題圖，素材來源：堆糖網(wǎng)
但凡要走過這世上的大好河山，不可避免要以車代步。不同古人那不慍不火的性子，如今牛馬被汽車火車飛機所取代，一日千里。而車上的你肝腸膽胃隨著車行駛中的一波三折，惡心出汗，張口要吐，欲吐還休，好一番銷魂滋味在心頭。暈車之感，短程尚能容忍一二，長途~噫吁嚱，暈車引無數(shù)英雄競折腰。
奇葩問 | 第21輯
講真，暈車有終極解決方案嗎？
1
暈車者的三層境界
暈車總是在出行時伴君左右，不管坐車坐船坐飛機依然不離不棄，自是愁白三千煩惱絲；暈車是暈動病表現(xiàn)的一種。首先，帶領(lǐng)大家走近暈車，領(lǐng)略一番暈車者的幾層境界。
第一層，看山是山，看水是水。此時暈車者情況較輕，人感到疲乏眩暈，昏昏欲睡。咽部胃部不適，上腹也感到不舒服。一張慘白的臉上襯著幾滴晶瑩的冷汗。
第二層，看山不是山，看水不是水。此時暈車者周身發(fā)熱，倦怠。其自然表情也好不到哪兒去，一眼看過去君自欠我八萬貫的模樣，滿漢全席于眼前而茶飯不思，手指顫動；當然惡心嘔吐也是不可避免的，并伴隨前額劇痛，有時視力會自動下調(diào)幾百度，自帶磨皮濾鏡。
最后這一層境界乃暈車界一代宗師，用生命在戰(zhàn)斗。此境界包含上述所有病癥并嘔吐惡心加劇。胃里空空如也依然作嘔不止，吐出膽汁；心血管功能不穩(wěn)定，呼吸緩慢，由于連續(xù)嘔吐導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂和失水。用膝蓋想也知道這經(jīng)歷如此痛苦。
2
暈車的原因
痛苦的暈車者憤憤不平，為何隔壁老王不暈車，為何隔壁吳老二不暈車。當然這與他們都住隔壁沒什么關(guān)系的。這個問題的答案很簡單，個體差異不同。
不過你暈車的原因是什么？看過暈車后的癥狀，發(fā)現(xiàn)腦子和胃受到的傷害陰影面積最大。你可能會覺得是它們的一些問題。凡事有但是，萬萬沒想到，暈車竟然是我們耳朵的責(zé)任。耳朵里有一個小小的內(nèi)耳前庭器。前庭器是人體平衡感受器官，掌管人體的平衡大權(quán)。前庭器有三對半規(guī)管和橢圓囊，它們是前庭末梢的感受器，感受到各種特定的運動狀態(tài)和刺激。當人在坐車坐船坐飛機啟動時，這些刺激使前庭放電，向中樞傳遞感知。但是這些前庭信號的產(chǎn)生傳遞在一定時間與限度下并不會對身體產(chǎn)生任何不良反應(yīng)。不過有個底線，這個底線的學(xué)名叫做“致暈閾值”。當其一旦越過“致暈閾值”，暈車癥狀便收拾行李迅速趕來了。當然個體對這些刺激的忍耐限度不同，底線有高有低。所以老王吳老二沒暈車，你纖細脆弱的耳前庭使你痛苦不堪。
說到半規(guī)管，為什么是三對呢？因為我們生活在三維空間里啊，二次元的同學(xué)醒一醒。他們監(jiān)控上下左右前后的三種垂直運動方向。可能只是某一個半規(guī)管敏感，所以只有一種垂直運動會導(dǎo)致你暈車。這就是有人暈車有人暈船有人暈電梯暈的五花八門。
3
暈車為什么會吐？
暈車后令自己不爽也要拉上他人的就是嘔吐了，若是剛好與男神女神同乘一輛車，碰巧……唉，畫面太美我不敢想。暈車為什么會吐？既然你誠心誠意地發(fā)問了，我就大發(fā)慈悲地告訴你吧。人通過視覺系統(tǒng)觀察判斷自身運動，通過前庭系統(tǒng)感受自身行動。大腦負責(zé)檢查調(diào)節(jié)視覺與平衡之間的沖突。當坐車時，車廂是相對靜止的，眼睛告訴大腦此時人是靜止的，但內(nèi)耳的平衡系統(tǒng)卻發(fā)現(xiàn)此時是運動狀態(tài)，并誠實地告訴了大腦。大腦面對兩位大臣的上奏判斷有一個人出現(xiàn)了幻覺。因為自然狀態(tài)下不會出現(xiàn)如此詭異的情況。而產(chǎn)生幻覺的原因一定是吃了什么有毒之物。于是圣旨傳達下去，快吐出來！好清醒過來別壞事，嘔吐出來了，果然是違反自然的副作用。暈車即神經(jīng)毒素的一種防御機制，這是目前對暈車廣泛接受的理論。
上文這種視覺與感覺的沖突分三類。一、你動眼不動；二、你動眼也動，只不過方向不一致；三、你不動眼動。無論哪一種都可誘發(fā)暈車。
具體的分析，即人處在運動的車廂中，但人無法觀察到運動。那看向窗外就好了，但這要分你看向哪個窗子。前方的窗子還好，向兩側(cè)的窗子凝望依舊讓你欲吐還休。此時倒退的風(fēng)景一一從眼前掠過，確實可萌動你滿心的詩意。同時視覺上觀察的運動方向與前庭感受到的運動方向不一致，你向左我向右。結(jié)果便是觀察窗外美景的你剛吟出一句“此景只應(yīng)天上有”，就有人指著你接一句“嘔吐直下三千尺”了；此理論應(yīng)用在原地轉(zhuǎn)圈同理。所以人在開車時不會出現(xiàn)暈車的癥狀，開車的人清楚地知道自己的運動，兩者的感受一致。
你不動眼動，眼睛觀察到人在運動，而前庭并沒有感知你在運動。對，此時你在電影院看3D電影，暈車患者建議就不要去看了。除了以上原因，吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張、噪音、酒后、神經(jīng)衰弱、異味都可以誘發(fā)暈車的發(fā)生和癥狀的加重。
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如何減輕暈車的痛苦？
話休煩絮，綜上所述我們來實際聊一聊，如何減輕暈車的痛苦。
一、吃藥。乘車前或乘車時服用抗組胺和抗膽堿類藥物?？鼓憠A類藥物對大腦皮層有抑制作用，至少不會嘔吐；而胃腸道分布有很多組胺受體，組胺與受體結(jié)合，會引發(fā)嘔吐，抗組胺藥物阻斷受體與組胺的結(jié)合，從而抑制嘔吐，中樞也存在組胺受體，也可以通過阻斷中樞組胺受體與組胺結(jié)合從而達到緩解眩暈的作用。
藥物有：氫溴酸東莨菪；茶苯海拉明（暈海寧、乘暈寧）；鹽酸倍他司汀（抗眩啶）；鹽酸美洛克嗪（敏克靜）；其他如甲氧氯普胺（胃復(fù)安）、非那根（鹽酸異丙嗪，對眩暈可能有助）等。服用說明請詳看說明書，或者在醫(yī)師與藥師的指導(dǎo)下服用。生姜、鮮土豆、傷濕止痛膏貼于肚臍（孕婦禁用），雖然比較麻煩。風(fēng)油精擦太陽穴，橘皮也別吝嗇。只管挨個試一試，總有一款適合你。
二、少看。出門總有準備不周的時候，藥和橘皮都沒有帶。那乘車時少向窗外觀看，不看書不玩手機，也盡量少看近處物體?？梢员M量靠近車前部向前方車窗看，條件不允許就閉目養(yǎng)神吧。
三、少動。限制頭部運動，可將頭靠在椅背上固定不動；站著乘公交的手扶穩(wěn)欄桿，頭靠在手或手臂上，注意不是手拉在左搖右擺的扶手上，以減少加速度的刺激；自家的車盡量平躺，注意通風(fēng)，暈車者將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動；在下坡時抓緊扶手，減緩慣性對你內(nèi)臟的沖擊。沒扎腰帶的抱個沉沉的書包試試看啊，效果是一樣的。
基于一些零零散散的誘發(fā)原因如情緒緊張、疲勞、吃得過飽、汽油味道濃重等，總結(jié)下來就是盡量讓身體處于最好的狀態(tài)。坐車坐船坐飛機前，不要吃得太油膩太飽，睡好休息好。聽一段相聲緩解心情。開窗通風(fēng)，飛機上就算了。如公車上請協(xié)調(diào)好各乘客意見。
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暈車是否可以預(yù)防或通過治療減輕或消失呢？
是可以的。首先一定要加強身體鍛煉，既然暈車是因為敏感的耳前庭脆弱不堪，那就應(yīng)該加強前庭器官耐受性。做特殊的前庭鍛煉。多做轉(zhuǎn)頭彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲動作。反復(fù)多次的乘船乘車訓(xùn)練，以提高前庭對不規(guī)則運動的適應(yīng)能力。一回生二回熟，量變促成質(zhì)變。除了這些嚴肅的訓(xùn)練，平時不妨追憶青蔥校園歲月練練單雙杠，偶爾黛玉附身蕩蕩秋千，童心未泯的玩玩滑梯，天色正好在柔軟的青草地上翻滾幾圈。以上幾條總會有能提高前庭的適應(yīng)能力。路漫漫其修遠兮，汝可上下而求索。
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暈車有終極的解決方案嗎？
言歸正傳，回到題目本身上來。暈車有終極的解決方案嗎？一看提出這道題目的就是深受暈車迫害已久之人，對之深惡痛疾恨不能除之而后快。方才講的都是循序漸進細水長流的法子。這就來幾個快刀斬亂麻的妙計。
從視覺與前庭相一致的原則上，當人坐在駕駛位上就不會暈車。于是有車的開車，沒車的，先富起來的人請移步汽車店，揣著駕駛證愉快地行駛在路上；后富起來的人請好好學(xué)習(xí)努力工作，買車！您可以試試擁有遼闊視野的摩托車。無論駕駛位上的您還是后車座上的您，都能開心地招搖過市，仰望星空清風(fēng)拂面。
（你有過暈車的經(jīng)歷嗎？你是怎么搞定暈車的？歡迎留言分享?。?/p>
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參考資料
百度百科：暈車； 互動百科：暈動?。话俣仍~條：半規(guī)管。
本期編輯團
主稿：此木；校對：彥閱；題圖：以默；排版：秋舞玨
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