5年前，濕氣重的我，去十三朝古都西安游玩，遇見一個(gè)江湖郎中，他說：凡是用運(yùn)動(dòng)、紅豆薏米、喝藥去濕氣的，都是蠢材！我為了中醫(yī)的顏面，大打出手，最后我卻心服口服！
我這個(gè)人，最喜歡就是吃點(diǎn)冰涼的食物、飲料，這樣實(shí)在是太爽了，我還喜歡在空調(diào)房里坐著，久而久之，我就得上濕氣重的問題。主要表現(xiàn)在這些方面：
1.面色發(fā)黃或蒼白，食欲不振
2.舌苔厚膩，總是睡不夠
3.臉上油膩膩的、容易長(zhǎng)痘；身體會(huì)出現(xiàn)小疹子
4.全身酸軟無力，神態(tài)懶散
5.體型偏胖，喜歡溫暖厭惡寒涼
6.下腹墜脹、疼痛
7.大便溏稀，容易粘在馬桶上，且很難沖掉
8.胃病總是復(fù)發(fā)
5年前，我們一家人去了十三朝古都西安游玩，這里風(fēng)景太美了，歷史足跡也很多。我感覺我一下就愛上了這個(gè)地方。我們?cè)诠浣值耐局?，遇見一個(gè)江湖郎中，他在人群最繁華的地方吆喝著——走過路過不要錯(cuò)過，真正能夠祛濕的方法，不用喝藥、不用運(yùn)動(dòng)。
大家都知道，女人這種生物，不能和她講道理，而我老婆和我女兒看見就想湊過去，看看熱鬧。我真的一點(diǎn)辦法也沒有，于是只能跟著她們一起去看看了。
走近一看，江湖郎中就說：凡是用運(yùn)動(dòng)、紅豆薏米、喝藥去濕氣的，都是蠢材！
我一聽，這不是在打我的臉嗎？我就是再用這個(gè)方法去濕氣的，于是我便上前和他理論，捍衛(wèi)中醫(yī)的顏面（其實(shí)是我自己的顏面）。
我說：做生意可以，但是要有最起碼的良知，你這樣胡言亂語的，不怕被抓嗎？
他說：我并沒有胡說，這些就是事實(shí)。
我說：什么意思？
他說：首先，運(yùn)動(dòng)祛濕的效果微乎極微，甚至要堅(jiān)持2年以上的運(yùn)動(dòng)，濕氣才有所減少。
而紅豆薏米祛濕，則是寒涼之品，是損耗陽氣的，濕氣減少了，陽氣變?nèi)趿?？這不是傷敵一千，自損八百的做法嗎？
我說：喝藥為什么不行？況且醫(yī)書上早有記載，你這是要否定之前的方法？
他說：濕氣重其實(shí)就是脾的運(yùn)化不佳導(dǎo)致的，而吃下去的藥是帶有毒副作用，需要先經(jīng)過脾胃，再由脾胃送往肝腎，進(jìn)行分解排毒，祛除毒副作用。而既然脾胃已經(jīng)運(yùn)化不佳了，藥的毒素就無法完成分解排毒，這樣做，又加重了脾的負(fù)擔(dān)，還使肝腎增加了負(fù)擔(dān)！
關(guān)鍵卻沒有任何作用，這難道不是賠了夫人又折兵？
況且濕氣重本身就不能喝藥，因?yàn)檫@時(shí)候的脾胃就好像被一塊冰塊包圍住，喝下去的藥需要經(jīng)過層層關(guān)卡，最終才能到達(dá)終點(diǎn)，這樣一來二去的，藥效還能剩多少？
而且濕氣重并不是一時(shí)就能得上的，而是經(jīng)過長(zhǎng)期的日積月累，藥是非常烈的，這就好比用大火靠一塊凍肉，外表被烤焦了，但是里面還沒有化冰。所以就會(huì)造成濕氣被去除的假象。
我說：那應(yīng)該怎么祛濕氣？
他說：可以用白芷、陳皮、桂枝、茯苓團(tuán)、艾絨、桂圓、花椒曬干，然后按照比例，將它們弄成肚臍大小的球形，每天貼在肚臍上。
我說：這能有用？
他說：你不信你可以回去查查，你就知道有沒有用了！
我抱著半信半疑的態(tài)度，離開了這個(gè)地方，等我回到家，我就翻閱大量的資料，看看這個(gè)江湖郎中說的到底有沒有用處！
結(jié)果我發(fā)現(xiàn)，是我學(xué)識(shí)淺薄了，除了嘴巴，肚臍是第一個(gè)用于吸收養(yǎng)分超強(qiáng)的地方。
古人有“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”之說。并且在中醫(yī)上，肚臍是重要的穴位——神闕穴的所在，且此部分皮膚非常薄弱。正因?yàn)槿绱?，肚臍也是最怕著涼的地方。最容易吸引濕氣的地方?br>
而且，肚臍有回陽救逆的功能，張仲景曾在《類經(jīng)圖翼》中說：“神闕穴若灸至三五百壯。不維愈疾，亦且延年”。這也就更進(jìn)一步說明了肚臍用藥的重要性。
而他說的方法，是南懷瑾在《我說參同契》中記錄過得，不過他只有艾絨、桂圓、花椒，只是單純針對(duì)濕邪的。
而這里又增加了白芷、陳皮、桂枝、茯苓團(tuán)，能夠增強(qiáng)脾的運(yùn)化能力，使效果更強(qiáng)。
艾絨、桂圓、花椒可以通經(jīng)活絡(luò)、溫經(jīng)止血、消除寒氣，專門針對(duì)脾胃寒的問題，將體內(nèi)寒氣散出去，再給脾胃注入一股陽氣。
白芨、陳皮、桂枝可以補(bǔ)心脾、益氣血，脾胃虛就要先健脾，讓脾胃恢復(fù)他的運(yùn)化之力。
最后，茯苓團(tuán)可以增強(qiáng)免疫力，健脾補(bǔ)脾，在增強(qiáng)免疫力的基礎(chǔ)上，再一次對(duì)脾胃功能進(jìn)行鞏固。
隨著社會(huì)的發(fā)展，這個(gè)藥方已經(jīng)被認(rèn)可，如果你覺得自配比過于麻煩，那你也可以選擇現(xiàn)成的。比起自配比更容易攜帶，保存時(shí)間長(zhǎng)，使用起來也較為方便。
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