沖奶粉看起來(lái)是一件很簡(jiǎn)單的事情，但你真的會(huì)沖奶粉嗎?
奶粉越濃越好嗎?
給寶寶沖奶粉用什么水?
沖奶粉的水溫多少合適?
沖奶粉是先加水還是先加奶粉?
這些都不能隨便哦。一步錯(cuò)，就會(huì)讓寶寶的健康打折，甚至有生命危險(xiǎn)!
很多新手父母都不會(huì)沖奶粉的正確方法，常常會(huì)落入以下7種誤區(qū)：
誤區(qū)一、先加奶粉后加水
正確的方式是先放水再放奶粉。
對(duì)于沖奶粉是先放奶粉還是先放水一直是媽媽們熱烈討論的話題?！斑@是很多媽媽常犯的錯(cuò)誤。先加奶粉還是先加水其實(shí)是有區(qū)別的。”兒科專家介紹，“如先加奶粉，后加水，加到原定刻度，奶就加濃了;而先加水，后加奶粉，會(huì)漲出一些，但濃度適宜。嬰兒吃過(guò)濃的奶，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受。家長(zhǎng)以為奶濃些孩子有營(yíng)養(yǎng)，反使小兒消化不良，食欲下降，發(fā)生腹瀉。“
誤區(qū)二、用沸水沖嬰兒奶粉
從日常習(xí)慣來(lái)看，成人飲用的奶粉、豆?jié){粉、果汁粉等產(chǎn)品，常用沸水沖調(diào)，這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認(rèn)為嬰兒奶粉也要用沸水沖。甚至還認(rèn)為高溫可以殺菌，保證寶寶的健康安全。
實(shí)際上，沖嬰兒奶粉一定不能用開水。
嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，開水的水溫很高，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子的消化吸收。而那些對(duì)熱不穩(wěn)定的維生素也會(huì)被破壞，特別是添加了免疫活性物質(zhì)的奶粉，免疫物質(zhì)的活性也會(huì)被破壞。
市面上的主流奶粉產(chǎn)品都是經(jīng)過(guò)相關(guān)質(zhì)檢部門的檢驗(yàn)，不含致病菌，所以為了保證營(yíng)養(yǎng)，大多數(shù)奶粉所建議的沖調(diào)溫度多數(shù)都在70℃以下。具體不同牌子的奶粉，建議的水溫不一樣，所以新購(gòu)買一種奶粉飲用時(shí)，最好看看說(shuō)明。
誤區(qū)三、奶粉越濃越好，奶粉和水隨便放
如果奶粉濃度過(guò)高，幼兒飲用后，會(huì)使血管壁壓力增加，容易引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂。.
有些家長(zhǎng)怕孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上，每次沖奶粉都會(huì)多加上一大勺，把奶泡得濃濃的。誰(shuí)想到，這卻大錯(cuò)特錯(cuò)了。奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過(guò)高，幼兒飲用后，會(huì)使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細(xì)血管很嫩弱，因此容易引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出血。如經(jīng)常給幼兒喝過(guò)濃奶粉，出血多了會(huì)影響幼兒智力發(fā)育。
當(dāng)然，奶粉沖得太稀也不行，這會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致個(gè)頭小、消瘦等情況。
所以，建議家長(zhǎng)給孩子沖泡奶粉時(shí)，一定要按照包裝上標(biāo)明的配比，不能想放多少就放多少。要注意的是，量取時(shí)每勺都應(yīng)該是平勺，而不是滿滿的一勺。
誤區(qū)四、大力攪拌或搖晃奶瓶
通常給寶寶沖奶粉都是直接用奶瓶沖的，在水中加入正確量取的奶粉后，為使奶粉溶解更加均勻不結(jié)團(tuán)，我們需要稍微進(jìn)行搖晃助溶。但很多爸爸會(huì)很粗魯?shù)膿u晃奶粉，上下左右前后各個(gè)方向搖晃，最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡，寶寶喝了之后就會(huì)不斷的打嗝。
正確搖晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使在水平面上旋轉(zhuǎn)。速度不宜太快，不產(chǎn)生氣泡為宜。若產(chǎn)生氣泡，應(yīng)靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。
誤區(qū)五、換奶粉如換衣服
無(wú)論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個(gè)階段換到另一個(gè)階段，這個(gè)過(guò)程就叫做轉(zhuǎn)奶，容易導(dǎo)致寶寶腸胃不適。
轉(zhuǎn)奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃過(guò)兩三天后都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最后過(guò)渡到完全用新的奶粉。在轉(zhuǎn)奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病(感冒、發(fā)燒等)及接種疫苗期間也不適合轉(zhuǎn)奶。
誤區(qū)六、奶瓶只沖洗不消毒
奶瓶使用一次就要清潔、消毒一次。
奶瓶即使洗的再干凈，也會(huì)有殘留的奶漬，容易滋生細(xì)菌。爸爸媽媽們可以采用煮沸消毒的方式，將奶瓶、奶嘴等物品煮沸幾分鐘進(jìn)行消毒(請(qǐng)?jiān)谙厩?，查看使用說(shuō)明書，確認(rèn)您使用的奶瓶和各部件是否可以進(jìn)行煮沸消毒，以免損壞您的奶瓶部件)。
誤區(qū)七、用礦泉水沖奶粉
給寶寶沖奶粉的水也有講究，但有些父母就會(huì)太講究了。他們會(huì)選擇礦泉水或純凈水去給寶寶沖奶粉，這都是錯(cuò)誤的。
用礦泉水沖奶粉：影響幼兒消化功能
醫(yī)生指出，礦泉水不能長(zhǎng)期飲用，尤其是嬰幼兒。礦泉水的元素含量基本是針對(duì)成人標(biāo)準(zhǔn)來(lái)設(shè)計(jì)的，其含量和比例并不適合嬰兒，寶寶如果長(zhǎng)期大量飲用，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。嬰兒的腎臟本來(lái)就尚未發(fā)育完善，嚴(yán)重的話會(huì)造成血尿的出現(xiàn)，加大患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
專家還表示，礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜，磷酸鹽、磷酸鈣過(guò)多，嬰兒腸胃消化功能還不健全，若長(zhǎng)期用礦泉水沖調(diào)奶粉，會(huì)引起寶寶消化不良或便秘，還會(huì)阻礙牛奶的營(yíng)養(yǎng)吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對(duì)腦部發(fā)育也會(huì)造成影響。
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