肩中俞，屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)。肩，穴所在部位為肩胛部也。中，肩脊中穴部也。俞，輸也。該穴名意指胸內(nèi)部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經(jīng)。本穴位處肩脊中穴部，內(nèi)部為胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內(nèi)的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經(jīng)，故名。
【取穴位置】
在背部，當(dāng)?shù)冢奉i椎棘突下，旁開(kāi)２寸。
【解剖位置】
在第一胸椎橫突端，在肩胛骨內(nèi)側(cè)角邊緣，表層為斜方肌，深層為肩胛提肌和菱形肌；有頸橫動(dòng)、靜脈；布有第一胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)皮支，肩胛神經(jīng)和副神經(jīng)。
【功能主治】
咳嗽，氣喘，肩背疼痛，目視不明。
【穴位配伍】
配肩外俞、大椎，治肩背疼痛。
【施灸順序】
先陽(yáng)后陰，先背部后腹部，先上后下。
【施灸時(shí)間】
背部/四肢穴20分鐘，胸腹部30分鐘；可根據(jù)身體情況調(diào)整溫灸時(shí)長(zhǎng)。
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