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實(shí)用心理學(xué)

每晚21點(diǎn)，實(shí)用菌用專業(yè)和溫暖伴你一起成長(zhǎng)。

文 | 實(shí)用菌

這幾天，馬蓉和王寶強(qiáng)因探視孩子的問題發(fā)生沖突，并再次成為熱點(diǎn)。

關(guān)于其中的是是非非，我們不是當(dāng)事人，不了解其中的曲直，多說無益。唯一感慨的是，好好的一對(duì)夫妻，最后成為水火不容的仇人，想必他們等年老回顧自己的一生時(shí)，也會(huì)有很多的心酸吧。

分手，對(duì)有些人可能只是一句話的事；但對(duì)另一些人來說，可能比扒層皮還難受。

這個(gè)時(shí)候，有的人會(huì)忍不住的想：如果沒有遇見TA，該有多好。

但人生沒有如果，想要擁有一段好的感情，和一個(gè)對(duì)的人相守一輩子，需要去尋找和付出以外，其實(shí)還有一件很重要的功課，就是敢于放棄不對(duì)的人，敢于離開不對(duì)的感情。

生活中有很多感情，事后想想就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是根本就不應(yīng)該開始的?；蛘?，至少是不該走進(jìn)婚姻的。

02

那么，什么樣的感情是不容易長(zhǎng)久的呢？

一條腿走路的感情

很多人認(rèn)為，只要我傾其所有的為對(duì)方付出，就能讓感情更穩(wěn)固。其實(shí)付出沒有問題，因?yàn)楦冻霰旧砭湍軌蜃屛覀凅w驗(yàn)到愛的美好感受。

但是，任何事情都是有前提的，付出也是如此。

在感情中，兩個(gè)人在一些具體事情上可以不計(jì)較是否有回報(bào)，但是在彼此相處的整個(gè)過程中還是要遵循一種長(zhǎng)期的公平原則：

你在這件事上多付出一些，我在其他事情上多回報(bào)一些，不斷相互付出的兩個(gè)人，感情才會(huì)更甜蜜、也更穩(wěn)定一些。

相反，如果在一段關(guān)系中只是一個(gè)人在單方面的付出，另一個(gè)人很少付出，甚至是從不付出，那么這段感情就會(huì)變成一條腿走路。

一旦習(xí)慣了付出的一方累了，不愿再付出了，那這段感情就可能隨時(shí)終結(jié)。那些表面上看似美滿，但是因?yàn)橐恍┬∈戮屯蝗弧扳馈钡母星?，很多時(shí)候都屬于這種情況。

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03

追求百分百完美的感情

有些人對(duì)自己的另一半不滿意，并不是因?yàn)閷?duì)方做錯(cuò)了什么，或者對(duì)自己不好，而是因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有達(dá)到的期望，或者和自己期望的不一樣。

每個(gè)人對(duì)自己的感情有一份期望，而且這個(gè)期望常常是理想化的，覺得感情應(yīng)該是這樣的，應(yīng)該是那樣的，覺得陪伴自己的人應(yīng)該做到這樣，應(yīng)該做到那樣。而一旦對(duì)方很多地方并不完美時(shí)，就會(huì)對(duì)感情，對(duì)感情中的那個(gè)人感到不滿和失落。

其實(shí)，任何一段感情都不可能是完美無缺的，也沒有任何一個(gè)人能完全符合你的期望。我們總是想一下子遇到一個(gè)完美的人，然后成就一段一生一世的完美感情。但是這顯然是不切實(shí)際的。

任何真實(shí)的關(guān)系，從來都不會(huì)是完美的，但這并不代表我們的感情就是錯(cuò)的，也不代表我們遇到的是一個(gè)錯(cuò)的人。真正的完美，是當(dāng)我們看到感情中的殘缺，然后愿意通過付出和磨合把這個(gè)殘缺一點(diǎn)點(diǎn)彌補(bǔ)上的過程。

完美不會(huì)產(chǎn)生愛，彌補(bǔ)不完美的過程才會(huì)產(chǎn)生愛。

如果不懂得這個(gè)道理，一味的要求愛人達(dá)到自己的期望，滿足自己的幻想，就很容易對(duì)感情感到失望，這對(duì)感情的長(zhǎng)久是很不利的。

04

缺少信任的感情

我們對(duì)事情的看法，往往決定了日后以后的行為。

在成人依戀類型種，安全型的人對(duì)感情的看法是：“愛，就是讓對(duì)方可以更好地做自己”，而焦慮-矛盾型的人對(duì)感情的看法是：“愛，就是讓對(duì)方完全滿足我自己?！?/p>

這些對(duì)感情截然不同的態(tài)度，就導(dǎo)致了他們?cè)诟星樯钪械男袨楹妥龇ㄒ彩怯泻艽蟛町惖?。前者更在乎兩個(gè)人在一起的時(shí)候是否舒服，看重的是兩個(gè)人共同的感受。而后者更在乎愛人對(duì)自己是否忠誠(chéng)，看重的是自己的感受。

很多人在感情中充滿了懷疑、猜忌、不安和嫉妒，就是因?yàn)椴幌嘈艑?duì)方，即使對(duì)方并沒有什么不恰當(dāng)?shù)男袨?，他們也?dān)心對(duì)方將來會(huì)背叛自己，于是要么經(jīng)常逼問對(duì)方是否背著自己做了什么對(duì)不起自己的事，要么嚴(yán)格的控制對(duì)方。

這樣的感情，即使表面上再穩(wěn)固，兩個(gè)人在內(nèi)心感受上也會(huì)充滿不安和恐慌。

所以，好的感情不在于對(duì)方是否聽話，而在于對(duì)方是否愿意聽你說話。聽話更多是因?yàn)榭刂?，而愿意聽你說話才是基于發(fā)自內(nèi)心的信任。

 
05

當(dāng)然，每一段緣分都是獨(dú)特的，兩個(gè)人之間的感情怎么樣，還有很多其它的影響因素，所以不能一概而論。感情是流動(dòng)的，是一個(gè)不斷變化和發(fā)展的過程，任何情況都有可能發(fā)生。

但是，對(duì)于處于戀愛期的人來說，一定要明白這樣一個(gè)道理：

如果自己在感情中走的過于辛苦，痛苦大于喜悅，疑慮大于信任，那么，即使這不代表你們就一定不合適，但至少說明你們還沒有準(zhǔn)備好，還不適合走進(jìn)婚姻。

婚姻，只會(huì)讓本來就合適的兩個(gè)人更合適，而不會(huì)讓不合適的兩個(gè)人變得合適。期望通過婚姻來改變一個(gè)人，沒有比這更傻的童話了。