Preface''
今天瑜伽君推薦一款調(diào)理腸胃圣品：山藥排骨湯，送給遠(yuǎn)方的你。胃暖了，心更不容易冷。
山藥排骨湯
時(shí)長(zhǎng)：01'47'' 難度指數(shù)：★
冬風(fēng)倏至，
冷氣灌腹，
腸胃不佳的人，
此時(shí)更是難捱。
《本草綱目》記載
山藥：
益腎氣、健脾胃、止瀉痢、潤(rùn)毛皮。
與排骨一起熬煮，
亦可健胃養(yǎng)顏,
緩解胃酸胃脹。
排骨文火慢燉，
肉香四溢。
山藥煮得軟糯綿密，
甘甜化在骨湯里。
天冷了，
用一碗熱湯，
給身體一個(gè)溫暖的擁抱。
文章、視頻等內(nèi)容為【三五分鐘】原創(chuàng)
轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系原作者
每天吃著最便捷的外賣(mài)，那是生存，不是生活！
每天咀嚼流水線的產(chǎn)品，那是裹腹，不是食物！
you are what you eat
人如其食
你所吃的食物，終將變成你自己
不要把自己同化成這個(gè)城市最庸常的存在
所有關(guān)于食物的問(wèn)題，我們都為你準(zhǔn)備好了答案。
我們嘗試了食物的無(wú)數(shù)種可能，
只為遇見(jiàn)的時(shí)候能給你的味蕾講個(gè)好故事。
| 三五分鐘 |
為行動(dòng)派準(zhǔn)備了網(wǎng)羅全球的美食教程；
為旅行者準(zhǔn)備了地道本味的城市美食攻略；
為戀舊人準(zhǔn)備了秉承傳統(tǒng)的老手藝；
為好奇心準(zhǔn)備了意想不到的美食知識(shí)。
當(dāng)你疲于庸常生活時(shí)，
聽(tīng)我用三五分鐘給你的胃講個(gè)故事。
喝山藥排骨湯，養(yǎng)胃
燉湯時(shí)間練練瑜伽，舒展筋骨
一舉兩得?。?！
再也不用擔(dān)心燉湯期間沒(méi)事可做了。
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