購(gòu)物狂的心理疾病,我們大家在生活中應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò),這種疾病屬于沖動(dòng)控制類(lèi)型的心理疾病,和部分人群身上的暴食癥以及偷竊癖有著很相似的地方。
典型特征:見(jiàn)到喜歡就買(mǎi)
一個(gè)購(gòu)物狂的典型特征——見(jiàn)到喜歡的就買(mǎi),買(mǎi)完了又后悔和自責(zé),然而這種感覺(jué)轉(zhuǎn)瞬即逝,就又投入了下一輪購(gòu)物戰(zhàn)斗中。
瘋狂購(gòu)物的內(nèi)在原因來(lái)自對(duì)商品的病態(tài)占有欲,內(nèi)在根源也來(lái)自于外在壓力。事業(yè)的壓力,工作的挑戰(zhàn),家庭的拖垮,身不由己的種種,讓購(gòu)物成了宣泄壓力和負(fù)面情緒的通道之一。
另外,工作和生活中遇到的種種無(wú)助感讓有些女性?xún)?nèi)心極其渴望能控制和把握一些東西,購(gòu)物則很好地契合了女性的這一心理需求。加上如今“團(tuán)購(gòu)”成風(fēng),很多人沉溺于網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物,被拉入一個(gè)不理性消費(fèi)的行列。
兩種療法緩解“病態(tài)購(gòu)物癥”
“購(gòu)物狂”分為缺乏自制力的沖動(dòng)消費(fèi)型、由嗜好變成沉溺上癮的過(guò)度消費(fèi)型、“耳根軟”的被動(dòng)消費(fèi)型、減低空虛感覺(jué)的逃避消費(fèi)型、只愛(ài)名店的崇尚名牌型、因貪便宜而大量購(gòu)買(mǎi)的瘋狂講價(jià)型等六種類(lèi)型。
當(dāng)人無(wú)法控制自己的消費(fèi)欲望,而是進(jìn)入一種購(gòu)物上癮、強(qiáng)迫自己消費(fèi)的狀態(tài)時(shí),這就不僅僅是一種過(guò)度消費(fèi),而是一種病態(tài)購(gòu)物癥了,在國(guó)外被廣泛定義為‘強(qiáng)迫性購(gòu)物行為’。從心理學(xué)上來(lái)說(shuō),屬于強(qiáng)迫癥的一種,需要接受一定的指引和治療。
第一步:減輕壓力
只有認(rèn)清壓力的來(lái)源,尋找到適合自己的方法,才能夠從根本上解決這個(gè)問(wèn)題。增進(jìn)與周?chē)笥训臏贤ǎ皶r(shí)地排解焦慮和困惑,性格外向的女性可以找個(gè)地方高聲大叫,性格內(nèi)向的女性可以把心中的不快寫(xiě)在紙上,寄給遠(yuǎn)方的朋友。
第二步:行為主義療法
制定購(gòu)物計(jì)劃,盡量少帶錢(qián)出門(mén)。對(duì)于較嚴(yán)重的人群建議與心理咨詢(xún)師多溝通,可以和咨詢(xún)師之間制定一個(gè)協(xié)議,完成一個(gè)階段的協(xié)議再去制定下一個(gè)協(xié)議。購(gòu)物者還可以選擇結(jié)伴出行的方式,讓身邊的人督促自己合理消費(fèi)。
購(gòu)物狂的這種心理疾病,其實(shí)也不是很可怕,可是如果在疾病出現(xiàn)后,不加以控制和進(jìn)行自我調(diào)節(jié),那么購(gòu)物心理可能會(huì)變得扭曲,購(gòu)物行為得不到控制,可能導(dǎo)致我們財(cái)務(wù)上的損失。
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