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放眼市場，各類洗發(fā)水琳瑯滿目，廣告更是鋪天蓋地，各家也宣稱有獨特秘訣，養(yǎng)發(fā)護發(fā)各有高招。但在龍勝泗水鄉(xiāng)潘內(nèi)村，其紅瑤同胞上千年來，一直用淘米水、茶枯洗頭，達到獨特的功效，令人羨慕不已。

廣西龍勝泗水潘內(nèi)村，這里鳥語花香，林木豐富，梯田唯美，一年四季空氣新鮮。

來到潘內(nèi)村，除了無限漂亮的風(fēng)光，瑤嫂瑤妹們?yōu)鹾诎l(fā)亮的頭發(fā)，也頗吸引眼球，令人羨慕。

瑤族大嫂幾乎個個長發(fā)齊腳，她們都將頭發(fā)盤于頭頂。

談到頭發(fā)，紅瑤上千年來，有堅持用淘米水、茶枯洗發(fā)的傳統(tǒng)。每天，他們將第一遍的淘米水倒進一個壇子中，后將壇子放在火爐旁，用溫火烤壇子約一周，讓其沉淀，并烤出淡淡的米味，“火烤不宜過熱，常溫就好，其實就是一個簡單發(fā)酵的過程”。

每次淘米，瑤嫂都要將第一遍淘米水倒進壇子中。

淘米水裝壇后放在火邊溫烤一周，讓其發(fā)酵。

淘米水發(fā)酵后，要打出來仔細查看色澤、粘度是否達到洗頭的標(biāo)準(zhǔn)。

洗頭前，她們用盆子裝好發(fā)酵的淘米水，將其抹于頭發(fā)，或?qū)㈩^發(fā)放進裝有淘米水的盆，均勻攪拌。爾后將頭發(fā)盤于頭上，讓其自然風(fēng)干?！坝械脑缟洗驖耦^發(fā)，就外出農(nóng)忙，等待中午自然風(fēng)干后，再用清水洗頭?！?/span>

其實，將頭發(fā)抹上淘米水后，盤于頭上，是為了讓它充分吸收養(yǎng)分。起初，一些年輕人還擔(dān)心如此做法，容易讓人頭痛?！耙淮鄠飨聛恚⑽匆虼酥苯訉?dǎo)致頭痛或是其它病。”

為防止生頭皮屑，她們還用一種名叫茶枯的物質(zhì)，涂洗于頭，再用淘米水洗頭。

洗頭前，他們將茶枯砍碎，泡水洗頭，再用發(fā)酵后的淘米水洗，就達到了去頭皮屑，讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮的效果。

在紅瑤同胞中，還流傳一種講法：坐月子期間的婦女，不宜隨便洗頭，否則導(dǎo)致嚴重的后遺癥。于是，她們“出月”后，先上山扯草藥洗頭三天，再用淘米水洗頭?！斑@樣就依然保持著傳統(tǒng)的紅瑤洗頭風(fēng)格。”

可是，隨著大家物質(zhì)生活的日益提高，不少山區(qū)家庭用上了煤氣，幾乎不用柴火做飯菜，就少了“火烤”這一重要的環(huán)節(jié)。于是，他們用塑料瓶將淘米水裝好，再將其放進熱水盆中，讓淘米水發(fā)酵?！凹s三天就可以達到火烤一周的效果?！?/span>

她們都說，這種瑤族養(yǎng)發(fā)護發(fā)的習(xí)慣，可讓頭發(fā)長得快且柔軟，還會烏黑發(fā)亮，也不會有頭皮屑。另外，她們使用的水，都是深山接來的山泉水，無污染，且含有一定礦物，對養(yǎng)發(fā)護發(fā)，也有著積極的作用，這就營造了瑤嫂瑤妹們“人人一身長頭發(fā)，烏黑發(fā)亮有人夸”的景象。

瑤嫂們每天都要梳齊腳長發(fā)，需要大量的時間，但他們樂此不疲。