從北京去草原騎馬，二百到五百公里之間的距離，算得上是值得向往的“遠(yuǎn)方”，但在現(xiàn)代交通的環(huán)境下，又并不算太遠(yuǎn)，往往一個(gè)周末的時(shí)間，足夠往返。到了春夏秋季，在城市生活的人們對遠(yuǎn)方的心動(dòng)躍躍欲試，遼闊和奔馳，草原和馬，成為遠(yuǎn)方的一種意象。
游牧民族的后裔和他們的精靈 作者：月冰
馬在人類浪漫主義情懷里占有極其重要的地位，在蒸汽時(shí)代之前三四千年的人類文明里，人們向往遠(yuǎn)方的征途，在陸地上，正是靠騎馬來實(shí)現(xiàn)的，而由此認(rèn)識了世界并反觀自我?？梢哉f，人類是在馬背上走向世界的遼闊的，又因此回到自己的內(nèi)心。
綠草藍(lán)天之間 作者：斷雁西風(fēng)
馬背上的風(fēng)景 作者：佚名
馬背上的浪漫 作者：月冰time
馬，深深地烙進(jìn)了人類的文化，不可磨滅——無論是中華傳說中周穆王駕八駿西巡到瑤池與西王母相會(huì)，還是希臘神話英雄們的象征智慧的半人馬老師；無論是亞歷山大大帝東征的騎兵方陣，還是成吉思汗西伐的鐵馬冰河；無論是唐?吉訶德尋求浪漫的駑馬，還是唐玄奘探訪智慧的孤騎；無論是“維時(shí)六驥足”之昭陵六駿的英雄氣概，還是“郎騎竹馬來”之兩小無猜的天真繾綣——即使蒸汽時(shí)代已經(jīng)過去二百年，科技飛速發(fā)展，馬的實(shí)用性迅速被越來越豐富多樣、快速便捷的交通機(jī)械所代替，人們對馬的感情也無法遣懷。只是現(xiàn)代馬除了少部分用來放牧和耕作，大多被用于旅游娛樂和運(yùn)動(dòng)，這些騎馬活動(dòng)，實(shí)際上更多是人類集體記憶的一種快感。
游牧的風(fēng)景 作者：HUANGFENG
奔弛的光影 作者：月冰time
打馬上山 作者：雨風(fēng)
原先遍布世界各個(gè)角落的馬，現(xiàn)在大部分回歸了它們祖先的故鄉(xiāng)——草原和山地。騎馬馳騁在廣闊的草原也就成了很多城市居民向往的假日活動(dòng)。在我們的想象里，騎馬奔馳在草原，那是一種意氣風(fēng)發(fā)，詩意豪邁的壯闊景象。實(shí)際上現(xiàn)代騎馬運(yùn)動(dòng)大抵分為兩種，一種稱為“馬術(shù)”，更注重騎士與馬匹的心靈勾通，駕馭馬匹優(yōu)雅嚴(yán)謹(jǐn)；另一種普遍一些的騎馬運(yùn)動(dòng)更在意在大草原中與馬一起融入大自然，躍馬揚(yáng)鞭，意氣風(fēng)發(fā)。也有人將這兩種騎馬活動(dòng)分別稱為“英式騎馬”和“美式騎馬”，前者的裝備黑色馬盔禮服長靴，彬彬有禮，在專門的馬場內(nèi)或翩翩漫步，或騰挪閃躍，一副英國皇家貴族騎士風(fēng)范；后者的裝備牛仔革帽緊湊短衫馬刺皮鞭，粗獷豪邁，仿效美國西部牛仔，在大自然草原山地間奔馳，即看風(fēng)景，自己也成為風(fēng)景的一部分。由于后者門檻較低，也更接近古代游牧民族的風(fēng)格，還可以沉醉在高曠悠遠(yuǎn)、牧歌遼亮的草原風(fēng)情，受歡迎的程度較高。
愛好騎馬的人在北京是有福的。北京城的地理位置非常有趣，南邊是中國古代農(nóng)耕民族文化發(fā)祥的華北平原——實(shí)際上北京城就位于華北平原的最北端；而京城北邊太行山脈和燕山山脈驟然抬升，蒼茫群山起伏連綿，然后地勢突然開闊平緩形成一個(gè)個(gè)高原壩子草原，則是中國古代游牧民族文化的發(fā)祥地。北京城的地理位置恰好是農(nóng)耕民族與游牧民族的相交之處。當(dāng)作為交通工具的馬匹漸漸淡出以農(nóng)耕為主的南部平原之后，在北方草原，馬的故鄉(xiāng)，它們依然在牧民的照顧下飛奔在水草豐美的地方。從北京去往那些壩子草原，二百到五百公里之間的距離，算得上是值得向往的“遠(yuǎn)方”，但在現(xiàn)代交通的環(huán)境下，也并不算太遠(yuǎn)，往往一個(gè)周末的時(shí)間，足夠往返。到了春夏秋季，在城市生活的人們對遠(yuǎn)方的心動(dòng)躍躍欲試，遼闊和奔馳，草原和馬，成為遠(yuǎn)方的一種意象。
套馬桿的漢子 作者：佚名
花叢中的漫步 作者：生犬澀馬
廣闊天地間 作者：月冰time
古典與現(xiàn)代 作者：月冰time
北京作為一個(gè)國際大都市，馬術(shù)越來越受人歡迎，在近郊也有越來越多的馬術(shù)俱樂部開始受到人們的關(guān)注，與馬交流，有時(shí)就象與精靈交流。但想要打馬馳騁在草原，則需往北走，最近的草原馬場在延慶的康西草原，那是一片面積不算很大的草場，但因?yàn)殡x北京城很近，很早就成為一個(gè)熱門的草原風(fēng)情旅游勝地。而真正算得上北京附近遼闊草原塞外風(fēng)情的騎馬旅游場所，還得是著名的“壩上草原”。
草原之晨 作者：yuer小魚兒52
草原上的云 作者：斷雁西風(fēng)
水草豐美 作者：佚名
“壩上”是一地理名詞，特指由草原陡然升高而形成的地帶，又因氣候和植被的原因形成的草原。廣義的“壩上”是指張家口以北100公里處到承德以北100公里處，統(tǒng)稱為壩上草原，是內(nèi)蒙古草原的一部分。壩上由于海拔較高，草原夏季無暑，綠草鮮花，清新宜人，風(fēng)光無限；秋季則金黃燦爛，高天云邈，視覺沖擊巨大。壩上草原總面積約350平方公里，是理想的綠色健康旅游休閑勝地。狹義的“壩上”就旅游地域而分，是北京以北的地區(qū)形成了四個(gè)“壩上”，它們分別是分布在張家口沽源縣和張北縣的沽源壩上和張北壩上；分布在承德豐寧縣和圍場縣的豐寧壩上和圍場壩上。
壩上草原是離北京最近的真正的地理意義上的大草原，是北京市旅行和騎馬愛好者最中意的躍馬揚(yáng)鞭，馳騁天地之間的場所。壩上地理分布很廣，其中以圍場壩上（又名木蘭圍場、塞罕壩、紅山軍馬場、烏蘭布統(tǒng)）和豐寧壩上（又名京北第一草原）最為有名，張北壩上和沽源壩上雖然成為旅游勝地較晚，但風(fēng)景也各有千秋。
閃電河曲的晨光 作者：X5
壯闊 作者：微醺
云影光照的綠茵 作者：微醺
壯麗的草原之夏 作者：佚名
現(xiàn)在，這四個(gè)壩上都成為草原騎馬旅行的勝地，每到旺季，壩上的主要村鎮(zhèn)的旅館常?？蜐M為患。好在草原遼闊，內(nèi)蒙古錫林郭勒草原的南緣，到北京的直線距離也不過一百多公里，而且大多沒有像壩上草原那樣被開發(fā)成旅游勝地，相對來說，保持了較好的原生態(tài)風(fēng)貌。在內(nèi)蒙古距離北京最近的正藍(lán)旗和太仆寺旗，都能找到豐美的馬場。
靜謐安詳?shù)牟菰R群 作者：佚名
等待的草原 作者：佚名
晨牧 作者：yuer小魚兒52
我們曾在錫林郭勒草原偶遇一位養(yǎng)馬人，他牽來一匹小紅馬讓我試騎，它沉靜溫馴地任我們擺布，跨上馬鞍，放松韁繩，雙腿輕輕一夾馬肚，它像受到啟示一樣向前方走去，再一夾腿，“駕”的一聲，它突然醒悟，放蹄奔跑向草原上的一個(gè)緩而長的山坡。草原的天空碧藍(lán)如洗，白云朵朵，如同散布在天上的羊群。有一朵白云正在山包頂上，小紅馬四蹄踢踏，仿佛要沖進(jìn)那朵云里，彼時(shí)的草原正是芳草碧連天的景象，耳旁風(fēng)聲呼嘯，忍不住長嘯一聲。在山頂勒馬回望，我的同伴在坡下無邊的草原中，身影落落，一位朋友正在給我拍照。回城后再看那張照片，那種豪邁恍如隔世，仿佛在看另一個(gè)人。
（文字作者：空游無依）
█ 景區(qū)介紹
北京附近的馬場很多，主要分布在京城北部，北京人最喜歡的馬場在河北壩上地區(qū)，內(nèi)蒙錫林郭勒草原南緣的旗縣有不少很原態(tài)的馬場。把距離北京路程500公里以內(nèi)的馬場由近而遠(yuǎn)大至可以分成四大部分，分別是：一、京城近郊馬術(shù)俱樂部的馬場；二、京北延慶縣康西草原的馬場；三、河北北部的壩上草原的馬場；四、內(nèi)蒙古錫林郭勒草原南緣的馬場。詳細(xì)介紹如下：
草原上的馬隊(duì) 作者：月冰time
一、北京近郊馬場：
北京近郊的馬場大多為馬術(shù)培訓(xùn)和馬術(shù)娛樂會(huì)所，多為會(huì)員制經(jīng)營的馬術(shù)俱樂部。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)來源于西方，一直是貴族的尊寵，只是在近年來，馬術(shù)俱樂部才逐漸被大家接收和喜愛。馬術(shù)俱樂部一般會(huì)為馬術(shù)愛好者提供專業(yè)馬匹，并有專業(yè)的馬術(shù)教練，會(huì)提供最專業(yè)，最優(yōu)質(zhì)的騎術(shù)訓(xùn)練課程。
伯樂園馬匯
特點(diǎn)：伯樂園馬匯是隸屬于弘洋永益商務(wù)服務(wù)（北京）有限公司旗下的一家專業(yè)英式馬術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是距城區(qū)最近的專業(yè)馬場馬術(shù)培訓(xùn)場所之一。其位置坐落在順義區(qū)高麗營的百畝果園內(nèi)，景色還不錯(cuò)，交通比較便利。馬術(shù)場地內(nèi)包括600米環(huán)形跑道一個(gè)、60x60國際標(biāo)準(zhǔn)舞步場地一個(gè)、60X90國際標(biāo)準(zhǔn)障礙場地一個(gè)。為各個(gè)基礎(chǔ)的愛馬人士提專業(yè)的馬術(shù)培訓(xùn)。伯樂園馬匯擁有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)，課程函蓋3—70歲各年齡段。價(jià)格相對算是比較低的。
地址：北京市順義區(qū)高麗營鎮(zhèn)
交通：自駕：京承高速8號出口往東3公里
電話：010-57262838
網(wǎng)址：http://www.blymashu.com/
價(jià)格：（個(gè)人）會(huì)費(fèi)9800元/人/年 限1人不限鞍次
食宿：伯樂園內(nèi)除馬場馬術(shù)訓(xùn)練外還可以品嘗農(nóng)家菜，自助燒烤和家庭聚會(huì)等活動(dòng)。休息會(huì)所為蒙古式，四周果園成林。
注意：每周一休息不對外營業(yè)（國定假日除外）
英仕馬匯
特點(diǎn)：北京英仕馬匯坐落在訖今北京規(guī)模最大、景色優(yōu)美的原生態(tài)濕地公園內(nèi)，占地3000多畝，環(huán)境優(yōu)美，交通便利。其中包括60X90國際標(biāo)準(zhǔn)沙地障礙場地、30X70國際標(biāo)準(zhǔn)沙地舞步場地、60X90國際標(biāo)準(zhǔn)草地障礙場地，及5個(gè)調(diào)教圈。除馬場訓(xùn)練外還可以休閑騎乘。英仕馬匯擁有十余名專業(yè)教練，主教練為國家級運(yùn)動(dòng)教練。課程函蓋3—70歲各年齡段。
地址：北京昌平區(qū)北七家鎮(zhèn)
交通：自駕：京承高速轉(zhuǎn)機(jī)場北線往西上定泗路（S327）到小河灣下車；公交車：426路、昌27路到小河灣下車。
電話：010-57265225 010-57265221
手機(jī)：13501158283
網(wǎng)址：http://www.yingshimahui.com
價(jià)格：（個(gè)人）會(huì)費(fèi) 12000元/年 限1人不限鞍次
食宿：馬場可以露營、組織野外燒烤和家庭聚會(huì)等活動(dòng)。會(huì)所為雙層落地飄窗，環(huán)境比較舒適。
二、北京郊區(qū)天然馬場（康西草原）
康西草原位于延慶縣康莊鎮(zhèn)八達(dá)嶺長城西側(cè)15公里，距京城80公里。它西鄰官廳湖，北依海陀山，依山傍水，一片面積達(dá)三萬多畝的草場，騎馬操場約2200萬平方米，每到夏季，綠草如茵，紅花點(diǎn)點(diǎn)，有蒙古包，有牛、馬、羊群，山、水、林、草融為一體，風(fēng)景秀美，令人心曠神怡，是京郊難得的避暑勝地。白天可以騎馬在草原上奔馳，夜晚舉辦篝火晚會(huì)，體驗(yàn)塞外風(fēng)情。騎馬在康西草原算是傳統(tǒng)的娛樂項(xiàng)目，也算是北京地界內(nèi)最地道的馳騁場所。游人可以策馬揚(yáng)鞭，飽覽草原風(fēng)光，領(lǐng)略草原野趣，體驗(yàn)塞外風(fēng)情。有10萬平方米的跑馬場，千米跑道的賽馬場，康西草原旁邊有太師莊村，有不少馬術(shù)俱樂部和騎馬娛樂項(xiàng)目專營，即可以進(jìn)行馬術(shù)、騎術(shù)學(xué)習(xí)，也可以純粹體驗(yàn)騎馬娛樂。更多康西草原信息見：http://www.likefar.com/scene/1369/
精靈的交流 作者：ELITE
康西草原交通：
一、公共交通：
1、從北京德勝門至康西草原全天往返四趟919路支線快車。上午：7:00-9:00；下午：14:00-17:00兩地對開。
2、北京北站乘S2線Y字頭柴油動(dòng)車組列車到延慶站（南菜園火車站）換乘920路公交前往。或北京北站乘京包線列車，直達(dá)康莊站。
二、自駕車：走G6（京藏高速/八達(dá)嶺高速）至康莊收費(fèi)站下，走西官路至康延路向西走X017到康西大草原。
康西草原景區(qū)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
1、景區(qū)門票：按原訂票價(jià)30元/每人?次（團(tuán)體票、協(xié)議票價(jià)另定）
2、走馬(騎馬觀光) ：沿草原規(guī)劃馬道走馬，適合普通游客。票價(jià)：100元/每人?每小時(shí)
3、跑馬(俗稱快馬)：沿規(guī)劃馬道騎馬奔馳，適合具備一定騎術(shù)的游客。票價(jià)：200元/每人?每小時(shí)
4、場內(nèi)騎馬(俗稱圈馬)：在賽馬場跑道上騎馬，適合初學(xué)騎乘的游客。票價(jià)：30元/每人?每圈（1100米）
5、馬車觀光：乘馬車沿規(guī)劃馬道觀光，適合普通游客。高檔四人馬車 每車載客4人 票價(jià)：100元/每車?每小時(shí)
6、勒勒車（牛車）：80元/車
康西草原接待：
京西草原皇家騎士俱樂部（老八農(nóng)家院）
特點(diǎn)：每到暮春盛夏，康西草原綠草茵茵，野花吐艷，風(fēng)景宜人。一群群牛羊在翡翠般的草灘上追逐嬉戲，人們騎著匹駿馬疾馳而過，給這里平添了幾分奔放遼闊之感。熱情好客的草原八哥，以最淳樸的方式，歡迎各位好友參觀旅游。八哥提供各種騎馬娛樂服務(wù)，在康西草原算是比較老牌的，他的騎馬價(jià)格算是比較便宜的，能提供各種檔次的騎行體驗(yàn)。
地址：北京市延慶縣康莊西五公里太師莊老八農(nóng)家院
電話：13932366415
傳真：0313-6849258
網(wǎng)址：www.bj321.com
標(biāo)準(zhǔn)間：120元/間
騎馬：30元每小時(shí)；跑馬：50元每小時(shí)（精品馬術(shù)教練另計(jì)價(jià)格）
李三馬術(shù)農(nóng)家院
特點(diǎn)：位于大王莊村，距康西草原約300米，距離野鴨湖濕地保護(hù)區(qū)約1000米。擁有兩個(gè)院落，房間干凈整潔，另有帶獨(dú)立衛(wèi)生間的房間，滿足不同客人的需求。 是大王莊村里唯一自己養(yǎng)馬的農(nóng)戶，方便客人的游玩。還有自養(yǎng)的羊、兔、雞等，自己種的各種新鮮蔬菜，另外還有水庫的魚和蝦。特色餐飲：拿手的烤全羊、烤羊腿、烤兔肉、燉柴雞、柴雞蛋、以及各種山野菜等等 周邊景點(diǎn)：康西草原、野鴨湖、八達(dá)嶺、古崖居、松山、天漠、官廳水庫。
地址：北京延慶縣大王莊村
電話：13691349908
標(biāo)準(zhǔn)間：80元/間
騎馬：30元每小時(shí)；跑馬：50元每小時(shí)
三、壩上草原天然馬場
“壩上”是一地理名詞，特指由草原陡然升高而形成的地帶，又因氣候和植被的原因形成的草原。廣義的“壩上”是指張家口以北100公里處到承德以北100公里處，統(tǒng)稱為壩上草原，是內(nèi)蒙古草原的一部分。壩上草原夏季無暑，清新宜人，秋季金黃燦爛，視覺沖擊巨大。壩上草源總面積約350平方公里，是理想的綠色健康旅游休閑勝地。狹義的“壩上”就旅游地域而分，在北京以北的地區(qū)形成了四個(gè)壩上，主要是分布在張家口沽源縣和張北縣的沽源壩上和張北壩上；分布在承德豐寧縣和圍場的豐寧壩上和圍場壩上。
牧馬人 作者：雨風(fēng)
壩上草原是離北京最近的真正的地理意義上的大草原，是北京市旅行和騎馬愛好者最中意的躍馬揚(yáng)鞭，馳騁天地之間的場所。壩上地理分布很廣，其中以圍場壩上（又名木蘭圍場、塞罕壩、紅山軍馬場、烏蘭布統(tǒng)）和豐寧壩上（又名京北第一草原）最為有名，張北壩上和沽源壩上雖然游客相對較少，但風(fēng)景各有千秋。就四個(gè)壩上一一分述：
豐寧壩上（大灘鎮(zhèn)）
豐寧壩上草原位于北京正北的河北省豐寧滿族自治縣，是離北京最近的天然草原，主要游客中心大灘鎮(zhèn)距離北京260公里。豐寧壩上又名“豐寧京北第一草原”。最早開發(fā)的大灘鎮(zhèn)是被草原包圍著草原小鎮(zhèn)。這里屬大陸季風(fēng)高原氣候，冬季漫長，夏季無暑，清涼宜人，7月平均氣溫?cái)z氏24度，這里水草豐茂、富饒美麗、冬夏分明、晨夕各異，是京郊草原旅游、休閑、避暑、度假、騎馬的重要選擇之地。在這里縱情馳騁，過一把騎馬的癮是許多北京人每一年都會(huì)產(chǎn)生的愿望。大灘鎮(zhèn)布滿草原農(nóng)家樂，在大灘騎馬，一般都由游客所住的農(nóng)家樂或者度假村聯(lián)系馬匹。村頭也有很多游動(dòng)馬商，會(huì)向游客推薦自家的馬匹。更多豐寧壩上信息：http://www.likefar.com/scene/1359/
豐寧壩上（大灘鎮(zhèn)）交通：
因?yàn)閴紊厦娣e較大，距離北京相對較遠(yuǎn)，出游豐寧壩上以自駕車或者集體租車為主要交通方式。從北京出發(fā)，走京承高速到懷柔后走京加線（G111），到達(dá)豐寧縣城后繼續(xù)走G111向北到土城鎮(zhèn)，再向西北走S244到達(dá)大灘。
豐寧壩上（大灘鎮(zhèn)）收費(fèi)：
景區(qū)門票：無
騎馬：40元/小時(shí)。初學(xué)騎馬的游客如果需要牽馬引導(dǎo)，則每位牽馬人10元/小時(shí)；如需要向?qū)?，向?qū)зM(fèi)：40元/小時(shí)/位。
豐寧壩上（大灘鎮(zhèn)）接待：
壩上草原張金軍農(nóng)家院：
特點(diǎn)：出門向北走50米就已經(jīng)走進(jìn)無邊的壩上旅游草原，在夏季可以看到整片的鮮花盛開，遠(yuǎn)處羊群點(diǎn)點(diǎn)正在悠閑的低頭吃著青草。有安靜祥和的田園牧歌氛圍。主人老張會(huì)給聯(lián)系馬匹，介紹游玩地點(diǎn)，介紹拼車。
地址：河北省豐寧縣大灘鎮(zhèn)后街
電話：0314－8284933
手機(jī)：13932445839
網(wǎng)址：http://www.bashangwang.com
客房：85元/人；包含三餐。
騎馬：40元/小時(shí)
草原風(fēng)農(nóng)家院：
特點(diǎn)：老板老劉是個(gè)實(shí)在人，在大灘人際關(guān)系也很好，住在老劉這兒如果您遇到什么事情老劉都會(huì)幫您盡力解決。老劉有一輛哈弗車用來旅客接待，他的農(nóng)家院被評為“大灘鎮(zhèn)文明家庭旅館”，整個(gè)農(nóng)家院以“游牧-農(nóng)耕”為主題，有一些有趣的擺設(shè)，院內(nèi)的房間都以壩上特色的糧食為名。老劉接待過不少外國游客，口碑不錯(cuò)，節(jié)假日他家旅館需要提前預(yù)訂。
地址：河北豐寧縣京北第一草原
電話：0314-8280094
手機(jī)：13785375201
網(wǎng)址：http://www.feng6.com/
QQ：316309839
標(biāo)準(zhǔn)間：150元/間
騎馬：40元/小時(shí)
沽源壩上（閃電湖）
河北沽源縣地處內(nèi)蒙古高原南端，古長城外側(cè)，縣城距北京350公里，草原面積900平方公里，是距北京最近的原始濕地草原。沽源草原位于張家口東北180公里的沽源縣境內(nèi)，北接內(nèi)蒙古草原。主要景點(diǎn)有距沽源縣城50公里、距張家口230公里的金蓮山莊。金蓮山莊海拔1800米，山莊總面積6萬畝，是塞外天然野生植物園。夏季的金蓮山莊蜂飛蝶舞、泉水奔涌、風(fēng)光無限。另一處景點(diǎn)沽水福源度假村位于沽源縣城東5公里處，占地約3萬余畝，其中水面面積1.2萬余畝。區(qū)內(nèi)湖水浩淼，崎嶇蜿蜒的炭山山脈、一望無際的天然草原。景區(qū)內(nèi)現(xiàn)有遺存完整的樹葬樓和大量遼、金、元三代帝王宮苑遺址。主要景點(diǎn)還包括野花繁盛的五花草甸；灤河上游彎曲在草原里的閃電河及閃電湖還有河邊迷一般的古跡遼后梳妝樓；還有風(fēng)光奇詭的冰山梁。沽原壩上是遼、金等古代游牧民族活動(dòng)的地方，在那里騎馬去看閃電河，去草原奔馳，有滄桑浩瀚的風(fēng)。
草原上的河曲 作者：X5
沽源壩上交通：
去沽源壩上適合自駕車或者邀伴租車前往，走八達(dá)嶺高速-京張高速，到張家市后，向北走張石高速（G207）過張北縣，繼續(xù)走G207到九連城鎮(zhèn)向東走S244到沽源縣城，東行7公里即到閃電湖。
沽源壩上收費(fèi)：
門票：（沽水福源）60元/人
騎馬：湖邊觀光30元/人；登碳山60元/人；草原騎行80元/人
沽源壩上接待：
沽水福源度假村
特點(diǎn)：沽水福源度假村，位于海拔1500米的壩上草原，屬于國家AAAA級旅游景區(qū)。 東依灤河源頭“閃電湖”，西接炭山山脈，“八百里金蓮川”橫貫?zāi)媳薄＜仁嵌燃俅?，也是景區(qū)，面積3萬余畝，水面1.2萬畝，盛夏季節(jié)平均氣溫17.9℃，是典型的草原生態(tài)自然風(fēng)光。在度假村內(nèi)，主要客房都是蒙古包，也有四合院。
地址：河北沽源縣城東8公里閃電河水庫
電話：（沽源總部）0313-5828888；（北京分部）010-51651434
手機(jī)：13511057488/13903135152
網(wǎng)頁：http://www.gushuifuyuan.com/
普通間：40元/人
騎馬：湖邊觀光30元/人；登碳山60元/人；草原騎行80元
壩上閃電湖鐵軍農(nóng)家院
位于河北省沽源縣閃電河鄉(xiāng)，這里是屬內(nèi)蒙古高原的南端，為典型的草原風(fēng)光。老板老板娘憨厚實(shí)在，待人很熱情。旺季時(shí)去需要提前預(yù)訂，但如果他們家客滿了，老板會(huì)幫忙聯(lián)系別家院子。
地址：河北沽源縣城東北10公里閃電河鄉(xiāng)
手機(jī)：13463312136/15127381647
標(biāo)準(zhǔn)間：150元/間
騎馬：50元/小時(shí)
張北壩上（中都草原）
張北壩上主要是指河北張北縣中都草原，是錫林郭勒草原的一部分，平均海拔1400米，年均氣溫只有攝氏4度，距離北京240公里，素有“天下十三省，冷不過樺皮嶺”之說。這里風(fēng)大、日照充足、無明顯夏季，曾是成吉思汗在張北野狐嶺指揮蒙古大軍與金兵大戰(zhàn)之處；也曾是皇族避暑、狩獵、接見外域使臣的地方?，F(xiàn)在，中都草原是一年一度的草原搖滾音樂節(jié)的舉辦場所。壩上中都草原是錫林郭勒大草原的組成部分和精華所在。中都草原群羊如云，駿馬奔騰，天高氣爽，芳草如茵，壩緣山峰如簇，碧水潺潺；接壩區(qū)域森林茂密，打馬壩上，心曠神怡，回想遼金元各代北方古游牧民族生活、爭戰(zhàn)，美麗而滄桑。更多張北壩上信息見：http://www.likefar.com/scene/1360/
牧歸 作者：雨風(fēng)
張北壩上交通：
去張北壩上中都草原適合自駕車或者邀伴租車前往，走八達(dá)嶺高速-京張高速，到張家市后，向北走張石高速（G207）到張北縣，繼續(xù)走G207國道到郝家營鄉(xiāng)往西到三寶營盤村。
張北壩上費(fèi)用：
門票：無
騎馬：50元/小時(shí)
張北壩上接待：
寶力格蒙古大營
特點(diǎn)：坐落于張北中都原始草原度假村南500米處的三寶營盤村東道路西邊，是典型的草原農(nóng)家小院。這里天氣涼爽，空氣清新，環(huán)境優(yōu)雅，交通便利，周圍景點(diǎn)眾多。老板是樸實(shí)的農(nóng)民，有干凈的房舍，美味的農(nóng)家小菜。農(nóng)家院占地3畝，同時(shí)可容納70人住宿，200人就餐。
地址：張北縣郝家營鄉(xiāng)三寶營盤村東（中都草原）
電話：0313-5353212
手機(jī)：13400136348
QQ：1172244569
網(wǎng)頁：http://www.bscyly.cn/gb/index.htm
標(biāo)準(zhǔn)間：周五、六168元/位，周一至周四108元/位，均包含一早兩正餐。
騎馬：40元/小時(shí)
張北壩上草原建軍農(nóng)家院
特點(diǎn)：位于京北第一草原-張北草原張北縣內(nèi)。是一家集吃農(nóng)家飯、住農(nóng)家院、騎蒙古馬、開草原卡丁車、沙灘車、草原射箭、草原足球、篝火晚會(huì)、歌舞表演、燃放煙花等娛樂為一體的綜合性農(nóng)家院。張北壩上草原建軍農(nóng)家院可為游客提供吃、住、玩一條龍的服務(wù)。院內(nèi)配套設(shè)施比較齊全，能同時(shí)接待近百人的團(tuán)體。周邊景點(diǎn)包括中都原始草原度假村(北500米處)、天鵝湖(北6公里處)、中都遺址(西10公里處)、中都游牧源(西南18公里處)、風(fēng)力發(fā)電場(西南30公里處)
地址：張家口市張北縣郝家營鄉(xiāng)大三寶營盤村（中都草原）
電話：113932376937/13400465833
標(biāo)準(zhǔn)間：150元/間
騎馬：60元/人
圍場壩上（木蘭圍場、塞罕壩、烏蘭布統(tǒng)草原、紅山軍馬場）
圍場壩上是北京周邊四個(gè)壩上名氣最大的一處，距離北京500公里，人們常說的木蘭圍場、塞罕壩、烏蘭布統(tǒng)草原、紅山軍馬場，其實(shí)都可以算是圍場壩上的泛指，這一片壩上草原和森林地域跨河北圍場滿族蒙古族自治縣和內(nèi)蒙古自治區(qū)克什克騰旗兩境。因其草原風(fēng)情和森林湖泊，北京攝影愛好者圈子，將他列入“攝影師的天堂”之一。這里自古以來就是一處水草豐美、禽獸繁衍的草原?！扒Ю锼闪帧痹沁|帝狩獵之地，“木蘭圍場”又是清代皇帝舉行“木蘭秋狝”之所。公元1681年清帝康熙為鍛煉軍隊(duì)，在這里開辟了一萬多平方千米的狩獵場。圍場壩上風(fēng)景壯闊，草原遼遠(yuǎn)，森林濃密。核心地帶紅山軍馬場原屬于北京軍區(qū)戰(zhàn)馬飼養(yǎng)訓(xùn)練基地，后來軍馬淡出軍隊(duì)成為民用，現(xiàn)在馬場則成為旅游開發(fā)的重點(diǎn)。圍場壩上也因此成為離北京較近的最著名的騎馬旅行勝地。
晨光下的綠 作者：微醺
圍場壩上景區(qū)的常規(guī)景點(diǎn)有：喇嘛山、將軍泡子、熙水泉，金蓮花基地，影視基地(進(jìn)入20)，歐洲風(fēng)情園，烏蘭布統(tǒng)草原，小紅山草原，百草敖包等。攝影景點(diǎn)有：盤龍峽谷，公主湖(西大泡子)東溝，夾皮溝、西大坡、五棵樹、五彩山、人工湖，大峽谷、三拐子溝，樺木溝、蛤蟆壩，胡家灣子、劉家地，小紅山、三岔口等。這些地方都可以騎馬前往。更詳細(xì)的圍場壩上攻略見：http://www.likefar.com/route/4100/
圍場壩上交通：
圍場壩上范圍很大，路線復(fù)雜，務(wù)必自駕車或者集體租車前往，在景區(qū)內(nèi)還需要用車。去圍場壩上核心地區(qū)烏蘭布統(tǒng)草原上的紅山軍馬場，人們會(huì)在到了圍場縣城后繞道內(nèi)蒙古多倫方向，再轉(zhuǎn)向?yàn)跆m布統(tǒng)。而另一條路從圍場縣城出來后走機(jī)械林場，穿過塞罕壩到達(dá)紅山軍馬場。從河北進(jìn)入景區(qū)比從內(nèi)蒙進(jìn)入景區(qū)要貴一些。記住從哪方進(jìn)入，就得從哪方出來，不然會(huì)攔下車再一次收費(fèi)，不會(huì)跟你講理由。
騎馬主要在烏蘭布統(tǒng)草原的紅山軍馬場，北京出行路書：走京承高速到承德后，走承圍線到圍場縣城。出圍場縣城后，走S351到御道口鄉(xiāng)。這時(shí)，分成兩條路線，往北走御克線可由河北境進(jìn)入景區(qū)，沿途是山林地貌到達(dá)烏蘭布統(tǒng)草原，這是常規(guī)路線，售票處在河北機(jī)械林場，門票較貴。而御道口鄉(xiāng)往西北方向走S308往多倫方向，則進(jìn)入內(nèi)蒙境內(nèi)，行至大河口鄉(xiāng)，路邊有一派出所，前行約100米后有“塞罕壩國家森林公園”的路牌，按路牌所示右拐進(jìn)入草原地帶，沿著草原公路直行，經(jīng)厥尾巴河村，直行，直到見到一個(gè)Y字路口，有路牌，左邊指向?yàn)跆m布統(tǒng)，即左行開往烏蘭布統(tǒng)。沒多遠(yuǎn)，即到烏蘭布統(tǒng)景區(qū)售票處。注意：買票進(jìn)入之后，還需要驅(qū)車半個(gè)多小時(shí)才能到紅山軍馬場，是一段草原風(fēng)景的路線。
圍場壩上收費(fèi)：
門票：烏蘭布統(tǒng)進(jìn)入：120元/人；機(jī)械林場進(jìn)入：150元/人（注意：從何處買票進(jìn)入，必須從何處出來，不然需要再買一次票。）
騎馬：80元/小時(shí)（參考價(jià)，會(huì)因馬匹的優(yōu)劣而價(jià)格浮動(dòng)）
圍場壩上接待：
烏蘭布統(tǒng)老宋酒店
特點(diǎn)：在當(dāng)?shù)厮闶巧蠙n次的賓館，一次性能接納100人。配套設(shè)施齊全，干凈衛(wèi)生。老板直爽熱情，老少游客都稱呼他老宋。他也提供包車，450元/天，對當(dāng)?shù)氐挠瓮婢包c(diǎn)了如指掌，很會(huì)配合攝影者的需求。
地址：壩上木蘭圍場紅山軍馬場
電話：0314-7805018 13513142669
標(biāo)準(zhǔn)間：200元/間
注：聯(lián)系預(yù)訂時(shí)只要報(bào)出自己是遠(yuǎn)方網(wǎng)（likefar.com）網(wǎng)友身份，將享受老宋酒店標(biāo)準(zhǔn)間 180元/間的優(yōu)惠價(jià)格。
圍場壩上的中心接待區(qū)就在紅山軍馬場，小小的鎮(zhèn)子上幾乎會(huì)是旅游接待的賓館和農(nóng)家院，但在旺季，常常會(huì)家家客滿，所以在旺季去木蘭圍場壩上，請事先電話聯(lián)系，預(yù)訂住宿。以下收集一些紅山軍馬場的住宿接待，以供與店主交流和參考，以便選擇和預(yù)定：
大胡子飯店。地址：紅山軍馬場 0314-7805098；手機(jī)：13831451898；特色：口碑最盛的一家農(nóng)家院
毛毛蟲俱樂部。地址：紅山軍馬場；電話：13511017184；特色：影友接待處；標(biāo)準(zhǔn)間：150元
怡人山莊。地址：紅山軍馬場；電話：0314-7805245；特色：經(jīng)濟(jì)型住宿 人均：120元
四海飯店。地址：紅山軍馬場 (張大胡子飯店往前走二三十米)；電話：13147805058/13832415807/13932450086；特色：農(nóng)家院；標(biāo)準(zhǔn)間120元
高老莊旅游接待處。地址：紅山軍馬場萬眾路中心地段；電話：0314-7805206/13603142418; 特色：度假村
帝王賓館。地址：紅山軍馬場廠部；電話：0314-7018210；特色：經(jīng)濟(jì)型住宿
紅山軍馬場天德酒店。地址：紅山軍馬場；電話：0314-7805138；標(biāo)簽：經(jīng)濟(jì)型住宿
郭二子民族度假村。地址：紅山軍馬場迎賓大道；電話：0314-7805208；特色：度假村
四、近北京內(nèi)蒙古草原馬場
人們一提起內(nèi)蒙古自治區(qū)，首先想到的就是草原，內(nèi)蒙古自古就是游牧民族活動(dòng)的地方，水草豐美的草原遼闊無邊，但內(nèi)蒙古幅員廣闊，東西兩端距離北京幾千公里，交通并不方便。只有內(nèi)蒙中部的錫林郭勒盟南緣的正藍(lán)旗和太仆寺旗距離北京在500公里以內(nèi)，京城的游客可以在短假期內(nèi)往返，在真正的內(nèi)蒙古草原上躍馬揚(yáng)鞭，意氣風(fēng)發(fā)。
獷野的豪情 作者：月冰time
正藍(lán)旗
正藍(lán)旗位于內(nèi)蒙古自治區(qū)南部，天堂草原錫林郭勒草原的南端，距首都北京直線距離僅有180公里，交通距離450公里，是離北京最近的典型草原地區(qū)之一。正藍(lán)旗是一個(gè)以蒙古族為主體的多民族聚居區(qū)。它北部為渾善達(dá)克沙地，呈現(xiàn)出沙地草原的自然風(fēng)光；南部為低山丘陵，展現(xiàn)出草甸草原的美麗景象。正藍(lán)旗水資源豐富，有大小河流21條，湖泊147個(gè)。旗內(nèi)野生動(dòng)植物資源蘊(yùn)藏豐富，全旗有各種植物708種，珍稀野生動(dòng)物資源20余種。元上都遺址距離旗府15公里，2012年正式列入《世界遺產(chǎn)名錄》。正藍(lán)旗的草原還沒有大力開發(fā)旅游區(qū)，在那里騎馬，是最原生態(tài)的馬場。
正藍(lán)旗交通：
一、公共交通：北京六里橋長途客車站每天上午9：50和下午17：30有兩趟發(fā)往正藍(lán)旗的長途大巴，票價(jià)117元，六里橋長途客運(yùn)站電話：010-83831716
二、自駕車：走京張高速，到張家口后，走張石高速/錫張高速（G207），到哈畢日嘎鎮(zhèn)向東轉(zhuǎn)向S308公路到達(dá)正藍(lán)旗。
正藍(lán)旗收費(fèi)：
門票：無
騎馬：50元/小時(shí)；200元/天
正藍(lán)旗接待：
騎馬可聯(lián)系楊勇波，他自家在草原養(yǎng)馬馴馬，電話：13848496872
住宿：
可選擇在旗上住宿，內(nèi)蒙古的旗，相當(dāng)于內(nèi)陸的縣級城市，住宿還是很方便的。
藍(lán)郵賓館。位于上都大街，標(biāo)準(zhǔn)間80元/間；特點(diǎn)：經(jīng)濟(jì)型酒店
元上都夏宮大酒店。位于騰飛路元上都博物館旁邊；標(biāo)準(zhǔn)間200元/間；電話：0479-4227666；特點(diǎn)：酒店
太仆寺旗貢寶拉格草原
太仆寺系蒙古族古代養(yǎng)馬官名。清置大仆寺左、右兩旗，1956年改今名。太仆寺旗的貢寶拉格草原距離北京全程高速320公里，貢寶拉格曾是清朝皇室的御馬場，開創(chuàng)康、乾盛世的康熙大帝，選中的正是太仆寺旗水草豐美，物華天寶。貢寶拉格，蒙語意為深深的泉水。這里是野生動(dòng)植物生長的樂園：狼、沙弧、野兔等在這里出沒；百靈、喜鵲、沙雞等在這里鳴唱、翱翔；麻黃草、甘草、狼毒、防風(fēng)等珍貴藥材數(shù)不勝數(shù)；金蓮花、馬蘭花、芍藥花、地椒花等爭奇斗艷、競相開放。貢寶拉格草原水草豐美、牛羊遍地、鳥語花香、民風(fēng)純樸、氣候宜人，是目前世界上溫帶草原原始植被保存最完整、飼用植物最豐富、草原景觀最美麗的大草原之一。騎上駿馬在太仆寺旗貢寶拉格草原上馳聘，是最原始的歡暢。
貢寶拉格交通：
一、公共交通：北京新發(fā)地長途客運(yùn)站每天早晨6：00有一趟發(fā)往太仆寺旗的長途大巴。車票91元。新發(fā)地長途客運(yùn)站電話：010-83727241
二、自駕車：走八達(dá)嶺高速/京張高速到張家口后走張石高速/錫張高速到太仆寺旗格寶拉格蘇木。
貢寶拉格收費(fèi)：
門票：無
騎馬：50元/小時(shí)
貢寶拉格接待：
原上彩虹客棧
特點(diǎn)：原上彩虹坐落于太仆寺旗一望無際的貢寶拉嘎（貢寶拉格）草原上，日月輪回，天靜云蕩，牛羊馬匹，雀鳥翻飛，盛夏繁花燦爛，入秋牧草金黃，隆冬雪原無際，草原以她博大壯麗的懷抱，隨時(shí)容納著自然生靈和我們的到來。虹客棧正對著崩崩山嘎查（牧民村）的包恩本牧場，身居牧民村中，保有最真實(shí)的牧人生活環(huán)境。每日無數(shù)牛羊、馬匹的放牧、歸圈，都要經(jīng)過客棧的門前，只需在客棧窗前喝著濃濃的奶茶，靜坐也可看無限風(fēng)景。
地址：內(nèi)蒙古錫林郭勒盟太仆寺旗貢寶拉格蘇木
距離：北京到貢寶拉格，全程高速，320公里，用時(shí)3個(gè)半小時(shí)
路線：京藏高速，張家口方向，張北方向，上張石高速，太仆寺方向，內(nèi)蒙界三號地收費(fèi)站，錫張高速，貢寶拉格方向，貢寶拉格出口。
無線座機(jī)：13947975317（此號碼冬季休業(yè)期間關(guān)閉，春夏秋三季開通。）
手機(jī)：13683233477/15847919158
QQ：704209549
網(wǎng)址：http://www.ysch.cc
標(biāo)準(zhǔn)間：260元/間
騎馬：50元/小時(shí)
█ 出游地圖
北京附近草原馬場分布圖（點(diǎn)擊放大）
█ 其他信息
給初學(xué)騎馬者的一點(diǎn)忠告
縱馬馳騁草原，是許多游人來草原旅游的主要目的。但是，樂極生悲的事情卻時(shí)有發(fā)生，也時(shí)常有不少游客由于沒有掌握騎馬的要領(lǐng)從馬上摔落。對于初次騎馬的游客來說，掌握一些騎馬要領(lǐng)，有助于提高你的游玩興致。
首先，騎馬的準(zhǔn)備工作一定要做好。不要穿太長的衣服，否則飄起來可能驚嚇到馬；將有可能掉的物品都放下，如果從馬背上掉下會(huì)使馬突然朝反方向閃避將人摔下；有條件的話可以向旅游點(diǎn)借馬靴或是綁腿，這樣不僅能防止磨破腿，一旦落馬也可以避免將整只腳套入馬蹬。
草原精靈 作者：佚名
其次，上馬時(shí)要聽從馬主人的指導(dǎo)。馬見到生人都會(huì)緊張，不要在馬的附近打鬧，動(dòng)作也要放緩；馬的眼睛可以看到270度的范圍，即使馴好的馬也容易受驚，所以上馬時(shí)一定要從馬的前方繞過，并且盡量站在馬的左邊。
在騎馬的過程中，腳蹬要踩實(shí)防止脫蹬，但只能用前腳掌踩，腳跟向下墜掛住馬蹬，這樣即使摔下也不會(huì)被馬蹬拖住；不能在馬背上互相遞物品，更不要打鬧；馬小跑時(shí)是最顛的，要踩實(shí)腳蹬把屁股微微抬起，身體隨著馬起伏的節(jié)奏上下運(yùn)動(dòng)，這樣就不會(huì)把臀部磨破了；一旦馬撒開蹄子跑起來，可以踩住腳蹬站起來，使臀部和馬鞍完全脫離開，但一定要抓緊鐵環(huán)防止馬突然停下或變向。
下馬時(shí)，最安全的辦法是由馬主人把馬牽住后再下。如果要下馬，一定要先調(diào)整好腳蹬的位置，腳后跟向下墜，然后一只手抓緊鞍前的鐵環(huán)，另一只手把韁繩帶向左邊，盡量讓馬頭向左邊歪，這樣即使馬驚了也只能圍著左邊跑小圈，不會(huì)把游客拖走或是踢傷了。
騎馬的要領(lǐng)
騎馬不象開車給油就走，踩煞車就停，它能感覺到你不會(huì)騎，它知道你不會(huì)騎就會(huì)欺負(fù)你不聽你的話，成心和你作對，你讓他走非不走，故意低頭吃東西，拉它起來他就故意的抗韁，原因是有的是由于馬淘氣，有的是因?yàn)轳R的脾氣不好。 這沒辦法這就需要你的信心和駕馭它的信念感染它，就要讓他服從你，就要讓他聽你的，這時(shí)候他就不是寵物了，說不好聽的就是個(gè)畜生了。
當(dāng)然也需要一些技巧，這個(gè)技巧每個(gè)人不一樣，每匹馬也不一樣，總的說來包括用韁繩，鞭子，腳，腿，胯等，或者這些動(dòng)作的綜合運(yùn)用。
首先讓馬走就有用送跨，腿夾馬，腿蹭馬肚子，向一側(cè)拉馬韁繩，用鞭子晃悠，再不走用鞭打，還不走那就只好下馬來用手拉了，也許那匹馬頭天晚上和老婆吵架了。
每個(gè)人傳給馬的信息不一樣，馬對每個(gè)人的認(rèn)可程度也不一樣，通俗的說就是人對馬的感覺不一樣，專家們稱為馬感，就像音樂叫樂感，打球叫球感，當(dāng)然有的人的感覺好有的人就差。
如果你真的一點(diǎn)感覺也沒有，一上馬就害怕，永遠(yuǎn)也克服不了恐懼心理，永遠(yuǎn)也找不到感覺，那就最好別從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檎l都知道感覺有的時(shí)候是天生的。
現(xiàn)在說說會(huì)騎馬。騎上馬飛跑不算會(huì)騎馬，傻子都會(huì)，弄個(gè)傻子放在馬上只要不掉下來就能跑，算會(huì)騎嗎？所以不要以為會(huì)騎馬飛奔就算會(huì)騎馬。
那什么算會(huì)騎馬呢？我想每個(gè)人心里的定位都不同，我和馬隊(duì)的朋友有時(shí)候也聊天說到這個(gè)，有人說能越障礙，有人說我就佩服能騎著馬在地上撿東西的所謂鐙里藏身。要讓我說初學(xué)者都有讓馬顛的五臟六腑翻個(gè)的經(jīng)歷，那是有個(gè)特殊動(dòng)作不會(huì)，叫輕快步，牧民們叫小顛，就是隨著馬的節(jié)奏點(diǎn)一下支撐一下，馬的節(jié)奏快你就跟著快，節(jié)奏慢你就慢。會(huì)了這個(gè)動(dòng)作了就不會(huì)讓馬把你顛得五臟六腑翻江倒海了，也好看了，也穩(wěn)當(dāng)了，這看起來就像會(huì)騎的了，這就從讓他控制你到不受控制了，以后你還可以控制速度幅度，那就成了控制它了。所以總的說來，能控制馬了，就算會(huì)騎馬了，但是這是最初級的要求，就想從駕校出來的人都會(huì)開車了，可不是開得多好不出事故，以后還要慢慢的磨練，有的人掌握得快，有的慢。
安全
會(huì)騎馬了就像游泳會(huì)游泳的容易淹死，會(huì)開車以后容易撞車，不會(huì)騎馬的人危險(xiǎn)不大，因?yàn)樗麄兒芫o張因此會(huì)很小心，會(huì)騎了以后就會(huì)大意，會(huì)疏忽就會(huì)落馬，也不用太害怕老騎手都落過馬，但還是應(yīng)該盡量避免落馬。
怎么避免呢？除了掌握控馬的技術(shù)外還有就是經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人落馬的原因大相徑庭，初學(xué)者可以聽聽老騎手們說說落馬的經(jīng)歷，以后你遇到了就可以避免。
一、閃。馬跑著跑著突然轉(zhuǎn)彎，人沒有準(zhǔn)備被閃下來。有幾個(gè)原因：
1.有個(gè)路口你沒有給馬明確的指示，解決辦法：到路口處提前給馬明確的指示。
2.路上有個(gè)東西讓馬害怕，馬試圖躲閃那個(gè)東西，如一個(gè)獸皮，形狀怪異的東西，甚至一只破鞋等。解決辦法：隨時(shí)注意周圍的情況。
3.馬有閃人的毛病。解決辦法：換一匹。所以這需要事先問好馬的情況，最好又老手帶領(lǐng)到了解馬的情況的地方去。
二、路況。地上有坑、有洞，有拉的繩子，有陷的地方，石頭多的地方，太滑的地方，都可能會(huì)造成馬失蹄而落馬，或者馬急停而落馬。
解決辦法：到熟悉的地方跑，不熟悉的先將要跑的路線走一遍，要是這樣的隱患要是太多就不適合奔跑。
三、馬具。肚帶斷了，腳凳繩斷會(huì)引起落馬。
解決辦法：事先檢查馬具，有沒有要斷的地方，檢查馬的肚帶是否松，初學(xué)者可以讓牧民馬官幫著檢查。有條件的當(dāng)然準(zhǔn)備自己的鞍具為好。
四、馬。馬有的時(shí)候也會(huì)主動(dòng)傷人，比如踢人，咬人。
解決辦法：千萬別到馬的屁股后面，因?yàn)樗床灰姡床灰娝蜁?huì)覺得危險(xiǎn)，是種自我保護(hù)，你要從他看得見的地方走。還要注意有的馬愛尥蹶子，這種馬要離它遠(yuǎn)點(diǎn)。馬群跑的時(shí)候拉開距離，有的馬不愿意別的馬超過，又沒有本事超過別人，就用擠、踢、甚至咬的辦法，我就被咬過，實(shí)際上它是針對馬不是對人，但是受害的往往是人。
五、突然性。新手往往會(huì)碰到這種情況：站在原地的馬會(huì)突然奔跑或者突然受驚而落馬。
解決辦法：隨時(shí)注意周圍的情況，握住韁繩，不要太松，遇到情況能及時(shí)拉進(jìn)韁繩從而迅速控制馬匹。原因有可能是旁邊有其它的馬跑過來或者開始跑，因?yàn)轳R是群居動(dòng)物，有群跑的天性，一匹馬跑其它的馬會(huì)毫不相讓地跟跑，還有可能是周圍有特殊的東西或聲音出現(xiàn)而受驚或奔跑，馬是很敏感的所以容易受驚，尤其是純血馬，阿拉伯馬和其它含有這些血統(tǒng)的熱血馬種。
馬術(shù)常識
騎馬要從基礎(chǔ)做起
我發(fā)現(xiàn)有的馬友對于馬匹的裝備還不是很熟悉，甚至有些裝備的名稱還叫不上來，更不要說自己備馬了，其實(shí)我們出來騎乘都應(yīng)該從最基礎(chǔ)的做起，學(xué)會(huì)打理馬匹：刷馬、檢查清理馬蹄等，還要學(xué)會(huì)自己給自己備馬，這樣做有三個(gè)好處：1、通過備鞍可以了解馬的一些特點(diǎn)(如有的馬會(huì)鼓肚子等比較油條)通過給馬上銜鐵可以看看馬的牙齒生長狀況自己試著去判斷一下馬的年齡或健康狀態(tài)(也很有意思哦)。2、備馬的同時(shí)也是你和馬最直接的一個(gè)交流，能增近你和馬匹之間相互的了解，增加自己騎乘的信心。3、自己備馬對于肚帶的松緊、馬鐙長短、馬匹受銜情況等都能做到心中有數(shù)，可以做到及時(shí)檢查和扎緊馬肚帶，合理調(diào)整馬鐙，減少騎乘時(shí)的危險(xiǎn)。以下是一篇有關(guān)馬匹裝備的帖子，我們可以先試著記住名稱，了解作用，然后等到騎馬時(shí)對號入座，理論聯(lián)系實(shí)際加深印象!
馬匹裝備
韁繩
套在馬的頭上，是騎乘時(shí)用來操控馬以及與馬溝通的工具。
一整副韁繩是由頂革、 頰革、額革、咽革、鼻革、手韁與口銜所組成。
顧名思義，前面幾種革類的部分都是皮革制品，手韁則可由皮革或尼龍等不同材質(zhì)制成，而口銜則是用金屬做的。
韁繩應(yīng)依照馬頭的大小選用適當(dāng)尺寸，口銜更是有許多種不同的設(shè)計(jì)，也各適用于不同的狀況與不同的馬。如何選擇，請務(wù)必與您的教練討論。
馬鞍
馬鞍是最重要也是最貴的一個(gè)騎乘裝備，多為精致的手工皮革制品。
英國古典馬術(shù)使用的馬鞍，可分為馬術(shù)鞍、障礙鞍、與一般騎乘用的綜合鞍三種， 設(shè)計(jì)與形狀有一點(diǎn)不太一樣。騎手除了因不同目的選用不同的鞍以外，也應(yīng)依自己的體型選用適當(dāng)尺寸的鞍。
腳蹬與腳蹬帶
掛在馬鞍兩旁的半圓形金屬，就是腳蹬，是騎乘時(shí)讓騎手雙腳踩踏的地方。它也有不同的設(shè)計(jì)與尺寸，但相較于其它裝備，選用不同的設(shè)計(jì)與尺寸就比較不重要。將腳蹬掛在馬鞍上的皮革，就叫腳蹬帶。它可依照騎手的腿長，隨時(shí)調(diào)整長度。
汗墊
汗墊是放在馬鞍下面，直接與馬背皮毛接觸的布墊。它的主要目的，是用來吸收馬運(yùn)動(dòng)時(shí)流的汗水，避免馬鞍因汗?jié)穸隈R背上滑動(dòng)。
鞍墊
騎手騎在馬背上時(shí)，其體重加上馬鞍的重量對馬背會(huì)造成相當(dāng)程度的沖擊。鞍墊放在馬鞍與汗墊之間，可用來平均分配這重量到整個(gè)馬背，緩沖騎乘時(shí)對馬背的沖擊，避免馬背受傷。以前多是用羊毛做的，現(xiàn)在有許多用泡棉或是硅膠做的，效果更好。
肚帶
將肚帶兩頭的扣環(huán)系在馬鞍，繞過馬肚后束緊，可將馬鞍固定在馬背上。有用皮革做的，也有用尼龍或其它材質(zhì)做的。
馬術(shù)鞍用的肚帶，與障礙鞍及綜合鞍用的略有不同。
此外，因馬的體型大小也應(yīng)選用適當(dāng)長度的肚帶
綁腿
當(dāng)馬依照騎手的要求，作各種馬術(shù)動(dòng)作時(shí)，有時(shí)候會(huì)不小心踢到自己的腳。為避免馬腿受傷，在一般騎乘或練習(xí)時(shí)，可將綁腿打在馬的腳踝關(guān)節(jié)上方的脛骨處。
在障礙超越比賽時(shí)，也可以打綁腿，但在馬場馬術(shù)比賽時(shí)則不可以打綁腿，以讓裁判能看請楚馬腿的動(dòng)作。
綁腿的設(shè)計(jì)與材質(zhì)可說是五花八門，但其作用不外乎保護(hù)馬腿。
淺談關(guān)于騎馬的益處
策馬揚(yáng)鞭、馳騁草原，這無疑是大多數(shù)人心中的期望。尤其是見慣了城市的喧囂，回歸大自然更是無數(shù)人向往的目標(biāo)。騎馬有益人身心健康，下面北京馬場為大家詳細(xì)講解下馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的好處：
騎馬不僅可以開拓視野、舒緩心情，更是能夠通過自然消耗身體多余熱量達(dá)到瘦身健身的效果。而且長期騎馬還可以磨練人的意志，改變?nèi)伺橙鮾?nèi)向的性格，從而使人變得自信開朗。當(dāng)然，騎馬不僅僅對成人有效，對孩子也有很大的幫助?，F(xiàn)在的孩子大部分都是獨(dú)生子女，作為父母的掌中明珠大多缺乏獨(dú)立精神。而馬術(shù)運(yùn)動(dòng)無疑可以彌補(bǔ)很多孩子在成長過程中書本上難以學(xué)到的東西。美國權(quán)威書籍有句名言：“通過騎馬能夠讓孩子達(dá)到自信、自控和自我意識”，而這三點(diǎn)也正是未來成功人士所必備的。
在馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中，人與馬不是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，而是互相依存的整體。馬不但有生理、體能上的問題，更有心理、情緒上的反應(yīng)。再加上騎手各自的體能、技術(shù)、觀念、感覺等因素，相互影響下，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)可以說是世界上最具有挑戰(zhàn)性的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。針對在學(xué)習(xí)馬術(shù)過程中的問題，北京馬場開設(shè)了專門的馬術(shù)課程，其中包括針對青少年兒童練習(xí)騎馬的方式方法。
馬術(shù)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，是主動(dòng)運(yùn)動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的最佳結(jié)合，它是所有運(yùn)動(dòng)中唯一沒有死角的運(yùn)動(dòng)，是對身體最有益的運(yùn)動(dòng)，能對身體起到非常好的塑形作用。騎馬10分鐘等于普通按摩一萬次的效果，騎馬半小時(shí)相當(dāng)于打一整場籃球賽所消耗的熱量。因此，騎馬能在極短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的目的。
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