提示：這篇案例是小雅（化名）心靈溝通后自己整理的療愈心得，贊嘆她的勇敢面對(duì)，讓很多和她有類(lèi)似經(jīng)歷的朋友有所參考和啟發(fā)。同時(shí)，為保護(hù)個(gè)案的隱私，內(nèi)容略有刪減。
從2015年3月進(jìn)入心靈溝通以來(lái)，在這條靈性成長(zhǎng)的道路上，我一路跌跌撞撞。從最初對(duì)心靈溝通滿(mǎn)懷質(zhì)疑到后來(lái)的逐漸接受，再到生活中的運(yùn)用，痛苦伴隨著改變陪我走過(guò)三年的風(fēng)風(fēng)雨雨。
這其中，我接受了上百小時(shí)的專(zhuān)業(yè)溝通，我的人生因?yàn)樽约涸敢庥赂业拿鎸?duì)發(fā)生著深刻的改變。而每一次的溝通，對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是一次破繭成蝶式的蛻變。
今年7月，在時(shí)隔兩年之后，我再次去廣州接受趙龍老師的專(zhuān)業(yè)溝通。和之前所有的溝通不同的是，我第一次選擇了長(zhǎng)達(dá)30個(gè)小時(shí)的連續(xù)溝通，讓自己在整體的時(shí)間段內(nèi)面對(duì)過(guò)往的方方面面。
而這一次的心靈溝通，所到達(dá)的深度和帶來(lái)的穿透力更是始料未及，讓我再次深刻的感受到引導(dǎo)式心靈溝通、內(nèi)觀的魅力，也讓我慶幸自己能夠在這條路上堅(jiān)持下來(lái)，因?yàn)檎切撵`溝通的技術(shù)和這份堅(jiān)持，讓我變得越來(lái)越好。
這次接受趙龍老師的溝通，曾經(jīng)無(wú)數(shù)次面對(duì)的親人往生的傷痛，愛(ài)情背叛的痛楚、母子沖突的絕望、胎兒期的失落、與父母家人的恩怨情仇、一個(gè)人行走的孤單、以及靈魂最深處的孤獨(dú)和自卑，我再次一一面對(duì)。
當(dāng)那些深藏我體內(nèi)幾十年的肥碩的種子被一一挖出的時(shí)候，我感覺(jué)到由內(nèi)而外的無(wú)比輕盈。
是的，折磨我們的，讓我們痛不欲生而又不愿放棄折磨的就是這些內(nèi)在的心靈病毒種子。
也是在這一次溝通中，我面對(duì)老師，敞開(kāi)胸懷，把我所有的過(guò)往，那些我自認(rèn)為有損我的美好形象的過(guò)往和盤(pán)托出（以前我是擠牙膏式的溝通，給這個(gè)溝通師說(shuō)一點(diǎn)，給那個(gè)溝通師說(shuō)一點(diǎn)，生怕人家對(duì)我產(chǎn)生看法）。
當(dāng)我勇敢面對(duì)自己，面對(duì)自己的過(guò)往的時(shí)候，我忽然發(fā)現(xiàn)沒(méi)有秘密的人生是多麼的輕松喜悅，如釋重負(fù)。我愿意把我這次溝通的感悟?qū)懗鰜?lái)，分享給大家，和大家一起見(jiàn)證我的成長(zhǎng)和改變。
小我欺騙了我，我以愛(ài)之名報(bào)復(fù)父親
父親往生是我無(wú)數(shù)次面對(duì)的一個(gè)點(diǎn)，每一次的溝通我都覺(jué)得有新東西出來(lái)，都覺(jué)得差不多了，這個(gè)點(diǎn)應(yīng)該可以過(guò)去了。可是每一次，當(dāng)我躺在溝通椅上的時(shí)候，父親往生的畫(huà)面就會(huì)跳進(jìn)腦海繞都繞不過(guò)去。
這一次溝通也是這樣，當(dāng)這個(gè)畫(huà)面再次浮現(xiàn)的時(shí)候，我甚至有些懊惱煩躁，感覺(jué)又要浪費(fèi)時(shí)間?？墒菧贤诉@么多次，我知道我必須接受守護(hù)靈的指引，所以短暫的質(zhì)疑之后，我選擇面對(duì)。
一顆無(wú)比巨大的心靈病毒種子就在我的面對(duì)中兩根拔起：父親在我的生命中無(wú)人能夠替代，從小到大我記憶里一切關(guān)于美好關(guān)于善良關(guān)于正義關(guān)于愛(ài)的事物都來(lái)源于父親。
可是13歲那一年，在我的心里完美到極致的父親意外往生，年少的我肉體感覺(jué)不到痛楚，可是靈魂卻被打入萬(wàn)丈深淵，從此幾十年我讓自己和父親一起萬(wàn)劫不復(fù)。而這一切，在溝通之前我完全看不到。
我一直執(zhí)著的以為，我深?lèi)?ài)著父親，父親走了，把我的愛(ài)也帶走了?？墒沁@真的就是我認(rèn)為的真相嗎？老師一直引導(dǎo)我深入的面對(duì)，就在某個(gè)面對(duì)的瞬間我突然看見(jiàn)，我是在以愛(ài)的名義報(bào)復(fù)父親。
你不是最?lèi)?ài)我嗎？你愛(ài)我你就要為我負(fù)責(zé)，你怎么能丟下我不管？既然你這么無(wú)情的拋棄我，那我就一直賴(lài)著你，一直不長(zhǎng)大，一直讓自己過(guò)不好，我要讓你痛心，當(dāng)你看到你最?lèi)?ài)的人這么痛苦，你的心會(huì)比我更痛……
看看這就是我，這就是父親最?lèi)?ài)的女兒報(bào)復(fù)父親的方式，而這個(gè)女兒幾十年來(lái)口口聲聲都說(shuō)她在愛(ài)著父親，深?lèi)?ài)著父親。
我就是這樣欺騙自己的。這么多年，我一直被小我拽住不放，深信不疑的跟著頭腦的感覺(jué)走，走到遍體鱗傷還不自知。
這顆種子徹底顛覆了我以往對(duì)父親那份執(zhí)著的認(rèn)知——以愛(ài)的名義去傷害，現(xiàn)實(shí)生活中我不都是一直這么干的嗎？
當(dāng)我看清真相之后，回到生活中，我不敢再自以為是的認(rèn)為我的感覺(jué)就是對(duì)的，每當(dāng)有這樣的念頭出現(xiàn)的時(shí)候，我就會(huì)問(wèn)一問(wèn)自己：你看到的是真的嗎？因?yàn)橛辛诉@樣一份覺(jué)知力，我對(duì)很多事情的執(zhí)著開(kāi)始逐漸減弱。
孩子以疾病的方式喚醒我
因?yàn)閷?duì)父親愛(ài)失落，在我成年之后的戀愛(ài)季節(jié)，我不自覺(jué)的按照父親的樣子去尋找一份感情。我的初戀是一個(gè)非常好的人，可是因?yàn)閮?nèi)心深處有父親往生帶來(lái)的失落、傷痛和自卑。
我習(xí)慣以控制的方式去愛(ài)，以挑剔和折磨對(duì)方式來(lái)不斷的測(cè)試對(duì)方是否愛(ài)我，這份感情最終以?xún)蓴【銈Y(jié)束，自己眼睜睜的毀掉了自己的婚姻，在深層次的面對(duì)中我才驚覺(jué)到自己原來(lái)是在報(bào)復(fù)父親。
而我們意外到來(lái)的孩子，為了喚醒我們彼此不惜犧牲自己，選擇讓自己生病；他以這樣的方式希望爸爸媽媽永遠(yuǎn)在一起。而后來(lái)在看到結(jié)果無(wú)望的時(shí)候，他更加封閉自己，因?yàn)榘职謰寢屢呀?jīng)離開(kāi)了，他唯一的選擇是和他自己最?lèi)?ài)的爺爺在一起。
可是要讓爺爺不離開(kāi)他，他只有繼續(xù)讓自己更慘一點(diǎn)，讓自己不正常一點(diǎn)，這樣爺爺就會(huì)永遠(yuǎn)照顧他。
當(dāng)溝通到這個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，我的心好痛。自己犯下的錯(cuò)誤，自己沒(méi)有勇氣去承擔(dān)，孩子卻試圖讓自己來(lái)承擔(dān)，這是多么勇敢而偉大的靈魂啊。
而孩子的胎兒期與我的胎兒期又是何其的相似。因?yàn)槲覍?duì)于我的父母來(lái)說(shuō)也是個(gè)意外，當(dāng)我來(lái)到這個(gè)世界上的第一時(shí)間，我感受到媽媽的猶豫和焦慮，這讓我無(wú)比的自卑，沒(méi)有安全感。
我會(huì)覺(jué)得我是一個(gè)不受歡迎的人，是不被愛(ài)的人，這么多年我也一直深陷“媽媽不愛(ài)我”的感覺(jué)里出不來(lái)，表面上和媽媽的關(guān)系很好，實(shí)際上心的距離很遠(yuǎn)。
而我的孩子在胎兒期的模式和我在胎兒期的模式是一樣的，看看人生就是如此的巧合，都被無(wú)名和復(fù)制填滿(mǎn)了。
當(dāng)回溯我的胎兒期的時(shí)候，我和我的孩子感同身受，我深深的向我的孩子懺悔，請(qǐng)求他原諒，同時(shí)也請(qǐng)他盡快的恢復(fù)健康，孩子你的人生是你自己的，你不需要為父母負(fù)責(zé)你只需要為自己負(fù)責(zé)。
愛(ài)是多種多樣的，并不是只有在一起才叫愛(ài)，爸爸媽媽雖然分開(kāi)了，但是這并不能阻斷爸爸媽媽對(duì)你的愛(ài)，爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你！
而這也讓我警覺(jué)，在平時(shí)的生活中，對(duì)孩子僅有祝福是不夠的，我還應(yīng)該做的更多一點(diǎn)，多和孩子溝通，讓他感受到媽媽愛(ài)的支持，這樣孩子的成長(zhǎng)會(huì)更快、更健康。
我親自創(chuàng)化了我的自卑
這么多年，我身邊無(wú)數(shù)的人羨慕我所擁有的生活：生活無(wú)憂(yōu)，前程無(wú)愁，工作不錯(cuò)、老公不錯(cuò)、孩子不錯(cuò)、財(cái)富不錯(cuò)，樣子也不錯(cuò)。可是只我自己知道，我內(nèi)心深處深藏一顆種子，它的名字叫自卑。
從小到大，我不敢在人多的時(shí)候多說(shuō)話(huà)，遇到大場(chǎng)合就膽怯，遇到領(lǐng)導(dǎo)就害怕。本來(lái)臺(tái)下有十分的功力，一到正式場(chǎng)合就莫名其妙的攔腰砍斷。多年來(lái)，我不能接受自己的不好，更不能接受自己的好。
當(dāng)別人夸我漂亮能干的時(shí)候，我不能大大方方的接受，總是百般推辭遮遮掩掩，可是內(nèi)心里又無(wú)比渴望被一萬(wàn)個(gè)人贊揚(yáng)被一千個(gè)人認(rèn)可。
在溝通中 我看到，胎兒期媽媽說(shuō)：生下來(lái)怎么養(yǎng)？媽媽的本義是表達(dá)生下來(lái)以后怎么創(chuàng)造更好的條件讓我不受委屈?？墒蔷褪沁@句話(huà)讓我自己誤解為：是我自己不夠好，媽媽不要我，媽媽不愛(ài)我，我是一個(gè)沒(méi)有人愛(ài)的孩子。
我的自卑就這樣被自己創(chuàng)化出來(lái)，從此幾十年，這顆自卑的種子如影隨形，時(shí)刻拉扯我的能量，讓我看不見(jiàn)自己的好，更沒(méi)有辦法愛(ài)自己。當(dāng)看到這一點(diǎn)的時(shí)候，我忽然明白，看清真相是多麼的重要。
我從出生到現(xiàn)在，幾十年來(lái)，都是媽媽最疼愛(ài)的孩子，相比于哥哥姐姐而言，我從小到大沒(méi)有吃過(guò)苦，家里有什么好吃的好穿的媽媽都是偷偷的最先滿(mǎn)足我。
而我所謂的苦和媽媽不愛(ài)我，是我自己為了索取更多的愛(ài)而創(chuàng)化出來(lái)的一個(gè)念頭，和媽媽沒(méi)有任何的關(guān)系。
我的自卑從何而來(lái)？可不是我一手創(chuàng)化出來(lái)的嗎？這么多年我表面上痛恨它，其實(shí)心里卻如視珍寶一樣不愿它離開(kāi)，就是在尋找一種感覺(jué)，被愛(ài)的感覺(jué)?？墒菒?ài)就去表達(dá)就去說(shuō)就去做啊，為什么要把自己搞的這么慘呢？
把自己搞到這么慘幾十年，自卑也沒(méi)有給我?guī)?lái)更多的愛(ài)，反倒讓我與愛(ài)的本質(zhì)背道而馳。既然是我親自創(chuàng)化了我的自卑，它又沒(méi)有為我的生活帶來(lái)任何好處，那么是時(shí)候徹底放下了。
我和婆婆，我們都是狠角色
我和老公結(jié)婚十年，家里表面上看風(fēng)平浪靜，實(shí)際上暗地里刀光劍影。我不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我和公公婆婆之間的話(huà)越來(lái)越少，到后來(lái)能不說(shuō)就不說(shuō)。
家里的氣氛非常壓抑，公公婆婆在的時(shí)候，我即便是可以早下班都要把時(shí)間耗夠到下班，就是不愿意回家，不愿意和他們同在一個(gè)屋檐下。
這個(gè)暑假，公公婆婆過(guò)來(lái)幫我們帶孩子，為我們做飯收拾家務(wù)，這樣我可以安心的上班，不用牽掛家里。
從內(nèi)心里我深深的感激他們?yōu)槲覟檫@個(gè)家所做的一切，很多次我想當(dāng)面親口對(duì)他們說(shuō)聲謝謝，可是每一次私下里醞釀了很久，當(dāng)面對(duì)面的時(shí)候話(huà)到嘴邊總是說(shuō)不出口。
溝通中我看到，就是這么多年來(lái)家里大大小小的沖突阻礙著我們彼此之間愛(ài)的流動(dòng)。
我和婆婆都是要求完美的人，而我們彼此內(nèi)心又自卑，又沒(méi)有安全感，所以總想控制對(duì)方?？刂频慕Y(jié)果就是總想自己贏對(duì)方輸，總想證明自己是對(duì)的，對(duì)方是錯(cuò)的。
可是這么多年，我們彼此之間斗智斗勇也沒(méi)有分出高下，婆婆依然是婆婆，我依然是我，我們表面上互不干涉內(nèi)心里各不相讓?zhuān)覀兊拿苓€在那里，糾結(jié)還在那里，抱怨還在那里，指責(zé)還在那里，可是我們的愛(ài)已經(jīng)不在了。
當(dāng)我在溝通中不斷的面對(duì)、釋放后，我忽然深深的體諒到婆婆的苦衷：青春年華遭遇文革從小缺愛(ài)，被歧視遇人不淑而又自恃才高。
她唯一深?lèi)?ài)的兒子，令她此生唯一驕傲的兒子，聽(tīng)話(huà)懂事的兒子，在結(jié)婚之后不聽(tīng)她的話(huà)了改聽(tīng)媳婦的了，而我這個(gè)兒媳婦又是和她一樣挑戰(zhàn)，那么有個(gè)性那么剛強(qiáng)。
以前她是家里的女霸王，家里都是她說(shuō)了算，現(xiàn)在她說(shuō)啥都不算了，這讓她怎么受得了……當(dāng)真相被一層層剝開(kāi)的時(shí)候，我終于明白，我和婆婆是一樣的，我們都是狠角色，都是女英雄，對(duì)對(duì)方狠，對(duì)自己更狠，就是不屈服。
可是這樣有意思嗎？婆媳之間不見(jiàn)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)受傷的永遠(yuǎn)是我們彼此最?lèi)?ài)的那個(gè)人，我的老公她的兒子。
這一刻，我決定放下對(duì)婆婆的敵視，我相信在靈魂深處婆婆是愛(ài)我的，因?yàn)樗類(lèi)?ài)她的兒子，她希望她的兒子幸福，而我就是她兒子的幸福。
在溝通之后，我回家試著主動(dòng)和婆婆說(shuō)話(huà)，我們之間的關(guān)系開(kāi)始緩和。以前回到家，和婆婆在一起就會(huì)很尷尬，我們會(huì)彼此把自己關(guān)在自己的房間。
現(xiàn)在可以一起坐在客廳看電視說(shuō)說(shuō)話(huà)，也開(kāi)始感覺(jué)到，其實(shí)婆婆挺好的，我們之間的鏈接開(kāi)始了，彼此內(nèi)在的愛(ài)也開(kāi)始流動(dòng)，家里的幸福指數(shù)也在逐漸提高。 感謝自己愿意面對(duì)自己，感謝這次的溝通因緣！無(wú)限的感恩！
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