來自青衣佐刀
我是一個老師，一直思考一個問題：
什么是教育？
我的思考是：教育是尋找生命成長規(guī)律和本質(zhì)的方法論。
做法：喚醒每個人內(nèi)在熱情和本自具足的愛、智慧與能量。
我也是一個父親，在十八年培養(yǎng)孩子的路上，一直探索家庭教育真相和本質(zhì)是什么？
我的思考是：對子女的投資才是人生最重要的投資。但，僅僅是金錢是不夠的，還需要在時間空間里的感情投入。
陪伴與體驗式共同成長，最接近家庭教育本質(zhì)。
建立良好的人際關(guān)系，是孩子學(xué)習(xí)能力提升的開始。在與孩子共同成長的路上，這種關(guān)系開始確立。
其實，父母培養(yǎng)孩子成長的過程，是一次英雄之旅。
將孩子培養(yǎng)成人，這是使命召喚，在這個過程中如何為孩子尋找成長資源，如何喚醒孩子內(nèi)在熱情與夢想，如何引領(lǐng)孩子規(guī)劃設(shè)計自己的未來，成功了，父母與孩子都將獲得一個新人生。
但在過程中，會面臨外在障礙與內(nèi)在心魔的考驗。
外在障礙是如何為孩子創(chuàng)建好的成長環(huán)境，
內(nèi)在心魔常常是因為不知怎么引領(lǐng)孩子成長所導(dǎo)致的茫然與焦慮。
我是一位老師，也是一位心理咨詢師，在做個案和家庭成長訓(xùn)練營時，一直在找一個答案：如何消解家庭焦慮？
想要解決焦慮問題，就要溯本回源，從了解孩子內(nèi)心的痛點(diǎn)開始。因為特殊國情和時代造就出00后這撥孩子如下性格特征：
但，最主要的，還是與內(nèi)在人格機(jī)制形成的是否順利有關(guān)。
人格成長，一生分8個階段，12歲到18歲，要解決自我同一性問題，是人格的需要、情感、能力、目標(biāo)、價值觀的整合階段。在這個階段孩子的自我意識快速發(fā)育，他們最大的問題是想搞清楚自己是誰自己內(nèi)心想要什么，可當(dāng)他們的能力還不足以支撐對自己進(jìn)行正確的自我評判，又無法從別人那里得到正確評判時，他們往往就會不認(rèn)識自己。當(dāng)一個人不知道自己是誰，內(nèi)心就更不知道自己想要什么時，就容易迷惘和焦慮。
當(dāng)一些孩子面對那些簡單粗暴管控型父母時，要么萎縮，要么抗?fàn)??？範(fàn)幍姆绞讲灰粯?，有的孩子跟你明斗。這些孩子說話多數(shù)是用荷爾蒙表達(dá)，你說東他就偏西，如果家長更“狠”，孩子將反抗的念頭全轉(zhuǎn)到內(nèi)在，淤積久了就變成負(fù)向的能量，終有一天會爆發(fā)，輕者焦慮、抑郁，重者自殺。
去年我去華師大某教授家做客，他說了這樣一件事，學(xué)校有位老師一直有復(fù)旦情結(jié)，自己當(dāng)年沒考上，就將復(fù)旦的夢移植到兒子身上。考了2年都沒考上的兒子，第三次終于被錄取了。那天，他恭恭敬敬將錄取通知書雙手遞給父親時說了一句話：爸爸，你的夢想實現(xiàn)了。說完，一轉(zhuǎn)身就從窗戶里跳了下去。
當(dāng)一個人不知道內(nèi)心想要什么，不知道活著的意義是什么時，對于孩子來說，許多事就不那么重要了。
還有一種叫陰抗，你不是要我學(xué)習(xí)嘛，我就變著法兒不學(xué)。
去年暑假，家庭成長訓(xùn)練營開營第一天，一位管控型的母親在做分享時，情緒突然失控，當(dāng)著眾人的面指著他丈夫說：
“某某，我跟你說，明年兒子高考結(jié)束之日就是我倆去民政局辦離婚證之時?！?/span>
孩子當(dāng)場錯愕，一臉懵逼。父親則一聲沒吭，像只泄氣的皮球。
母親是公務(wù)員，父親是局級干部，孩子二年前考進(jìn)本地最好的高中，隨后，成績卻直線下降。為此焦慮的母親對兒子非打即罵，甚至說出你沒考好，還不如死去的話來刺激他。有次在大冬天里向他兜頭澆了一臉盆水，兒子感冒在醫(yī)院吊了三天水。
過兩天，與孩子聊天時，他突然冒出一句：
“我恨她。”
“為什么？”
“從初一就恨她了。我喜歡機(jī)器人，有次機(jī)器人比賽，她讓我非要做好作業(yè)才讓去，可當(dāng)我做好時，比賽已經(jīng)結(jié)束了。從那天開始我就恨她了。”
“但在高一那年時，我恨她恨到極致。那次，我和另外一個同學(xué)搭檔被選拔去荷蘭參加國際比賽，可我媽卻將老師發(fā)到她手機(jī)上的通知扣了下來沒告訴我。后來，同學(xué)跑來罵，我才知道這事。關(guān)在房間里，躺在床上哭了三天。后來，我就每天踢足球，午飯后一場，晚飯后一場?！?/span>
“哦，我明白了你媽媽先前和我說過每到星期六星期天就將自己關(guān)在房間里睡覺的原因了?！?/span>
“陳老師，不是我不想學(xué)，而是我一學(xué)就困?！?/span>
我問孩子：“告訴老師，踢足球是你一輩子想要的東西嗎？”
“不是，老師?！?/span>
“那么，什么是呢？”
“不知道，我沒想清楚?！?/span>
“好，那你這幾天就想這事，好吧？”
“好的，陳老師?！?/span>
后來，我又問：“你爸管你嗎？”
“他不管我，他沒用，怕我媽?！焙⒆右荒槻恍嫉卣f。
當(dāng)一個青春期孩子不被自己母親接納，又不接納自己父親，也不認(rèn)識自己時，自己與這個世界美好一面相連接的那個通道就被關(guān)閉了。
后來，當(dāng)我與孩子母親觸及到父親的話題時，她說“我恨他，從分娩那天起就恨了。我生孩子那天，他在外面打牌，還騙我說加班。后來，每次都這樣騙我，天天晚上喜歡在外面玩。”
可在我眼中，孩子的父親憨厚溫敦，與人說話慢聲細(xì)語，在我與他聊到孩子時，他對我說：“陳老師，不是我不管兒子，我管過二次，都被她罵得狗血噴頭，讓我在孩子面前一點(diǎn)威信也沒有了?！?/p>
這個曾經(jīng)一直是學(xué)霸的父親在農(nóng)村長大，在家里卻生活在強(qiáng)勢妻子的陰影下，缺少尊嚴(yán)，沒有存在感。他的逃避，其實也是在解決找不到自己的問題。
當(dāng)我問他們夫妻同一個問題，你內(nèi)心到底想要什么時，他們也是一臉茫然。說：“陳老師，我找不到自己……”
一個從來都不知道自己內(nèi)心到底想要什么的人，就會找不到自己，更像是一個沒有內(nèi)核的空心人……
這，是我做家庭成長訓(xùn)練營期間發(fā)現(xiàn)阻抗成長的最大困惑。
曾經(jīng)自己也是這樣。
原本喜歡畫畫，可別人說學(xué)會數(shù)理化走遍天下也不怕，我就報了理科。別人說，要做生意，我就去掙錢了。別人說，足球好玩，我就跑到韓國看世界杯了。別人開始玩游戲，我就將眼睛差點(diǎn)玩瞎……
幸運(yùn)的是，有一天，父親的一套登山郵票成為我心中一粒勇敢的種子。三十年后，種子被喚醒并萌生出攀登珠峰的夢想。在攀登珠峰遇險的過程中，是對兒子的愛才激發(fā)了內(nèi)在心理韌性而死里逃生。下山時，對生命的反思終于有了自我意識的覺察，從一個輕狂自大的人變成了懂得敬畏、謙卑、感激、滿足、包容和接納的人。
因為發(fā)現(xiàn)了內(nèi)在的自己，由此覺知了三種能力：愛的力量、自我意識的覺察和心理韌性。后來，運(yùn)用這三種能力，將想做的事都做成了。尤其是在陪伴兒子陳天成在四個暑假騎行徒步攀登在共同成長的過程中，經(jīng)歷了第二次蛻變，并初步完成了五維生命成長教育體系的構(gòu)建。
后來，相對應(yīng)的，我將這三種能力融合到情商、人格、體格三個層面里，簡稱一情二格。
它是對一個人成人的基本要求。
愛的力量
自我意識覺察
心理韌性
也是成長的關(guān)鍵詞。
依此，我設(shè)計出家庭成長訓(xùn)練營課程，是父母和孩子如何共同成長的路線圖，也是解決成長困惑的的有效途經(jīng)。
一、喚起內(nèi)在的愛與自我意識覺察是解決問題關(guān)鍵。
我在珠峰上這二種能力被喚醒，全是借助外力。其實現(xiàn)代心理學(xué)，以及東方智慧已經(jīng)可以從技術(shù)層面上解決了這個問題：自己喚醒自己。
二、學(xué)會用內(nèi)在邏輯方法解決外在行為層面問題，引導(dǎo)孩子為自己做人生成長系統(tǒng)的頂層設(shè)計。
環(huán)境、行為、能力、價值觀與信念，角色、精神系統(tǒng)是人生成長六層次，具有內(nèi)在邏輯關(guān)聯(lián)。
想要解決孩子行為層面問題，比如玩沉迷游戲、動漫、網(wǎng)絡(luò)小說、厭學(xué)、作業(yè)拖拉等，無疑，最重要的是學(xué)會成長能力。
但能力的養(yǎng)成，與生命中的熱情有關(guān)。只有用生命中的熱情才能照亮生命的精神系統(tǒng)——人生愿景和目標(biāo)，在清楚信念和價值觀后，內(nèi)在動力自然而出。
簡單地說，就是要搞清楚許多人一生都沒解決的問題：你想要什么？
同時，還要解決成長外在環(huán)境問題。
外在環(huán)境，除學(xué)校教育社會教育外，主要是指家庭教育。它是成長臺階的最底層，父母要負(fù)起百分之百的責(zé)任。
還是用前面的那一家三口的案例說明過程。
十分清楚，雖然家庭焦慮的中心點(diǎn)在母親身上，但，打開焦慮之鎖的鑰匙其實在孩子手里。
必須讓孩子想明白他的內(nèi)心，真正想要的是什么。
因為孩子很干凈單純，我與他聊了沒多久，他已經(jīng)能體察到他想要什么了。他說：“陳老師，成為天體物理學(xué)家，就是我的夢想。”
“嗯，孩子，很好，謝謝你讓我看到了夢想。但，接下來，我們一起計劃下怎么實現(xiàn)它。第一步，你必須考上一個好的大學(xué)。但這只是一個跳板，因為天體物理教育資源最好的是在國外，所以碩士必須在國外讀，這是第二步……”
“陳老師，我一直想去美國上學(xué)。”
我看到孩子已經(jīng)認(rèn)可我的計劃，接著話鋒一轉(zhuǎn)，說：“你以前與母親的矛盾其實不是壞事，它的到來，是為了你能更好地成長。剛才，我們聊天時，你是不是已經(jīng)感覺到一些東西在你內(nèi)心生長了呢？”
當(dāng)我覺察到孩子的眼光愈加明亮而柔軟時時，我的語調(diào)逐漸堅定：“那么現(xiàn)在，我們算算明年高考時你能提高多少分，才能考上你想進(jìn)的大學(xué)?！?/span>
孩子認(rèn)真地算過后，說：“100分，叔叔?！?/span>
我的語調(diào)突然提高了許多：“好，孩子，如果從今天開始，你能保證一年之內(nèi)不踢足球的話，百分之百投入的話，你就可以提高100分，是嗎？”
“是的，陳老師，我一定能考到?！焙⒆拥穆曊{(diào)激昂、充滿熱情。
“好，那我們現(xiàn)在開始做一個詳細(xì)的成長計劃好嗎？從最能提高分?jǐn)?shù)的科目下手……”
晚上，找他母親要了孩子班主任電話，通過話后，我踏實了，一個家庭成長方案，已經(jīng)在頭腦里清晰呈現(xiàn)了。
訓(xùn)練營結(jié)束，在送走其它家庭后，我主持了家庭成長會議。
開門見山，我對母親說：“如果能讓孩子的高考提高100分，你愿意做出一個承諾嗎？”
“陳老師，如果你能讓他提高100分，你讓我做出十個承諾都行。”母親說這句話時，我十分相信，因為每天上課時，她的認(rèn)知程度最高，哭過幾次。
“不，只要你一個承諾就行?！?/span>
“陳老師，你快說。”
“從今天起，你只要在一年內(nèi)閉上嘴，不再罵孩子一句，你只管鼓勵孩子就行。你能做到嗎？”
“陳老師，我知道很難，但我保證做到。”
“那好?！蔽覍⒀酃廪D(zhuǎn)向他父親，說“你想讓你的兒子高考提高100分嗎？”
見他笑著對我點(diǎn)點(diǎn)頭后，我指著他圓鼓鼓的肚子對他說“我也只要你一個承諾，就是將肚子減掉9斤，從149斤變成140斤，可以嗎？”
父親先是望著我憨憨地笑著，然后說：“這個有點(diǎn)難哦，好吧，我爭取。”
“這不是討價還價，你減不掉，孩子就提高不了100分。”
其實，爸爸這環(huán)很關(guān)鍵。因為家里缺少愛的氛圍是與他與家人的陪伴有關(guān)。如果他能減掉9斤肚子，也就意味著不能在外應(yīng)酬了。
最后，我對孩子一字一頓說：“爸爸媽媽如果都做到了，那么，你能保證高考前不再踢球，用所有的精力沖刺到明年的六月份嗎？”
孩子沒有說話，只抿緊嘴堅定地點(diǎn)了頭。
一份家庭成人協(xié)議書，就此順利完成。
一個月后，做家庭回訪時，孩子的母親握著我的手雙眼含淚說：“陳老師，謝謝，你是我們?nèi)业脑偕改??！蹦莻€晚上，孩子的父親來酒店，臨別時說：“陳老師，你挽救了我的婚姻，謝謝你?！?/span>
在隨后的四次回訪，每次都能感到孩子的變化，自信心一天天在提高。更難能可貴的是母親自我認(rèn)知能力的提升?，F(xiàn)在，爸爸很少晚上出去應(yīng)酬，幾乎每晚都陪妻子跑步和游泳，愛的感覺開始重新建立。
今年高考那幾天，我一直為孩子祝福，以下是我與孩子母親的部分對話交流：
案例總結(jié)：
一，喚醒孩子內(nèi)在動力；二，喚醒母親自我意識的覺察；三，以分?jǐn)?shù)為杠桿，利用21天無例外原則，三個人都改變舊有習(xí)慣而讓愛重歸，讓新習(xí)慣養(yǎng)成。
高考結(jié)束了，雖然孩子沒能如愿達(dá)到原本計劃的分?jǐn)?shù)，但已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了當(dāng)?shù)匾槐揪€，與他想去的大學(xué)分?jǐn)?shù)條件基本吻合。
令人欣慰的是，用他母親的話來說，整個家庭的氛圍完全變了，變得相互理解相互關(guān)愛了。
上午，我與孩子通了電話，說好了全家要參與暑期家庭成長訓(xùn)練營的復(fù)訓(xùn)。
一個人的學(xué)習(xí)能力提升是由其良好的人際關(guān)系開始的。
一個人只有認(rèn)識自己后，才會接納自己，一個人只有找到自己內(nèi)心的真正需要，才會產(chǎn)生動力，才會變得強(qiáng)大，這個世界才會一切變得美好。
三、父母的思維方式對解決家庭焦慮問題至關(guān)重要。
父母一定要知道，孩子身上所謂的“問題”絕大部分都是父母的問題在孩子身上的投影出來的像。所以要讓孩子改變，必須首先自己成長。自己成長，就是為孩子的成長提供了一個最好的環(huán)境。
父母還要知道一個事實就是你們自己身上的問題也是由你們父母造成的。所以父母不用為自己負(fù)責(zé)任，這樣才能接納自己。
只有當(dāng)父母接納自己了，才會接納自己的孩子。
與孩子共同成長，是一條踏上充滿坎坷卻能發(fā)現(xiàn)一個新自我的英雄之旅。
英雄之旅的核心是：
開啟英雄之旅必將帶來最神奇的回報，但過程卻要如何承受克服外在障礙和與轉(zhuǎn)化內(nèi)在心魔的痛苦，但同時也充滿人類靈性光輝。
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