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家用下米飯《食譜精選》

肉片燒茄子

原 料:

肥瘦肉50克。茄子200克,炸用油500克(約耗30克),花椒油5克,醬油10克,精鹽4克, 白糖5克,料酒3克,味精2克,大料兩瓣,蔥末、蒜末各3克,水團粉10克,豬油20克。

做 法:

① 將茄子去皮去把,切大丁塊,肥瘦肉切3厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的片。鍋內(nèi)例入炸用油, 燒熱后,把茄子炸成金黃色,撈出控凈油。

② 鍋放入豬油,先炸大料瓣,下入肉片煸炒,加入蔥末、蒜末、料酒、醬油、白糖、水,將茄子下鍋, 放味精,用鹽找口,蓋嚴鍋蓋,茄塊脹起,勾芡淋上花椒油,出鍋裝盤即成。

魚香茄子

原 料:

茄子2個,雞肉100克,鹽少許,料酒5克,淀粉5克,蔥半根,姜1小塊、蒜1瓣,花生油30克。醬油5克,醋8克,淀粉10克。

做法

① 先將茄子縱切開兩邊,再在有皮的一面斜剖十字花紋,用水浸著。

② 雞肉切絲,加醬油、醋、料酒、糖、淀粉拌勻,放入低溫?zé)嵊椭信菽邸?/p>

③ 蔥、姜、蒜分別切茸,燒熱油爆炒,隨下雞絲,調(diào)勻(調(diào)料)加入鍋內(nèi)同煮。

④ 將茄子瀝干水份,放入熱油中炸熟,趁熱上碟,澆上煮好調(diào)味料的雞絲和雞汁即成。

肉片燒西葫蘆

原 料:

凈西葫蘆250克,肥瘦小肉片50克。醬油10克,白糖5克,醋2克,精鹽5克,味精2克,料酒2克,水淀粉20克,植物油500克(約耗30克),蔥、姜末各少許。

做 法:

① 將西葫蘆洗凈、去瓤,切成象眼塊,用八成熱的油炸熟(呈金黃色),撈出瀝凈油。

② 將少許油放入鍋內(nèi),下入小肉片煸炒斷生,加入蔥姜末、醬油、白糖、醋、精鹽、味精、水,開鍋

后勾芡,投入西葫蘆翻炒均勻,淋入料酒,出鍋即成。

肉片燒土豆

原 料:

土豆200克,凈青椒10克,西紅柿10克,肥瘦小肉片50克,植物油500克(約耗30克), 豬油30克,醬油10克,白糖5克,米醋3克,精鹽3克,蔥、姜末各少許,水淀粉10克。

做 法:

① 把土豆去皮切成3.5厘米長、寬2厘米的條,用七成熱油炸熟,呈金黃色時撈出。

② 青椒、西紅柿均切成與土豆條同樣大小的條。

③ 將豬油放入鍋內(nèi),下入肉片煸炒斷生,加入蔥、姜末、醬油、白糖、米醋、精鹽、味精、水,投入土豆、青椒、西紅柿,開鍋后勾芡即成。

滑肉片白菜

原 料:

瘦豬肉100克,凈白菜200克,水發(fā)木耳50克,豬油50克,精鹽10克,味精3克,料酒5克, 水淀粉50克,蔥、姜末少許,高湯100克,植物油500克(約耗30克)。

做 法:

① 將白菜心去葉留幫,片成小片;木耳擇洗干凈,撕成小塊;瘦肉切成小肉片,加入水淀粉35克、精鹽5克上漿,用熱鍋溫油滑散瀝油。

② 將豬油放入鍋內(nèi),下入蔥姜末熗鍋,投入白菜片、木耳煸炒幾下,加入高湯、精鹽、料酒,待開時, 加入滑過的肉片、味精,勾芡即成。

軟熘肉片

原 料:

瘦豬肉100克,凈白菜150克,凈胡蘿卜50克,凈菠菜25克,豬油30克,醬油10克,料酒5克,精鹽5克,味精2克,蔥、姜末少許,水淀粉50克,高湯100克,植物油500克(約耗30克)。

做 法:

① 將白菜心去葉留幫,坡刀切成小片;菠菜切小段;胡蘿卜切成象眼片,用開水焯一下,撈出控凈水

分。

② 將瘦肉切成小肉片,放入盆內(nèi),加入水淀粉35克、精鹽3克上漿,用熱鍋溫油滑散撈出瀝油。

③ 將豬油放入鍋內(nèi),下入蔥姜末熗鍋,投入白菜、胡蘿卜、菠菜煸炒幾下,加入醬油、精鹽、料酒、

高湯,開后放入肉片,勾芡,撒上味精翻勻即成。肉片炒油菜

原 料:

瘦豬肉50克,油菜250克,植物油50克,醬油10克,精鹽5克,料酒3克,水淀粉15克,蔥、姜末少許。

做 法:

① 將瘦豬肉切成指甲蓋大小的肉片,用醬油、水淀粉、料酒上漿;用旺火溫油將肉片滑散撈出瀝油;

② 油菜擇洗干凈,切成2厘米大小的碎塊。

③ 將油放入鍋內(nèi),然后放入滑好的肉片、蔥姜末、醬油、精鹽,攪炒均勻,投入油菜急炒幾下即成。

肉炒三丁

原 料:

土豆100克,胡蘿卜100克,凈白菜幫150克,瘦豬肉100克,醬油10克,精鹽5克,味精2克,料酒3克,水淀粉50克,蔥、姜末少許,高湯200克,植物油500克(約耗30克)。

做 法:

① 將土豆去皮,與胡蘿卜均切成1.5厘米見方的丁,用八成熱的油炸熟待用;

② 瘦豬肉切成1厘米見方的小肉丁,放入盆內(nèi),加入水淀粉25克、精鹽3克拌勻上漿,用熱鍋溫油滑散,撈出瀝油;

③ 白菜切成1厘米見方的丁待用。

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④ 將油放入鍋內(nèi),下入蔥姜末熗鍋,放入白菜丁、肉丁煸炒幾下,加入醬油、精鹽、高湯,投入土豆丁、胡蘿卜丁,開后加入味精、料酒,勾芡,出鍋即成。

紅燒排骨

原 料:

豬排骨250克,醬油20克,精鹽5克,料酒2克,蔥10克,姜10克,大料2克,水淀粉50克, 植物油500克(約耗80克)。

做 法:

① 蔥切段;姜切片;排骨剁成5厘米長的塊,洗凈控干水分,加入少許醬油、水淀粉拌勻,用熱油炸成金黃色撈出。

② 將排骨放入鍋內(nèi),加入水(以漫過排骨為度)、醬油、料酒、精鹽、大料、蔥段、姜片,嘗好味, 用大火燒開后,轉(zhuǎn)微火燜至排骨肉爛即成。

糖醋排骨

原 料:

豬排骨250克,白糖50克,醋20克,醬油10克,料酒5克,蔥段10克,姜片10克,植物油500克(約耗80克)。

做 法:

① 將排骨剁成5厘米長的段,用少許醬油、料酒拌勻腌20分鐘;用八成熟的油炸透(呈金紅色), 撈出瀝油。

② 將排骨放入鍋內(nèi),加入水(以漫過排骨為度)、醬油、白糖、蔥段、姜片燒開,輕微火 至酥爛(約1小時),加入醋,待湯汁將盡,并粘稠時,盛入盆內(nèi)即成。

土豆焗排骨

原 料:

土豆250克,排骨200克,精鹽、味粉、姜片、陳皮少許,醬油適量。做 法:

① 土豆去皮洗凈切大塊,排骨洗凈剁成塊。

② 猛火燒滾水便放土豆塊、排骨、陳皮、姜片入鍋,然后慢火焗45分鐘左右,加精鹽、味粉、生油調(diào)好味收汁即成。

薯煲排骨

原 料:

馬鈴薯250克,排骨200克,精鹽、味精、姜片、陳皮少許,清水3000克,花生油、生抽適量。做法

① 馬鈴薯去皮洗凈(整個不用切),排骨洗凈剁成塊。

② 猛火燒滾水便放薯、排骨、陳皮、姜片落煲,然后慢火煲1小時左右,加精鹽、味精、生油、生抽調(diào)好味即成。

土豆燒牛肉

原 料:

牛肉100克,土豆200克,醬油20克,精鹽5克,味精3克,料酒5克,蔥5克,姜5克,大料2瓣,水淀粉50克,熟豆油500克(約耗50克)。

做 法:

① 將牛肉切成2厘米見方的塊,用沸水焯透,再放入煮鍋內(nèi),加清水、蔥段、姜片、大料、醬油,開鍋后轉(zhuǎn)微火將牛肉煮爛(約2小時)撈出;

② 土豆洗凈,去皮,切成滾刀塊,用七成熱的油炸至呈淡黃色撈出。

③ 將熟豆油50克放入鍋內(nèi),熱后烹入料酒、醬油、牛肉湯、精鹽,開鍋后投入煮好的牛肉塊和炸好的土豆塊,再開時,轉(zhuǎn)小火慢燒15分鐘,轉(zhuǎn)大收湯即可。

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