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電影人希區(qū)柯克說(shuō)過(guò)，男人愛(ài)女人的最好方式，就是不讓自己的女人無(wú)聊。而女人愛(ài)男人最好的方式，就是不讓對(duì)方覺(jué)得一切無(wú)趣，沒(méi)有意義。

而一段好的婚姻，就是彼此雙方相互磨合，一起共同經(jīng)營(yíng)，讓對(duì)方在婚姻的這座圍城里，能一起擺脫無(wú)趣的過(guò)程。

那么，我們?nèi)绾尾拍軘[脫無(wú)趣，享受到這圍城里難得的人間樂(lè)趣呢？

做好以下幾點(diǎn)，就可以。

好好吃飯，能有相伴的時(shí)間。

微博上曾經(jīng)流傳過(guò)一句話(huà)；“百年修得王小賤，千年修得李大仁， 萬(wàn)年修得黃小廚?！北娝苤?，這里的黃小廚就是黃磊。

為什么大家一直對(duì)于他有這么高的評(píng)價(jià)，那是因?yàn)樗撬心型麄冎档脤W(xué)習(xí)的榜樣，是娛樂(lè)圈里的好父親、好丈夫的典范。

今年是黃磊和孫莉相愛(ài)22周年的紀(jì)念日，他們的婚姻沒(méi)有七年之癢也沒(méi)有中年危機(jī)，他們的愛(ài)情保鮮得剛剛好！

而其中最離不開(kāi)的一個(gè)秘訣，就是：他們每天都有在一起好好吃飯，相伴的時(shí)間。

黃磊說(shuō)：“我和孫莉在一起真的就叫愛(ài)情，我們到今天依然很快樂(lè)，每天都過(guò)得很充實(shí)，女兒上幼兒園，孫莉上網(wǎng)，我看球賽，各自享受著各自的快樂(lè)?？赐闚BA，我去健身房，孫莉在家收拾房間;健身回來(lái)之后我做飯，她最后洗碗，我們都很享受各自的勞動(dòng)，會(huì)把它當(dāng)成一種樂(lè)趣，也經(jīng)常在看似平淡的生活中尋找樂(lè)趣?！?/p>

雖然現(xiàn)在黃磊的工作越來(lái)越忙，但是每天一起吃飯的規(guī)矩很少破。因?yàn)槠綍r(shí)兩人都是分工合作居多，彼此葆有太多的自由空間，所以吃飯的時(shí)候，就成了彼此陪伴彼此的最佳時(shí)機(jī)了。

我們?cè)陲堊郎希袝r(shí)默契得可以一個(gè)眼神不用說(shuō)任何話(huà)，就知道，彼此在想什么。有時(shí)，也可以一起從詩(shī)詞歌賦聊到人生哲學(xué)……

一大家子做飯和吃飯時(shí)的樣子，這大概，是家庭里最浪漫最溫情的時(shí)候了。

黃磊還說(shuō)，我和孫莉，我們都愛(ài)吃辣椒，現(xiàn)在口味完全一致。別人家的都是一個(gè)掌廚，一個(gè)打下手，我們家是：我下廚，她負(fù)責(zé)點(diǎn)贊，配合得天衣無(wú)縫。 

在我看來(lái)，能吃到一塊兒的夫妻，最有福氣，不僅僅是因?yàn)槟艹跃褪歉！?/p>

更是因?yàn)?，吃到一塊兒，一是有相似的口味；二是你不吃的我記在心里，你愛(ài)吃的我總會(huì)做給你吃；三是你愛(ài)吃的我不吃，可我也不介意；四是誰(shuí)做飯、誰(shuí)洗碗都不重要，重要的是彼此的分擔(dān)與分享。能吃到一塊兒，說(shuō)明你愛(ài)的是一個(gè)不自私的人，能吃到一塊兒，說(shuō)明你們的生活不會(huì)將就。

這其實(shí)是一個(gè)人體現(xiàn)愛(ài)意的最佳時(shí)刻。那一刻，微翹地嘴角，滿(mǎn)眼的愛(ài)意，以及不自覺(jué)留露的幸福感，都會(huì)大大促進(jìn)夫妻間良好關(guān)系的形成。

難怪張小嫻都說(shuō)，幸福就是重復(fù)，每天跟自己喜歡的人一起，重復(fù)一個(gè)承諾和夢(mèng)想，在同一屋檐下，做飯、吃飯、聊天、睡覺(jué)，彼此陪伴，彼此慰藉，平淡無(wú)奇的鍋碗瓢盆、柴米油鹽中，亦能演奏出動(dòng)人的愛(ài)情樂(lè)章！ 

你看，黃磊和孫莉不就是這樣幸福的一對(duì)。

好好說(shuō)話(huà)，保證彼此間有暢快地溝通。

s的姐姐前幾日離婚了。當(dāng)s悲痛地告訴我這個(gè)消息的時(shí)候，我并沒(méi)有太驚訝。

去年，s的姐夫半夜突發(fā)心肌梗，被家人緊急送往醫(yī)院，還好福大命大搶救了過(guò)來(lái)。我去醫(yī)院看望他，還沒(méi)走到病房門(mén)口，就聽(tīng)到s的姐姐尖銳的嗓門(mén)：“都病倒了，還想工作？這是工作的時(shí)候，是工作的地方嗎？你真以為公司離了你就不轉(zhuǎn)啦，干這么多活，也沒(méi)見(jiàn)你掙個(gè)十億八億?。　?。

不料，s的姐夫卻黑臉了：“你還有完沒(méi)完？你要是中點(diǎn)用，我用得著這么拼命，趕緊給我出去！”

s的姐姐聽(tīng)了勃然大怒：“我不中用？沒(méi)有我，誰(shuí)給你一把屎一把尿地拉扯孩子？沒(méi)有我，誰(shuí)樓上樓下地給你掛號(hào)繳費(fèi)，端屎端尿地照顧你？狼心狗肺！”

眼看倆人就要吵得不可開(kāi)交了，我趕忙上前打圓場(chǎng)：“姐，姐夫生病了，心情難免不好，你別跟他一般見(jiàn)識(shí)?！?/p>

s的姐姐一邊抹眼淚一邊恨恨地說(shuō)：“我還不是為了他好，都病成這個(gè)樣子了，還不好好休養(yǎng)，非得趕什么計(jì)劃書(shū)！身體重要還是工作重要啊，累死他活該！”

是啊，s的姐姐明明是為了自己的老公好，明明是關(guān)心他，就是不會(huì)好好表達(dá)出來(lái)。說(shuō)出來(lái)的話(huà)就像刀子一樣，密密麻麻的，怎么都躲閃不了。既然是關(guān)心他，為什么一定要說(shuō)出讓對(duì)方難受的話(huà)呢？

s告訴我，姐夫當(dāng)著一家人說(shuō)，就因?yàn)樗隳菑堊欤惨豢滩幌脒^(guò)下去了。s的姐姐很委屈：“不就是說(shuō)話(huà)難聽(tīng)了點(diǎn)嗎？我是刀子嘴豆腐心，你又不是不知道，非得鬧到這個(gè)地步嗎？”

其實(shí)，s的姐姐不知道：婚姻的致命點(diǎn)就是語(yǔ)言暴力，不能好好有效地進(jìn)行溝通。

有時(shí)候冷不丁的一句讓人絕望的話(huà)，就會(huì)磨掉另一半對(duì)生活的所有期待，讓Ta在婚姻中看不到希望。

多少愛(ài)情與婚姻，不是死在感情退化上，而是死在不能好好說(shuō)話(huà)，而且是無(wú)聲無(wú)息，毫無(wú)痕跡。

而化解這種矛盾的唯一辦法，就是彼此都心胸開(kāi)闊得像一片汪洋大海，好好冷靜下來(lái)，好好溝通，才能容納這不時(shí)激起的“朵朵浪花”。

我們總是會(huì)說(shuō)，男人在日常生活中，要比女人更加理性。當(dāng)他們面對(duì)一件事情的時(shí)候，比起像女人那樣感性地抒情，他們更喜歡去理智地分析。

但是，有些男人并不符合這樣的條件。他們?cè)诶掀烹y過(guò)的時(shí)候，非但不和她們一起分析原因，還會(huì)嘲笑指責(zé)她們，讓老婆本來(lái)就低沉的心情更加糟糕。

其實(shí)，要想做到一個(gè)好好說(shuō)話(huà)的男人或女人，并不是什么難事。

老婆告訴你，因?yàn)榻裉煸缟线t到，這個(gè)月的全職獎(jiǎng)金沒(méi)有了，這個(gè)時(shí)候，你就不能說(shuō)：“誰(shuí)讓你早上不定鬧鐘?！?/p>

而是應(yīng)該說(shuō)，“沒(méi)關(guān)系，老婆，公司不給你發(fā)，我給你發(fā)。”

老婆告訴你，因?yàn)榕笥亚妨俗约何迨畨K錢(qián)，到現(xiàn)在都沒(méi)有還，這個(gè)時(shí)候，你就不能說(shuō)，“不就五十塊錢(qián)嘛，多大點(diǎn)事，你就不能大氣一點(diǎn)?！?/p>

而是應(yīng)該說(shuō)：“老婆，你明天去和他要。如果他還不還的話(huà)，你長(zhǎng)個(gè)心眼，下次不借錢(qián)給他了?！?/p>

同樣地問(wèn)題發(fā)生在老公身上時(shí)，老婆也應(yīng)該這樣，耐心分析，好好地溝通。

要知道，在婚姻里，你們只有在言語(yǔ)上，對(duì)彼此友善，你們才能和睦相處；在言語(yǔ)上，對(duì)彼此尊重，你們才能互相扶持，互相進(jìn)步；在言語(yǔ)上，對(duì)彼此尖酸刻薄，極盡嘲諷之事，時(shí)間長(zhǎng)了，彼此就會(huì)慢慢變成形同陌路的路人甲。

好好自我審視，進(jìn)步成長(zhǎng)，保證時(shí)光荏苒，彼此還能相互欣賞。

張德芬說(shuō)：能夠了解自己，進(jìn)行自我的審視，關(guān)注自己內(nèi)在，從而改變外在世界的人，就能夠在親密關(guān)系中，扮演一個(gè)良好的主導(dǎo)角色。

這種主導(dǎo)，不是常見(jiàn)的女追男跑，或是男主內(nèi)女主外的問(wèn)題，而是一個(gè)了解自己和懂得自己的人，遇到問(wèn)題時(shí)，具備的那一份智慧和覺(jué)察，一份可以讓情感關(guān)系化險(xiǎn)為夷的淡定和從容。

為什么當(dāng)夫妻二人彼此回歸自己的內(nèi)心，卻可以提升親密關(guān)系的質(zhì)量呢？

因?yàn)椋挥羞@樣，才會(huì)理解自己，為自己的情緒負(fù)責(zé)。

真正自我成長(zhǎng)的衡量，不是面對(duì)問(wèn)題時(shí)頭腦變得更聰明，而是我們的思維指向會(huì)從向外轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)。

我們會(huì)更關(guān)注自己的體驗(yàn)，覺(jué)察自己情緒的來(lái)源，看到自己內(nèi)在的渴望，修通經(jīng)歷中與此相連接的創(chuàng)傷。如此我們終于能褪掉堅(jiān)硬的外殼，將自己的脆弱示人，也才擁有了抵達(dá)他人內(nèi)心的那份真誠(chéng)。

海明威說(shuō)過(guò)：冰山在海里移動(dòng)很莊嚴(yán)宏偉，這是因?yàn)樗挥邪朔种宦冻鏊?。若你總希望告訴別人你在做什么努力，你有什么樣的變化，這不是真正的自我成長(zhǎng)。

大多數(shù)的自我成長(zhǎng)，是能堅(jiān)守更多的自我空間，無(wú)聲無(wú)息地醞釀一場(chǎng)真正的改變，不渴望被人理解，不苛求他人看見(jiàn)。只是當(dāng)水面上的八分之一開(kāi)始移動(dòng)，所以人都知道你已經(jīng)改變，而你周?chē)囊磺幸矊㈦S之改變。

在南非的沙漠里，有一種草叫“不死草”，可以死去百年，但只要下一場(chǎng)雨，種子在幾個(gè)小時(shí)就會(huì)破土長(zhǎng)出小苗，在短短的幾周內(nèi)開(kāi)花結(jié)果，再被烈日烤死，繼續(xù)等待下一場(chǎng)及時(shí)雨。

它們不會(huì)抱怨命運(yùn)，只會(huì)耐心等待自己需要的雨水來(lái)臨，生命的精彩就在這一次次的堅(jiān)持中延續(xù)。

婚姻里的哪一方都一樣，不管你是20歲還是60歲，不管你有過(guò)什么樣的經(jīng)歷，心里都應(yīng)該深藏著一顆不死草的種子，這就是自我成長(zhǎng)的欲望。只有這樣，若干年后，你們彼此凝望，還能深情以對(duì)，因?yàn)槟茄劾锍松畈氐膼?ài)意，更有一直不減的欣賞。

所以，親愛(ài)的，要想好好經(jīng)營(yíng)好婚姻，就先成為婚姻里的一個(gè)“三好學(xué)生”吧！

做好以上三點(diǎn)，不說(shuō)你的婚姻會(huì)有多成功，但絕對(duì)是可以脫離無(wú)趣，每天過(guò)得幸福而有意義的。