平時(shí)不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)的人，容易長胖，肌肉松軟，可以試下用這個(gè)方子減肥，倪海廈老師《經(jīng)典藥方》第193號(hào)——防己黃芪湯：
【配方】黃芪50g，防己15g， 炙甘草40g， 白術(shù)40g， 生姜1片， 大棗5枚 。
【用法】以上藥先用水浸泡30分鐘，加六碗水，大火燒開，煎煮30分鐘，熬成兩碗。飯前溫服二次。
下圖拍自倪海廈《經(jīng)典藥方》一書：
此方出自張仲景《金匱要略》，一處為《痙濕喝病篇》“風(fēng)濕，脈浮，身重，汗出惡風(fēng)者，防己黃芪湯主之?！绷硪惶帪椤端畾獠∑贰?strong>風(fēng)水，脈浮身重，汗出惡風(fēng)者，防己黃芪湯主之。”
【功能】主治風(fēng)濕表虛癥和風(fēng)水表虛癥。凡皮膚恍白，肌肉松軟，多汗，大肚子，易疲勞，身體沉重或下肢浮腫等虛證的肥胖者，即俗話所說的虛胖人士，均可用本方治療。同時(shí)，本方還可治腋下汗多狐臭癥，日本的漢方學(xué)家矢數(shù)道明也曾用此方治愈一名15年病程的狐臭患者。
黃煌教授指出：使用本方需注意以下幾個(gè)問題：
1、識(shí)別“黃芪體質(zhì)”是適用的關(guān)鍵。黃芪體質(zhì)即營養(yǎng)過剩、缺乏體力運(yùn)動(dòng)形成的“骨弱肌膚盛”的“尊容人”。
2、本方的劑量應(yīng)參考患者的體重，大致與體重成正比。
3、防己品種應(yīng)采用防己科多年生藤本植物粉防己的根，又稱漢防己。
4、服用本方后，往往小便量增大可以作為取效指標(biāo)之一。
【注】以上都是愚個(gè)人試藥經(jīng)驗(yàn)，不能作為任何人的醫(yī)治建議。
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