許多父母都有過這樣的行為，比如反復(fù)檢查鑰匙在不在兜里，門有無鎖好，煤氣是否關(guān)上等。這就是大家常說的強(qiáng)迫癥！可是你知道嗎，年幼的寶寶也會(huì)有強(qiáng)迫癥！
而且，同樣表現(xiàn)為孩子的強(qiáng)迫行為，有的持續(xù)一段時(shí)間后能自然消失，這屬于“秩序敏感期”行為，并不屬于兒童強(qiáng)迫癥，因此很容易被媽媽忽視。媽媽應(yīng)該學(xué)會(huì)辨別孩子的強(qiáng)迫癥行為，學(xué)會(huì)預(yù)防與應(yīng)對，幫助孩子克服這種行為習(xí)慣。
所謂寶寶強(qiáng)迫行為就是指孩子明知道不必要，但又無法擺脫，不能克制反復(fù)出現(xiàn)的行為。
◆強(qiáng)迫行為有不由自主的特性，孩子自己也控制不了，如果不去完成，會(huì)很不舒服，或很難受。
◆不過，這種行為只是別人看起來毫無意義且不合理，孩子自己還是覺得有必要如此的。比如，孩子反復(fù)洗手是因?yàn)樗X得手不干凈，而手不可能很干凈，所以他需要反復(fù)去洗。
◆第一類行為：
孩子執(zhí)意要求床單一定要整整齊齊，不能有一點(diǎn)折痕；所有的紙，必須平平整整的，如果折了，就會(huì)大哭，并要求換一張；一定要某一種顏色的東西，不給就會(huì)哭鬧；去熟悉的商場超市必須走固定的入口，走了別的入口哭鬧不止，沒辦法還是倒回來重新走；電梯按鈕必須自己按，別人按了就大發(fā)脾氣……
這類行為在孩子四歲之前可以稱做“秩序敏感期”行為，但如果上學(xué)之后還是如此，就稱為刻板行為或儀式化行為，也屬于強(qiáng)迫傾向的行為。
◆第二類行為：
孩子總覺得手臟，會(huì)反復(fù)洗很多次；上大便必須全部脫下褲子；反復(fù)數(shù)路邊的樹、樓房上的窗口、路過的車輛和行人……很多父母認(rèn)為孩子這是任性、無理取鬧，所以覺得不能嬌慣孩子，會(huì)去強(qiáng)行糾正、制止這些行為，結(jié)果孩子大哭大鬧，行為卻一點(diǎn)也沒有消退。
這類行為屬于典型的強(qiáng)迫傾向行為。
不過，父母也不必太擔(dān)心，因?yàn)榇蟛糠趾⒆舆@樣的行為不能診斷為強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥有一個(gè)要素是“反強(qiáng)迫”，就是一邊有著儀式化、刻板的行為，一邊極力想擺脫，為之而痛苦。如果孩子沒有意識到這種行為是不應(yīng)該的，也沒有擺脫的想法，也不為之苦惱，就沒有“反強(qiáng)迫”，所以嚴(yán)格來說不是強(qiáng)迫癥，只是可以定性為有強(qiáng)迫性質(zhì)的行為?！?span style="TEXT-ALIGN: center">
這兩類行為有兩個(gè)共同特點(diǎn)：第一，孩子不由自主地去做；第二，如果孩子不能得到滿足，就會(huì)感覺難受、緊張、焦慮。
1.學(xué)會(huì)接納。
網(wǎng)絡(luò)上對強(qiáng)迫癥有妖魔化的傾向，其實(shí)沒有說的那樣嚴(yán)重，如果能夠接納它，沒有反強(qiáng)迫，也不對生活構(gòu)成太大的障礙?？赡芎芏嗳硕荚?jīng)有過類似的經(jīng)歷或體驗(yàn)，比如反復(fù)檢查鑰匙在不在兜里，門有無鎖好，煤氣是否關(guān)上，不過如果能接納這種行為就沒有什么大的影響。可以通過認(rèn)知行為療法，逐漸克服這些行為習(xí)慣。
2.忌強(qiáng)行糾正。
如果父母強(qiáng)行糾正這種行為，孩子會(huì)認(rèn)為自己不能有這種行為，極力擺脫，但又不由自主，這就形成了反強(qiáng)迫，變成了真正的強(qiáng)迫癥了。
3.少“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”。
從性格特點(diǎn)來看，追求完美、對事情有較高標(biāo)準(zhǔn)、謹(jǐn)慎小心、事事要求正確的孩子容易出現(xiàn)強(qiáng)迫行為。所以，如果我們對孩子少些“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”，多滲透“三種思維”等淡化的思維模式，對于預(yù)防強(qiáng)迫癥有幫助。
4.滲透淡化的思維。
如果孩子較小的時(shí)候出現(xiàn)了儀式化或刻板行為，需要及早引起注意。有些可能會(huì)自行消退，有的會(huì)變成強(qiáng)迫行為。如果已經(jīng)有了這一類的行為，父母首先要做的不是禁止而是淡化，順其自然，告訴他想做就做，沒什么大不了的。這樣，會(huì)減少壓力、焦慮，沒有反強(qiáng)迫，有助于行為的消退。
比如孩子明知道多次洗手沒有必要，但是還是無法擺脫洗手的愿望，反復(fù)去洗手。如果孩子因?yàn)樽约旱男袨槎纯?，非常想擺脫，這是比較糟糕的；但是如果他能接納自己的行為，心情平靜，只是多次反復(fù)洗手，影響不是很大?！ ?/p>
在接納之后，如果想改變這種行為，較有效的做法是反復(fù)滲透淡化的思維，讓孩子不再執(zhí)著于某種方式，不過需要較長的時(shí)間，不能著急。
本文由「父母堂」編選自維尼老師的《順應(yīng)心理，孩子更合作——和孩子一同幸福成長的心理魔法》。書中包含了家庭教育的熱點(diǎn)問題，重理念更有許多實(shí)用的方法，不僅能讓孩子們受益，同時(shí)也能切實(shí)地運(yùn)用到成人的工作、生活中。
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