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適當(dāng)運(yùn)動是控制1型糖尿病最好的方法

1型糖尿病,原名胰島素依賴型糖尿病,多發(fā)生在兒童和青少年,也可發(fā)生于各種年齡。起病比較急劇,體內(nèi)胰島素絕對不足,容易發(fā)生酮癥酸中毒,必須用胰島素治療才能獲得滿意療效,否則將危及生命。

遺傳因素:
1型糖尿病有多個DNA位點(diǎn)參與發(fā)病,其中以HLA抗原基因中DQ位點(diǎn)多態(tài)性關(guān)系最為密切。

環(huán)境因素:
1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常,在某些病毒如柯薩奇病毒,風(fēng)疹病毒,腮腺病毒等感染后導(dǎo)致發(fā)生自身免疫反應(yīng),破壞體內(nèi)的胰島素β細(xì)胞,導(dǎo)致胰島素分泌不足,血糖升高。



預(yù)防1型糖尿病最好的辦法就是適當(dāng)運(yùn)動。因?yàn)檫@是最經(jīng)濟(jì)、最安全的降低血糖、減輕體重的方法。其實(shí)1型糖尿病的病程有一定規(guī)律,如果我們掌握了這些規(guī)律,就可以更好的預(yù)防和治療糖尿病了。1型糖尿病可分為以下四種不同的時期:
  (1)急性代謝紊亂期
  從出現(xiàn)癥狀至臨床診斷多在3個月以內(nèi),此時期有各種糖尿病癥狀,稱為急性代謝紊亂期。其中20%左右為酮癥酸中毒,20%~40%為酮癥而無酸中毒,其余僅為高血糖和高尿糖。但全部的1型糖尿病患者都需要采用注射胰島素治療。
  (2)蜜月期
治療2周~3個月后,2/3患者的癥狀可逐漸消失,血糖下降,尿糖減少,胰島功能暫時性恢復(fù),血清胰島素及血C肽水平上升,胰島素需要量減少,少數(shù)甚至可以不需要用胰島素,從而進(jìn)入緩解期,亦稱“蜜月期"或“蜜月緩解期"。男性出現(xiàn)糖尿病癥狀緩解較女性多見。3歲以下及青春期的女孩緩解期不明顯,緩解時間自數(shù)周至一年不等,差別甚大,平均為3~6個月。

  (3)糖尿病強(qiáng)化期
  常由于感染、飲食不當(dāng)及青春期發(fā)育而使病情加重,表現(xiàn)為胰島素用量突然或逐漸增多,血胰島素及C肽水平又再次減低。此時胰島已趨衰竭,胰島B細(xì)胞耗盡無幾,有時伴纖維化,此期稱為“糖尿病強(qiáng)化期"。

  (4)永久型糖尿病期
  胰島B細(xì)胞大部分被破壞,需完全依靠外源性胰島素維持生命。胰島素用量逐漸增大至穩(wěn)定量,逐漸進(jìn)入“永久型糖尿病期”,時間多在發(fā)病后5年左右。青春期由于性激素的作用,對胰島素拮抗,病情易有波動,胰島素用量再次增大。青春期后病情又逐漸穩(wěn)定,但遇感染和應(yīng)激狀態(tài)時,病情又會惡化。
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