美白小秘方1、用維生素C片（不要保健品的那種，就是最便宜的，藥店里的那種，幾塊錢一大堆）找個小瓶子，放2顆在里面，再放上水，等融化了，隨時都可以抹，當(dāng)爽膚水用。我們寢室：上次在寢室用一根香蕉和一小杯鮮牛奶，整整服務(wù)了2個寢室的人！我們寢室人的皮膚什么樣的都有，有一個天生皮膚就黑，哈哈，懷疑是中非混血兒。想找個美白效果好的??！~~因為我知道維C很美白，所以我就買啦```效果出乎我意料！！
九種食物 讓您告別水腫臉2011-05-06
欣怡雅九種食物 讓您告別水腫臉。導(dǎo)語：在《倩女幽魂》中飾演小倩的劉亦菲，近日被眼尖的媒體發(fā)現(xiàn)在戲中面部浮腫中面部浮腫，一襲飄渺的白衣，加上古典的蝴蝶髻，本該搭配妖媚的面容，不過若這美艷女妖長出了雙下巴，那可就太詭異啦!關(guān)鍵時刻，怎么能水腫呢?水腫臉怎么辦?我們先從嘴上下功夫，今天小編給您介紹幾種利于消除水腫臉的食物. 薏米：薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達(dá)健脾利濕之效。
九種食物 讓你告別水腫臉2011-05-18
美∮麗九種食物 讓你告別水腫臉 ...九種食物 讓你告別水腫臉（5 ／10張） 蘋果醋：當(dāng)中的果膠質(zhì)能促進(jìn)腸道運作并有酸化作用，堿性的體質(zhì)很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用，產(chǎn)生減輕體重的效果。九種食物 讓你告別水腫臉（8 ／10張） 咖啡：消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進(jìn)身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。
