患了冠心病同樣能長(zhǎng)壽 李欽儔
冠心病是嚴(yán)重危害人們身心健康的常見病，但并不是不治之癥。只要我們正確認(rèn)識(shí)這種病，思想上不背包袱，及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)囑服藥，注意保健，就能帶病生存，能與健康人一樣延年益壽。
為什么說冠心病患者也能延年益壽呢?這主要得益于兩個(gè)方面。一方面主要是冠狀動(dòng)脈循環(huán)有很大的潛力，也就是說有很大的儲(chǔ)備力。這種儲(chǔ)備力的主要原因在于冠狀動(dòng)脈存在著側(cè)支循環(huán)。側(cè)支循環(huán)大多由原來就存在的細(xì)小血管擴(kuò)張?jiān)龃侄纬?。由于心臟有這種自身保護(hù)能力，隨著病程的延長(zhǎng)，側(cè)支循環(huán)會(huì)更加豐富，吻合的血管會(huì)變得更粗，從而使狹窄的冠狀動(dòng)脈遠(yuǎn)端的血液循環(huán)大大改善，冠心病患者的心肌缺血缺氧的癥狀還會(huì)隨之改善。
另一方面是通過采取藥物治療介入治療在此不討論、精神調(diào)攝、飲食調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)等綜合性的治療措施，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊有望穩(wěn)定和減輕，甚至逆轉(zhuǎn)和消退。
(1)堅(jiān)持服藥。冠心病患者要堅(jiān)持ABC治療方案。A，使用抗血小板聚集藥阿司匹林，該藥有抗凝、預(yù)防心肌梗死、穩(wěn)定斑塊的作用。B，使用降低心肌耗氧量藥B受體阻滯劑，如倍他樂克，該藥有降血壓、防治心絞痛和心肌梗死、保護(hù)心臟的作用。c，使用降低膽固醇藥，如辛伐他汀，有防治動(dòng)脈粥樣硬化，穩(wěn)定和減輕斑塊的作用。除此之外，若有胸悶、心絞痛等癥狀要加用硝酸酯類藥，如消心痛、硝酸甘油等，也可以服用中成藥丹參滴丸、麝香保心丹、速效救心丸等。
(2)精神調(diào)攝。精神緊張、情緒波動(dòng)可引起冠狀動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)心絞痛，為此冠心病患者切忌暴怒、驚恐、思慮過度、過喜等。
(3)調(diào)節(jié)飲食。飲食宜清淡易消化，不可過飽，晚餐量要少。不吃或少吃油膩和過甜的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、奶油等。而洋蔥、黑木耳、芹菜、海帶、紫菜、香菇等有降低血液黏度、預(yù)防心肌梗死的作用，可常吃。要戒煙限酒，不喝烈性酒，適當(dāng)飲紅葡萄酒對(duì)軟化血管有一定的好處。不宜喝濃茶及咖啡。
(4)起居有常。冠心病患者要有充足的睡眠，做到早睡早起，防寒保暖，特別是冬天和天氣突變時(shí)要減少外出，不要逆風(fēng)行走。性生活要嚴(yán)格節(jié)制。要保持大便通暢，切勿用力排便。
(5)適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能增加冠狀動(dòng)脈血流，建立側(cè)支循環(huán)，對(duì)冠心病患者有益。但運(yùn)動(dòng)要量力而行，持之以恒，最好選擇有氧代謝運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、做體操、騎自行車、打乒乓球等，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。要避免重體力勞動(dòng)和突然用力，走路、上樓梯、騎自行車均宜慢。
(6)積極治療并存的疾病，如高血壓、糖尿病等。高血壓不僅是冠心病的病因，而且會(huì)加劇冠心病的進(jìn)展，應(yīng)切實(shí)控制好血壓，最好降到130/80毫米汞柱以下。糖尿病不僅易并發(fā)冠心病，而且使冠心病更難控制，一定要控制好血糖。
因此，只有“多管齊下”，才能使冠心病患者延年益壽。
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