難過了，出去走一走，
疲憊了，好好歇一歇，
傷心了，靜靜睡一覺。
別在人前淚流滿面，
別把傷口揭給人看。
沒有十全十美的人生，
沒有樣樣順心的事情。
傷心和痛苦是不可避免的，
淚水和委屈是可以忍住的。
沒有傷心和痛苦的出現(xiàn)，
就沒有幸福和快樂存在。
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哭過、笑過，
生活還要過。
痛過、傷過，
日子繼續(xù)過。
你的淚水在你的臉上，
別人不會(huì)同情你，心疼你，
所謂的感同身受，
也只有你自己給自己。
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失敗，不可怕，
摔倒，不丟人。
別因?yàn)橐稽c(diǎn)打擊，就自暴自棄。
別為了一點(diǎn)挫折，就哭天喊地。
理想還是要有的，
那是支撐你拼下去的動(dòng)力。
自信是不可丟棄的，
那是鼓勵(lì)你走下去的熱情。
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沒有什么過不去的坎，
沒有什么熬不過的難，
再大的坎坷，都能走過，
再多的困難，都能解決。
只要你肯堅(jiān)持，只要你不放棄，
想要的一切都會(huì)如期降臨。
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不管是為生活，還是為感情，
難過了，就出去走一走，
傷心了，就好好睡一覺。
走一走，會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的美好，
睡一覺，能驅(qū)趕心中的悲傷。
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別期待他人的安慰，
別指望他人來陪伴，
解鈴還須系鈴人，
能幫你的只有自己。
想要安慰，自己說著，
想要溫暖，自己抱緊。
只有自己想通了，放下了，
才能從悲傷中走出來，
只有自己看淡了，釋懷了，
才能擦干臉上的淚水。
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傷心也好，難過也罷，
都是人生中的小插曲。
失望也好，低落也罷，
都是生活中的小程序。
別指望他人幫你撫平，
自己的人生，自己做主，
自己的心情，自己掌控。
