別以為用了這樣那樣功效的瓶瓶罐罐，你的皮膚養(yǎng)護(hù)到到位了。夜晚是皮膚護(hù)理的最佳時(shí)間，你抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)嗎？
皮膚的新陳代謝在頁面24時(shí)至次日凌晨6時(shí)最為旺盛，因此，睡前對(duì)肌膚進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，能起到促進(jìn)新陳代謝、排出毒素、保護(hù)皮膚健康的功效。
1、補(bǔ)水保濕：補(bǔ)水保濕的護(hù)膚的重要基礎(chǔ)步驟。如果感到皮膚干燥，可以在面部和頸部噴上含薄荷精油的水，皮膚很干燥的，可以適當(dāng)反復(fù)噴幾次。但是，要注意晚上臨睡不要喝太多水，否則會(huì)引起眼睛浮腫。如果舉得口渴，喝一小杯就可以了。
2、頸部按摩：頸部的細(xì)紋能泄露一個(gè)女人的年齡秘密。相信你也不想被頸部出賣你的年齡吧。夜間用滋潤性的乳液涂抹頸部，輕輕按摩，使頸部肌膚充分吸收養(yǎng)分。
3、細(xì)嫩紅唇：用白糖輕輕擦在嘴唇上并輕輕按摩，能有效去除唇部死皮。然后涂上潤唇膏，嘴唇整個(gè)晚上都水水潤潤的哦。第二天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇細(xì)嫩滋潤。
4、茶包敷眼：喝過的茶包不要扔掉啦?？梢杂脕矸笱叟丁０延眠^的茶包放在冰箱冷藏，晚上敷在眼皮上，閉上眼睛，休息幾分鐘，可以使眼睛得到有效的舒緩。
6、舒緩雙腳：腳每天都得走路或站立，負(fù)荷很重。晚上當(dāng)然要給腳步放松舒緩。特別是穿高跟鞋的美眉，雙腳嘗嘗會(huì)感到疼痛難忍?？梢栽阢逶『蠡蛩X前用熱水泡腳半個(gè)小時(shí)，幫助腳部放松，然后涂上乳液滋潤足部，并稍加按摩，可以讓腳部徹底放松。
7、伸展身體：要想保持活力、防止身體過早僵化，就要從年輕開始鍛煉身體，積極參加運(yùn)動(dòng)。睡前做做伸展操，活動(dòng)一下全身，能夠舒緩壓力，促進(jìn)全身血液循環(huán)，讓氣血暢通，關(guān)節(jié)靈活。
8、“油”潤全身：勞累了一天，肌肉酸痛。要想舒緩肌肉的壓力，可以將按摩油或含有滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。為了避免按摩油弄臟衣服被子，最好換上舊衣服再睡覺。
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