當(dāng)我們身邊有焦慮癥患者的話就應(yīng)該注意一下，盡量不給他太大的壓力，多陪同他散散心。除此之外也應(yīng)該注意一下下述的做法，盡量幫助我們身邊的焦慮癥患者早日恢復(fù)心理健康的狀態(tài)。
專業(yè)護(hù)理
1、為病人制定可行的活動(dòng)計(jì)劃，但應(yīng)明確，護(hù)士為病人提供的活動(dòng)內(nèi)容目的只是一種達(dá)到治療方案的方法，是評(píng)價(jià)病人情緒改善的尺度。所以，要求有嚴(yán)重焦慮的病人去完成護(hù)理所制定的活動(dòng)內(nèi)容有時(shí)是困難的。
2、為病人安排的活動(dòng)內(nèi)容，原則上要簡(jiǎn)單、輕松、有趣味性。要考慮病人的興趣愛(ài)好和病人的焦慮程度，不可千篇一律。
3、幫助病人逐步先完成短期活動(dòng)目標(biāo)，再制定下一步的活動(dòng)內(nèi)容。
4、每日評(píng)估病人的活動(dòng)情況。包括活動(dòng)量和活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間。對(duì)有進(jìn)步的病人及時(shí)給予口頭或物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)。
5、使病人能接受活動(dòng)無(wú)耐力的癥狀。告訴病人即使增加少量的活動(dòng)也可以改善精神狀態(tài)和恢復(fù)自信，有利于減輕焦慮癥狀。
日常護(hù)理
1、要對(duì)患者關(guān)心保持正常范圍，不要過(guò)度的關(guān)心患者。屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的實(shí)際情況和生活習(xí)慣，以適度的關(guān)心和照顧，在則要讓患者做一些力所能及的事情，可以轉(zhuǎn)換患者的注意力。
2、要讓患者感覺(jué)到家屬對(duì)治療有信心。有些患者的病情可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，家屬可能在這個(gè)過(guò)程中有疑慮，但不要在患者表現(xiàn)疑慮，消積，同時(shí)家屬要在患者面前表現(xiàn)有積極，有信心，配合治療。
3、家屬要保管好藥物，并督促病人服藥治療?？菇箲]藥若大量服用會(huì)有一定的危險(xiǎn)性，因此藥物由家屬保管會(huì)更安全。
4、在患者焦慮癥狀發(fā)作時(shí)，可采用分散其注意力的方法緩解癥狀。加強(qiáng)心理護(hù)理，以支持和疏泄療法為主要內(nèi)容。
如何有效的預(yù)防焦慮癥呢?我們來(lái)看一下。
飲食注意：患者焦慮癥的患者，一般對(duì)有消化道癥狀的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該合理安排生活，防止暴飲暴食或進(jìn)食無(wú)規(guī)律，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，加重癥狀，對(duì)有心臟病癥狀的患者來(lái)說(shuō)，則應(yīng)遠(yuǎn)離有刺激性的煙酒，濃茶，咖啡，辛辣食物等，因?yàn)樗鼈兡芤鸾桓猩窠?jīng)興奮，心跳加速，心臟早搏等，使已有的癥狀更突出，建議以清淡，易消化的食物為主，進(jìn)食后不要馬上休息，對(duì)于腹脹，便秘者，也可以服用助消化和通便的藥物。
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