頭痛是臨床常見的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，頭痛可分為外感和內(nèi)傷兩大類，外感頭痛以風(fēng)邪為主，內(nèi)傷頭痛與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)相關(guān)，外感頭痛多有起居不慎、感受外邪病史，內(nèi)傷頭痛常有飲食、勞倦、情志不暢、房事不節(jié)等病史，頭痛可發(fā)生于前額、兩顳、巔頂、枕項或全頭部，疼痛持續(xù)時間可長可短，甚至長期疼痛不已。

定位

頭維：頭側(cè)部，額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸處，與神庭相平。

翳風(fēng)：在耳垂后，當(dāng)乳突與下頜骨之間凹陷處。

簡便取穴

頭維：當(dāng)鬢發(fā)前緣直上入發(fā)際0.5寸，正中線旁開4.5寸處取穴。

翳風(fēng)：取正坐或側(cè)伏，耳垂微向內(nèi)折，于乳突前方凹陷處取穴。

功效

祛風(fēng)泄火，止痛明目，聰耳通竅。

操作方法1

按揉頭維穴：用雙手拇指按于兩側(cè)頭維穴處，其余四指固定，力量均勻按壓5分鐘。然后用雙側(cè)掌根按壓住兩側(cè)頭維穴后緩緩揉動。可以有效刺激面部感覺神經(jīng)末梢，將刺激信號輸送到中樞以緩解疼痛癥狀。

按揉翳風(fēng)穴：用拇指按壓在翳風(fēng)穴處，將手指的力量向?qū)?cè)頭部施壓，持續(xù)點按5分鐘。繼而手指放松，休息1分鐘后重復(fù)操作1次。

操作方法2

放血療法：頭維穴、翳風(fēng)穴可采用三棱針刺絡(luò)放血。定好腧穴位置后，右手持針快速在腧穴處點刺出血，并用雙手不斷擠壓穴位處皮膚，同時用酒精棉球不斷擦拭，刺激局部出血，直至血色鮮紅為止，此法尤其適合瘀血阻絡(luò)所致頭痛、頭暈。

健康觀點

· 按揉每日1次或隔日1次；放血療法每周1次或2次。

· 按揉或放血，以個人能耐受為度。

頭維屬于足陽明胃經(jīng)，意指本穴的氣血物質(zhì)有維持頭部正常秩序的作用。頭部為諸陽之會，要靠各條經(jīng)脈不斷地輸送陽氣及營養(yǎng)物質(zhì)才能維持它的正常運行。頭維穴處布有耳顳神經(jīng)分支，面神經(jīng)顳支及顳淺動、靜脈額支，偏頭痛的患者在頭痛發(fā)作時，往往在該穴處能找到迂曲鼓脹的血管。翳風(fēng)為手少陽三焦經(jīng)的腧穴，意指三焦經(jīng)經(jīng)氣在此化為天部的陽氣。本穴物質(zhì)為天牖穴傳來的熱脹風(fēng)氣，至本穴后，熱脹風(fēng)氣勢弱緩行而化為天部的衛(wèi)外陽氣，衛(wèi)外陽氣由本穴以風(fēng)氣的形式輸向頭之各部，故名翳風(fēng)。翳風(fēng)穴處有耳后動、靜脈，頸外淺靜脈，布有耳大神經(jīng)，深層為面神經(jīng)干從莖乳突穿出處，因此，除了能治療頭痛以外，對于面癱、耳鳴、耳聾等癥狀也有效。