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艾滋病是嚴(yán)重的性病，它的傳播十分的可怕，因此為了家人的健康，我們要做好預(yù)防工作。那么我們?nèi)绾晤A(yù)防呢？

艾滋病如何傳播

艾滋病通過(guò)性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播

艾滋病病毒主要存在于人體的血液、精液、陰道分泌物和乳汁中，通過(guò)帶病毒的體液交換傳播。艾滋病可以通過(guò)性接觸在男女之間或男男之間傳播。性伴侶越多，感染的危險(xiǎn)越大。共用注射器靜脈注射毒品，是經(jīng)血液傳播艾滋病的高危險(xiǎn)行為。輸入被艾滋病病毒污染的血液或血制品，使用被艾滋病病毒污染、且未經(jīng)嚴(yán)格消毒的、可刺入人體的針具和醫(yī)療器械等都可能感染艾滋病病毒。感染艾滋病病毒的婦女可通過(guò)懷孕、分娩、哺乳把病毒傳染給孩子。

預(yù)防艾滋病的方法

1.拒絕毒品

吸毒是一種違法行為，不但因成癮而嚴(yán)重?fù)p害身心健康，而且使人喪失理智，危害家庭和社會(huì)。共用注射器注射毒品的人很容易感染艾滋病病毒?？谖酒芬欢螘r(shí)間后，很容易發(fā)展成為靜脈注射毒品。毒品會(huì)減低人的自制力和自我控制能力，容易從事危險(xiǎn)的性行為。交友不慎、好奇、不相信毒品的嚴(yán)重危害、不重視自己生命的價(jià)值，是導(dǎo)致青少年吸毒的重要原因。要堅(jiān)決拒絕嘗試毒品，在誘惑面前說(shuō)“不”。與懷疑有販毒或吸毒行為的人交往會(huì)增加沾染毒品的危險(xiǎn);在娛樂(lè)場(chǎng)所或其他公共場(chǎng)所交友，要三思而后行。

2.多吃海帶

海帶中含碘最多，碘化物能促進(jìn)炎癥滲出物的吸收，對(duì)癌癥有一定的抑制作用。海帶中還有硫酸脂，能夠保護(hù)人體免疫系統(tǒng)的細(xì)胞，不受艾滋病病毒的侵害，從而預(yù)防艾滋病。

3.禁欲

如果人不進(jìn)行性活動(dòng)，感染性病、艾滋病的危險(xiǎn)就大大降低了。青少年只有掌握了預(yù)防性病、艾滋病的知識(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)性沖動(dòng)，遵守社會(huì)性道德規(guī)范，才能避免輕率地卷入危險(xiǎn)的性活動(dòng)，給自己和他人造成危害。

4.個(gè)人衛(wèi)生

保持個(gè)人衛(wèi)生的清潔，對(duì)于生殖器部位要每日進(jìn)行清洗，勤換內(nèi)衣褲，個(gè)人地內(nèi)褲單獨(dú)清洗。即使家庭成員間也應(yīng)該做到一人一盆，毛巾分用。

5.摒除惡習(xí)

現(xiàn)在隨著生活水平的提高，社會(huì)環(huán)境的影響，嗜酒酗酒、吸煙的人越來(lái)越多，由此而導(dǎo)致的性疾病也呈上升趨勢(shì)，因此，戒除煙酒惡習(xí)是十分重要而且有效的預(yù)防艾滋病的措施。