患有社交恐懼癥的人會討厭或害怕面對人群,他們不只是覺得害羞,而對自己以外的世界有強烈的不安或排斥感。因而產生社交生活和群體的不適應而產生的焦慮和社交障礙。
心理醫(yī)師指出以下三點自我檢測,可知道自己是否已患了社交恐懼癥:
1、不愿意成為別人注意的焦點嗎?
2、你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞嗎?
3、會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不愿意做某些事情嗎?
如果以上三點中你有其中兩點的情形的話,就有可能是患了社交恐懼癥;如果這些情形已經讓你想躲在家里,不愿意和任何陌生人接觸,你可能就需要接受咨詢或治療了。
治療社交恐懼癥可分為心理治療和藥物治療,癥狀較輕的人只需要接受心理治療,醫(yī)師會為患者做心理建設并在咨詢過程中了解患者產生社交恐懼癥的主要原因,從癥結點上加以開導,幫助患者建立自信。若病情較重,則需要配合藥物治療。
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