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想在家吃遍各地美食,這份菜譜請查收~

詳細菜譜在后頭喔

本周飯小二的任務就是

讓您足不出戶,吃遍各地美食~

重慶、成都、溫州、上海,

還有東北和云南,

一次全吃到。

從重慶出發(fā),在重慶怎能少得了最巴適的重慶火鍋~自制火鍋底料和酸辣粉,感受重慶的火辣!

自制火鍋底料

食材:見配料表

做法:

1、開大火,鍋中加入牛油,等它慢慢融化后倒入豆瓣兒醬,改中小火炒料,炒香后加入豆豉、辣椒面、花椒、蒜瓣、姜片煸香;

2、開小火再加入香料:砂仁、香果、桂皮、草果、甘草、白蔻、八角、香葉、小茴香;

3、香料放好后加入冰糖、醪糟、雞精、鹽調(diào)味;

4、等底料的味道完全熬出后,倒入清水(底料和水1:3.5),小火熬制2小時即可。

酸辣粉

食材:紅薯粉 花椒面 姜汁 蒜汁 醬油 醋 油辣子 炸豌豆 榨菜 香菜 小蔥

做法:

1、準備紅薯粉和水,將紅薯粉和水按照3:1的比例混合攪拌,制成紅薯粉團;

2、燒熱水,將紅薯粉團放在漏勺中,置于熱水上方用力繞圈拍打;

3、將紅薯粉條撈出,加花椒粉、姜汁、蒜汁、醬油、醋、油辣子、炸豌豆、榨菜、香菜、小蔥即可。

黃涼粉

食材:豌豆粉、豌豆淀粉、蔥、蒜汁、香油、花椒粉、鹽芡、醋、辣椒油

做法:

1、將豌豆粉和豌豆淀粉按照2:1的比例混合后加水,粉水比例1:3,攪拌均勻。

2、燒熱水,豌豆糊倒入水中,用力攪拌半個小時至濃稠狀,盛出,冷卻一小時即可。

3、制作鹽芡:燒熱水,加入鹽,水鹽比例為4:1,攪拌至鹽全部溶化,倒入紅薯水淀粉,攪拌至濃稠且顏色變深即可出鍋。


從重慶再到成都,當然要嘗嘗腦花的味道~天天排隊的腦花面、特制的姜汁雞,在家也能吃到~

腦花面

食材:腦花 面條 蒜 姜 香蔥 泡姜 泡椒 剁椒 香葉 千里香 八角 良姜 砂仁 山柰 草果 香果 桂皮 白蔻 紅蔻 香果 花椒 干辣椒 調(diào)味粉 郫縣豆瓣醬 醬油 菜籽油 油

做法:

1、香葉、千里香、八角、良姜、砂仁、山柰、草果、香果、桂皮、白蔻和紅蔻,放入料理機中打成粉末;

2、泡姜和泡椒剁碎,用三成熱油溫的熱油翻炒;

3、加入郫縣豆瓣醬、剁椒和香料粉末,翻炒出香味,至出泡沫發(fā)干;

4、倒入開水,放入處理干凈的腦花,燉煮至腦花變熟,備用;

5、制作秘制油辣椒,用菜籽油小火煸炒干辣椒至暗紅色,搗碎備用;

6、八角、草果、香果、白蔻、桂皮、山柰、砂仁、香葉和花椒,放入油鍋中,炸至變黑,撈出香料,留油備用;

7、料油澆在搗碎的干辣椒中,靜置1天,制成油辣椒,備用;

8、面碗中加入蒜末、姜末、醬油、油辣椒和調(diào)味粉,盛入面湯;

9、碗中加入煮好的面條,盛入腦花,撒上蔥花,即可食用。

姜汁雞

食材:三黃雞 小蔥 姜 蒜 花椒面 白糖 醬油 醋 油辣椒

做法:

1、三黃雞冷水入鍋,加入小蔥結和姜片,燉煮20分鐘,關火燜15分鐘;

2、盤中加入姜末、蒜末、醋、醬油和白糖,制成料汁;

3、煮好的三黃雞,切塊備用;

4、鍋中倒入煮雞的雞湯,倒入調(diào)好的料汁和油辣椒(制作方法在腦花面菜譜中哦~);

5、煮沸后,加入切好的三黃雞,加入花椒面調(diào)味,盛出撒上蔥花,即可食用。

走過川渝,奔向溫州,聽說溫州的粉干和海鮮特別有名~那就一起探索下黃花魚新吃法,再來一份海鮮炒粉干~

黃花魚凍兒

食材:黃花魚 姜 香蔥 芹菜 白糖 紅酒 鮮貝露 蠔油 雞精  鹽

做法:

1、黃花魚處理干凈、去鱗、改刀切成小段,用鹽、姜汁攪勻,腌制3~5分鐘;

2、將腌制好的黃花魚清洗干凈,備用;

3、鍋內(nèi)放油、姜絲、香蔥根煸香,下黃花魚、白糖、紅酒、水、鮮貝露、蠔油、芹菜段、雞精,不蓋鍋蓋,大火燒制5分鐘;

4、出鍋裝盤,待冷卻后,放入冰箱里,冷藏8~12個小時,即可食用。

炒粉干

食材:粉干 五花肉 香菇 干貝 蝦米 香蔥 洋蔥 胡蘿卜 包心菜 老抽 鮮貝露 雞精

做法:

1、將五花肉、香菇切絲,干貝和蝦米過紅酒,干貝碾成絲,備用;

2、鍋中倒油,放入五花肉、香菇絲、香蔥段、洋蔥煸炒出香味,再下包心菜絲、蝦米、干貝、水、老抽、鮮貝露、雞精;

3、加入粉干快速翻炒后,倒入紅酒繼續(xù)翻炒,最后放入香蔥末、胡蘿卜絲,翻炒均勻,即可出鍋。


緊跟著來到上海,江南風味天下傳,上海有啥“好恰”的美食呢?不加鹽的腌篤鮮,咖啡豆熏出的銀鱈魚,都是屬于上海的味道~

林家腌篤鮮

食材:咸豬蹄 鮮豬蹄 姜 香蔥 恰瑪古 馬蹄 春筍 金華火腿 百葉結 料酒 胡椒粉

做法:

1、咸豬蹄切塊浸泡4小時,和鮮豬蹄一起冷水入鍋,焯水后撈出,洗凈備用;

2、恰瑪古和馬蹄切塊備用;

3、砂鍋內(nèi)倒冷水,加入生姜、香蔥和料酒,大火燒開,加入兩種豬蹄,小火燉煮45分鐘;

4、加入春筍、金華火腿、恰瑪古和馬蹄,大火燉煮15分鐘;

5、加入百葉結,用胡椒粉調(diào)味,即可食用。


香熏咖啡蜜汁銀鱈魚

食材:銀鱈魚 鱈魚 青豆 甜橙 咖啡豆 八角 桂皮 咖啡粉 五香粉 原味鮮 冰糖 甜面醬 番茄膏 料酒 醬油 醬蘸汁 油

做法:

1、制作醬汁,鍋內(nèi)倒油,加入八角、桂皮和冰糖,炒至焦糖色;

2、倒入料酒和熱水,加入甜面醬、番茄膏、五香粉、醬油、少許甜橙和咖啡粉;

3、小火熬至粘稠,用少許水稀釋,原味鮮調(diào)味,撈出料渣,留汁備用;

4、銀鱈魚和鱈魚刮鱗切塊,用醬蘸汁腌制;

5、入8成熱油鍋中炸制金黃,撈出后放入高油溫中復炸,盛出放入制作好的醬汁中浸泡備用;

5、鍋內(nèi)不倒油,加入咖啡豆、八角和桂皮,小火炒香,盛出鋪在盤底;

6、浸泡好的鱈魚鋪在香料上,搭配熟青豆,簡單裝飾,即可食用。

再去趟東北嘗嘗林中菌菇“佛跳墻”,最后奔向云南,當一回采蘑菇的小姑娘~品品彩云之南食鮮蘑菇~

林菌佛跳墻

食材:猴頭菇 黃蘑 草蘑 榛蘑 口蘑  元蘑 五花肉 鹽 白糖 八角 花椒 桂皮 香葉 蔥 姜 蒜  油

做法:

1、猴頭菇蒸熟后,改刀切丁,五花肉去皮、改刀切丁,備用;

2、將黃蘑、草蘑、元蘑、榛蘑提前泡發(fā),備用;

3、起鍋燒水,放入蘑菇、鹽、白糖炒制5分鐘,撈出備用;

4、另起鍋倒油,下五花肉煸炒,加入花椒、八角、桂皮、香葉煸香后,將辛香料撈出,再放入蔥、姜、蒜、蘑菇煸炒,倒入熱水;

5、將炒好的蘑菇倒入湯碗中,放入蒸鍋中,中火蒸制15分鐘,即可出鍋。

火腿燴山珍

食材:雞樅菌 蟹味菇 白玉菇 口蘑 火腿 蒜 干辣椒 韭菜花辣椒醬 蠔油 鮮貝露 香蔥 鹽 豬油

做法:

1、將雞樅菌、蟹味菇、白玉菇的菌柄掰開但不要掰斷,口蘑改刀切片,放入容器內(nèi)用鹽水浸泡5分鐘后,清洗3遍;

2、鍋內(nèi)放水,將蘑菇焯水、撈出瀝干水分,備用;

3、另起鍋放豬油、火腿、蒜、干辣椒、韭菜花辣椒醬炒香;

4、再放焯好的菌類翻炒,加入蠔油、鹽、鮮貝露、香蔥段,小火翻炒1分鐘,即可盛出裝盤。

今晚2330分央視財經(jīng)頻道

《回家吃飯》一定要看??!

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