“是老人不讓我說的，她的死與我沒有關(guān)系！”李先生將保姆告上了法庭。

李先生的父親過世很早，在父親離世后母親一直跟著他生活。

因為李先生工作很忙，多年來母親一直是妻子在照料。1年前，妻子和李先生因為感情破裂而離婚。年邁的母親因此而無人照料，不得已的情況下李先生只好請了保姆幫忙照顧母親。

大約在1個月前，保姆劉阿姨來到了李先生家中。開始一切都好，但意外還是發(fā)生了。
老人在一次上床時，沒有坐穩(wěn)不小心滑下床，當(dāng)時保姆也被帶著摔倒在地。保姆本想將此事告訴李先生，但老人害怕兒子擔(dān)心，多次阻止了她，只說自己沒事。

沒想到的是，第二天老人的手腕出現(xiàn)了異常的青腫。保姆驚慌失措，趕緊通知了李先生。

隨后老人被送往醫(yī)院進(jìn)行檢查，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)老人存在左上臂外傷、肱骨干骨折，后因并發(fā)肺部感染而離世。

老人的離世令李先生難以接受，她覺得是保姆的疏忽造成了母親死亡。但劉阿姨也覺得自己冤枉，明明是老人不讓自己說的……

世衛(wèi)組織發(fā)布的定義認(rèn)為，一個國家≥65歲的人群占比達(dá)到總?cè)丝诘?/span>7%，這就意味著國家進(jìn)入了老齡化社會。

按照這個標(biāo)準(zhǔn)來看，我國在1999年時就已經(jīng)進(jìn)入了老齡化社會。且老年人的數(shù)量還在不斷上升，截止2021年底我國65歲以上的老年人數(shù)量達(dá)到了2億，占總?cè)丝诘?4.2%。

面對老齡化社會，老人無人照料是很多家庭都存在的困擾，針對這種情況，是否應(yīng)該將老人送去養(yǎng)老院呢？

一、如果去養(yǎng)老院養(yǎng)老，會是一個好的選擇嗎？

提起養(yǎng)老院，一些老一輩的人認(rèn)為是沒人照料、子女不孝的老人才會去，但這個觀念現(xiàn)在在逐漸發(fā)生改變。

現(xiàn)階段，很多老年人為自己去養(yǎng)老院是個非常正確的選擇，因為年紀(jì)大了之后腿腳難免會不靈便，一個人在家孩子們工作都不安心。且上了年紀(jì)后，身體不如從前，經(jīng)常有點小毛病什么的，很多時候在家又不知道用什么藥。

而在專業(yè)的養(yǎng)老院，都會有針對老年人配備的各項適老化設(shè)備、有專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員對老人的身體進(jìn)行照料。

除了有醫(yī)療幫助外，老人日常的生活起居、飲食等也有專業(yè)的人員負(fù)責(zé)。

在養(yǎng)老院老人還能交到年齡相仿的朋友，培養(yǎng)繪畫、棋牌類以及琴類等各種興趣愛好，避免讓老人產(chǎn)生孤獨(dú)感。再加上，在養(yǎng)老院都有嚴(yán)格的作息習(xí)慣，可以幫助老人建議規(guī)律的作息，對于健康而言有很大的幫助。

簡單來說，老人在養(yǎng)老院只需要注重自我的舒適度，在生活起居、飲食方面都有專人幫忙照料，自己無需被家務(wù)所累，可以更好地培養(yǎng)興趣愛好，豐富自己的老年生活。

如果經(jīng)濟(jì)條件允許，老人自己也愿意，那么，養(yǎng)老院也是一個不錯的選擇。

二、4種不去養(yǎng)老院的新型養(yǎng)老方式，你喜歡哪種？

但生活中也不乏有些人對養(yǎng)老院印象不好，針對這些人群可以選擇一些不去養(yǎng)老院的養(yǎng)老方式，跟隨小妙一一來看。

1.抱團(tuán)養(yǎng)老

抱團(tuán)養(yǎng)老是空巢老人自發(fā)組織的養(yǎng)老模式，老人們可通過自我意愿選擇團(tuán)體來選擇抱團(tuán)。這種養(yǎng)老模式在保持居家養(yǎng)老舒適度的同時，還能讓老人的寂寞、孤單感得到緩解，可以很大程度填補(bǔ)子女不在身邊的空白。

2.酒店養(yǎng)老

酒店養(yǎng)老顧名思義是老人去酒店過自己的老年生活，相較于養(yǎng)老院酒店養(yǎng)老會更加自由，老人可隨意進(jìn)出酒店外出閑逛等，家人也可以隨時去酒店探望老人。且在酒店入住，吃飯和衛(wèi)生問題都不用自己操心。

3.互助養(yǎng)老

互助養(yǎng)老可以是青年人——老年人，也可以是老年人——老年人（低齡老人對高齡老人或健康老人對失能老人），通過發(fā)起成立互助社，讓健康、低齡老人來幫助高齡老人，以互助的方式解決養(yǎng)老問題。

4.旅居養(yǎng)老

旅居養(yǎng)老是指老年人根據(jù)不同的季節(jié)選擇不同的宜居城市，在養(yǎng)生的同時又能到處旅游，對于老年人的身心健康有很大的幫助。不過，這種模式需要資金支持。

三、要過上愜意無憂的晚年生活，需要準(zhǔn)備多少錢，1000萬嗎？

對于養(yǎng)老問題，很多老年人最為擔(dān)心的不外乎是費(fèi)用問題，想要愜意的養(yǎng)老，大概需要多少錢呢？

《英才》雜志上發(fā)表的一項研究指出，一線大城市的居民2027年退休的話，預(yù)備1000萬養(yǎng)老金可能都不夠。

而富達(dá)國際聯(lián)合螞蟻財富的調(diào)查則顯示，35歲以下的年輕一代想要過上舒適的養(yǎng)老生活，至少需要163萬的儲蓄金。對于這個金額，你覺得多嗎？

其實，在預(yù)估計的這筆養(yǎng)老金的花費(fèi)中，醫(yī)療可能是最大頭的一筆支出。

為了讓自己老年時期不要花費(fèi)那么多的醫(yī)療費(fèi)，從年輕的時候就要做出改變！

想要健康長壽，安度晚年，記住5“不要”

1.不要吸煙喝酒

吸煙和飲酒都是對健康威脅很大的行為，長期吸煙酗酒的人罹患肺部疾病、胃病以及肝病的風(fēng)險會大大增加，發(fā)展到后期還會演變成癌。為了健康著想，還是要盡早戒掉煙酒。

2.不要過度操勞

長期過度疲勞容易讓身體內(nèi)環(huán)境紊亂、免疫力下降，繼而讓多種疾病的發(fā)生風(fēng)險增加。一些人甚至?xí)驗檫^度勞累而誘發(fā)猝死，日常一定要注意勞逸結(jié)合，感覺疲憊的時候要及時休息。

3.不要拒絕體檢

不少人認(rèn)為自己還年輕，身體不會有問題，所以十分抗拒體檢，這個做法很錯誤。體檢可幫助及時發(fā)現(xiàn)身體存在的一些病變，即便是患病也能做到早發(fā)現(xiàn)早治療，可預(yù)防疾病進(jìn)一步發(fā)展。

4.不要過于焦慮

一直處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒下，會讓體內(nèi)的環(huán)境變得紊亂，抵抗力也容易因此而下降，很多疾病會因此而趁虛而入。

5.不要把保健品當(dāng)藥物

保健品其實是歸屬于食品范疇內(nèi)的一種，它主要是針對一些身體缺乏特定營養(yǎng)元素的人群，可幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

但對于大部分的普通人而言，完全無需額外補(bǔ)充保健品，盲目攝入保健品反而容易給健康帶來不必要的負(fù)擔(dān)。更別提想要依靠保健品來治病了，這是不科學(xué)的做法！

養(yǎng)老問題是全社會都需要引起關(guān)注的，現(xiàn)階段越來越多的養(yǎng)老方式進(jìn)入人們的視線，大家可根據(jù)自己的實際情況按需選擇，每種方式有利也有弊，你喜歡哪一種呢？如果你老了，會選擇居家養(yǎng)老，還是去養(yǎng)老院？

參考資料：

[1] 《國家衛(wèi)健委：2035年左右中國進(jìn)入重度老齡化》.觀察者網(wǎng).2022-09-20

[2] 《越來越多的老人選擇到養(yǎng)老院養(yǎng)老》.全國黨媒信息平臺.2019-12-20

[3] 《深入解析 | 互助式養(yǎng)老是否真的可行？什么是互助式養(yǎng)老，有那些實踐模式，其優(yōu)勢及現(xiàn)實困境》.中國養(yǎng)老咨詢.2022-04-02