從古至今，大家都喜歡長(zhǎng)命百歲地活著，總想著自己的生命能夠盡量地健康長(zhǎng)壽；在歷史長(zhǎng)河的沉淀下，一些縱欲過(guò)度會(huì)影響身體健康和家庭和諧的事情，被大家總結(jié)得非常多，“過(guò)了四十多，三地別長(zhǎng)留”就是很好的總結(jié)，為很多人提供了良好的建議。
放縱有度
人在到了四十歲以后，基本上就算步入中年人的行列了，保溫杯里泡枸杞成為生活的常態(tài)，想要更好地保持身體健康，節(jié)欲是一件對(duì)身體非常好的事情，正德皇帝人在壯年，史書(shū)上都有他在豹房縱欲過(guò)度而亡的事情，你都中年了，不該節(jié)制一下嗎？
宋朝的張先，和他的前輩張蒼兩個(gè)人，都有年老都娶小妾的記載，兩個(gè)人活得還很命長(zhǎng)，他們懷著一顆年輕的心，過(guò)著不放縱的生活，心情好自然生活就好，一生都是快樂(lè)的，自然活得也就長(zhǎng)一點(diǎn)，如果他們不懂得節(jié)欲，早都一命嗚呼了，哪還會(huì)娶小妾啊！
“四十不惑，五十而知天命”，在這樣的年紀(jì)，應(yīng)該注意保重好自己的身體，讓自己健康保持長(zhǎng)久，少些欲念多些養(yǎng)生，人生一直處在一種歡樂(lè)的氣氛中，會(huì)大不一樣的。
遠(yuǎn)離賭博
俗話講“十賭九輸”，很多人到了四十歲以后，生活基本上都是上有老下有小了，養(yǎng)家糊口是一個(gè)人的責(zé)任，在這個(gè)年紀(jì)的人，生活上的壓力肯定有，和朋友偶爾娛樂(lè)一下，還是會(huì)緩解一下本身的壓力的，如果每天把打麻將賭博當(dāng)成自己的生活，不僅僅是自己的身體受不了，家庭也會(huì)因此離散。
賭博成癮的人，太多的人去借錢，最后輸紅眼的，還有偷盜和殺人搶劫的，這樣的生活，家人提心吊膽，自己也會(huì)過(guò)得非常痛苦，最后走向自殺或者家破人亡的都有。
娛樂(lè)放松是可以理解的生活方式，賭博成癮就是家庭生活穩(wěn)定的破壞之神；一個(gè)健康的生活方式，肯定是不會(huì)因?yàn)橘€博越來(lái)越好的，畢竟不是人人都會(huì)成為龍四是賭神。
喝酒有度
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“陽(yáng)在外，陰之使，陰在內(nèi)，陽(yáng)之守，年四十而陰氣自半”，就是說(shuō)人到了四十歲以后，自己身體內(nèi)部的各種東西，都在慢慢地走向衰減了，這個(gè)時(shí)候自己應(yīng)該保護(hù)好自己的身體。
喝酒本身是非常傷身的一件事情，如果你每天都喝得爛醉，一定會(huì)給自己的身體帶來(lái)非常大的傷害，尤其是解酒的肝臟，經(jīng)常處在過(guò)度使用的狀態(tài)下，不定在哪一天就處在崩潰的邊緣了，你要是到時(shí)候再著急，就只有哭的份了。
人到四十以后，身體是需要自己來(lái)養(yǎng)護(hù)的，遠(yuǎn)離酒場(chǎng)不是不社交，而是喝酒有度，這樣的生活才能長(zhǎng)久，而且酒場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)勸酒的事情，只要是有一個(gè)人生命出現(xiàn)了問(wèn)題，一定就是大家都受到連帶責(zé)罰，給自己惹上麻煩的同時(shí)，家里也會(huì)雞飛狗跳。
生活在現(xiàn)代社會(huì)里，過(guò)了四十歲的年紀(jì)以后，學(xué)會(huì)照顧自己，學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離對(duì)身體不利的東西，是非常重要的，也是對(duì)家人負(fù)責(zé)的態(tài)度。
結(jié)語(yǔ)
很多人都說(shuō)四十歲是人生最好的年紀(jì)，這時(shí)候的人，不再迷茫，有了自己的判斷，很多人也說(shuō)四十歲是人生最困難的年紀(jì)，上有老下有小，壓力不是一般的大。
在四十歲以后，一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，遠(yuǎn)離那些對(duì)自己不好的東西，遠(yuǎn)離那些對(duì)家庭不好的場(chǎng)所，保重好自己的身體，讓生命在綻放的時(shí)候，不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)之誤，留下遺憾。
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