一、初識扎尕那
“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”，位于甘南迭部縣益哇鄉(xiāng)，由東哇、業(yè)日、達日、代巴四個自然村落和一座藏傳佛教寺廟—拉桑寺組成，海拔在3000-3300米之間?！霸啬恰笔且蛔暾奶烊弧笆恰?，三面被迭山環(huán)繞，把四村一寺圍在城中。
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1925年，美國探險家約瑟夫·洛克就來到了迭部，他在這里采集動植物標(biāo)本、繪制地圖的時候，被其自然風(fēng)光所吸引，在日記中他這樣描述：我平生未見如此綺麗的景色，如果《創(chuàng)世紀(jì)》的作者曾看見迭部的美景，將會把亞當(dāng)和夏娃的誕生地放在這里。此后他在美國《國家地理》雜志發(fā)表有關(guān)照片和文章，為希爾頓創(chuàng)作《消失的地平線》提供了難得的素材。至今在扎尕那的業(yè)日村還存留著洛克在此考察期間居住的小屋。
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2017年綜藝《爸爸去哪兒》第五季的地點選在了扎尕那，將扎尕那的美呈現(xiàn)在更多人面前，云霧繚繞的山巔、朝霞明微的寺院、炊煙裊裊的藏寨……是大家對于扎尕那的最初印象，那么去了扎尕那到底該怎么玩？有什么注意事項？請繼續(xù)看哦
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二、出游必看
▼門票價格
80元/人；特殊人群按照國家政策享受門票優(yōu)惠或免票政策（不含觀光車票）。
▼優(yōu)惠活動
2020年4月30日——12月31日，扎尕那景區(qū)實行“全國醫(yī)務(wù)工作者游甘肅”及“甘肅人游甘肅”旅游優(yōu)惠政策，對持身份證，衛(wèi)生行政主管部門頒發(fā)的醫(yī)師證、護士證等有效證件的全國醫(yī)務(wù)工作者實行門票免費優(yōu)惠，對持有效證件的甘肅人實行門票半價優(yōu)惠。
▼溫馨提示
（1）游客憑甘肅省健康出行碼和有效證件進行實名制登記，體溫檢測正常方可購票。付款時請盡量采用非現(xiàn)金支付方式。
（2）景區(qū)采取“分時、分段、分流”的運營措施，日最高游客承載量、瞬時最大承載量將根據(jù)疫情防控需要適時進行調(diào)整，游客應(yīng)服從景區(qū)工作人員調(diào)控與管理，全程佩戴口罩，自覺與他人保持1.5米以上距離，做好個人防護，不在景區(qū)內(nèi)從事聚集性活動。
（3）游客應(yīng)遵守景區(qū)管理制度，保持景區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，文明有序出游。
（4）對體溫超過37.3℃或出現(xiàn)咳嗽等身體不適癥狀者謝絕進入，景區(qū)將對其采取臨時隔離措施并按要求上報衛(wèi)健部門。游客在景區(qū)游覽時若出現(xiàn)不適癥狀，請及時與景區(qū)聯(lián)系，景區(qū)工作人員會給予幫助。
（5）咨詢服務(wù)電話：0941-5668678。
▼接待范圍
疫情期間接待范圍為境內(nèi)團隊和散客，暫不接待入境游客。
▼季節(jié)氣候
氣候：扎尕那海拔較高，各季節(jié)早晚溫差較大，即使在夏季也需備好外套。另外紫外線較強，需做好防曬。
最佳季節(jié)：6-10月，6月開始，樹木蔥郁，鮮花盛開，進入10月，色彩漸濃，秋色迷人，12-2月，欣賞雪景。
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三、看點玩法
▼觀全景
主要觀賞點：達日觀景臺、仙女灘。
沿著村子盤旋而上便可到達達日觀景臺，在這里整個藏寨盡收眼底，白云、遠山、麥浪、豆莢地和村莊相映相襯，構(gòu)成了一幅極具視覺沖擊力畫面。
仙女灘距離很近，從村子下面的停車場進景區(qū)后爬個上坡就到了，現(xiàn)在已經(jīng)修建了棧道，行走更加的方便。仙女灘只是一片較大的林間草地，這里位置極好，是拍攝東洼村全景和拉桑寺的好地方，在下午的適當(dāng)時間和好天氣情況下，有很不錯的光線。
▼日出日落
要觀看日出日落，總體來說就得找制高點，視野開闊，景物盡收眼底，且有很好的前、中、后景。如果你問當(dāng)?shù)厝?，他們會推薦仙女灘和業(yè)日村的觀景臺。個人更喜歡業(yè)日村觀景臺，位置比仙女灘要高，俯視整個東洼村，逆光下的村莊更有層次，配合村子的炊煙非常美，若是在極好天氣的情況下，加上云霧升騰，那感覺還是很讓人難忘。
▼騎馬徒步
徒步過扎尕那的人都知道，扎尕那真正的美其實在扎尕那山后，但由于地形限制到目前為止都無法通車，但也正因為如此才使她的美更加原始、更加純粹。僅僅是扎尕那的美景就足以慰藉一路的風(fēng)塵，而且村子里很多客棧都有很好的視野。但如若你能徒步深入村子附近的山谷，那么一定會大開眼界。
Tips：
A、休閑線路
可以在扎尕那藏族村寨中隨便行走，比較悠閑，一天或者半天都可以。景區(qū)內(nèi)主要有3條游玩線路（詳見后面的“景區(qū)線路攻略”）。
B、洮疊古道
洮疊古道即從迭部到卓尼的穿越，因為卓尼洮硯很出名，所以“洮”代表卓尼，而疊指的便是迭部。大多數(shù)山友都偏愛此線路，均為多天穿越，路程有長有短。
▼徜徉花海
沿著達日觀景臺繼續(xù)向上前行，眼前會出現(xiàn)一片開闊空地。七月中旬，這里小黃花遍地盛開。從云遮霧掩的石峰到花開成海的原野，處處透露著這片桃源仙境的不可方物。置身此地，徜徉在花海當(dāng)中，看云卷云舒，聞著花的芬芳，妙不可言。
▼品茶聽雨
很多朋友對于雨天有一種排斥心理，但當(dāng)你在村子尋一家客棧，沏一壺清茶靜下心來慢慢欣賞煙雨之中的扎尕那時你就會發(fā)現(xiàn)，那也是別有一番滋味在心頭。被云霧遮掩的山峰，將每一個來這里的人們對美的幻想都放大無數(shù)倍。在云山霧罩中，讓人不由得有花非花，霧非霧，一蓑煙雨任平生的感慨。
▼攝影寫生
扎尕那因獨特的地理地貌和原始淳樸的藏家生活，使其不僅成為游客的觀光勝地，而且還是愛好攝影寫生人的理想天堂，在這里，你可以讓心靈在與扎尕那的交流對話中感受自然造化的獨特力魅。
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四、景區(qū)線路攻略
1、仙女灘和仙女湖
扎尕那3條線路中最短的一條，仙女灘是拍攝扎尕那全景的一個好地方，有好的時間和天氣很出片，仙女湖則是一個小小的山間海子，位于仙女灘往東方向約2km處，亮點不在仙女湖本身，而在于沿途，行走在原始森林中，空氣怡人，鳥語花香，感覺非常不錯。
2、扎尕那溝
此溝為主要線路視野較其他溝內(nèi)開闊且路面較好路線清晰。景點分布較多如老虎嘴、一線天、石林等，從扎尕那到卓尼的多條戶外穿越線路均從此溝進入，穿越途中可以飽覽迭山的壯麗景色，可以說是戶外穿越線路中的經(jīng)典。
Tips：
一般的觀光旅游，途經(jīng)老虎嘴、一線天等到達一號營地后，差不多可以返回了（從進山處至此約需2.5小時），若是想繼續(xù)去看石林（一小撮風(fēng)化形成的石筍），則繼續(xù)沿著緩慢的上坡路走，約0.5-1小時。
3、潤吾景區(qū)
在東洼村與業(yè)日村之間，具體位置在東洼村往業(yè)日村的公路往上約1.5公里處有一座小橋，橋的北面是兩條小溪流交匯之處，分別來自兩條山溝，這兩條山溝風(fēng)格迥異，左邊的一條較為平坦，溪流中夾著些小小的瀑布，右邊的一條溝沿著陡峭的山勢而上，垂直爬升很快，難度較大。
Tips：
（1）左側(cè)溪流路線
總體坡度平緩，溪流旁石頭及淺灘多，對于喜歡在河邊玩水的朋友是個不錯的選擇?？傞L度約2km。 坡度平緩路徑較短，前半程適合溪邊休閑玩耍，后半程路況不大好，能看幾個小小的瀑布，推薦秋天去配合紅葉看更美。
（2）右側(cè)爬山路線
右側(cè)路線是一條爬山路線 不但坡度大而且路面上沙土碎石多容易滑倒下山的比較困難，對于時間不太充裕且對此種路況沒有充分心里準(zhǔn)備的建議不去嘗試，就在坡底走走看看風(fēng)景就好。
五、成都出發(fā)線路推薦
D1：成都—映秀地震遺址—紅原月亮灣—九曲黃河第一彎-唐克
草原風(fēng)光（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
從成都出發(fā)經(jīng)都江堰、都汶高速沿著岷江逆流而上，沿途欣賞岷江峽谷風(fēng)光，后經(jīng)汶川、理縣前往被譽為“寺廟之城”的阿壩縣，沿途可觀“神秘的東方古堡”桃坪羌寨、“長江黃河分水嶺”查真梁子、紅原大草原風(fēng)光，下午地點唐克鎮(zhèn)觀九曲黃河第一灣的日落。
九曲日落（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
D2：唐克-若爾蓋花湖-扎尕那
若爾蓋風(fēng)光（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
乘車前往若爾蓋花湖，花湖位于四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是中國最大最平坦的濕地草原，可以跨上駿馬感受草原兒女的豪邁，可以坐著發(fā)呆，看棧道綿延向天際的雪山，可以躺在木棧道上，閉著眼睛，垂手撩撥湖里曼妙的水藻花，可以走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，與水鳥嬉戲，尋找黑頸鶴的足跡；
花湖（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
下午前往扎尕那，在當(dāng)?shù)厝搜壑校@里是山神的行宮，在人類學(xué)家眼中，這里是青藏高原東緣最具典型意義的鄉(xiāng)村聚落，在攝影家眼中，這里的景色猶如仙境般美好；下午可前往東哇村觀仙女灘、仙女湖等，后在大草甸觀日落，夕陽下的扎尕那寧靜祥和、如詩如畫。
扎尕那（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
D3：扎尕那-郎木寺
郎木寺鎮(zhèn)僧帽山（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
清晨六點前往業(yè)日村觀景點欣賞晨曦，太陽從山的后方投射出道道霞光照耀著村寨，背后的山峰染上晨曦的金色，綿延著小麥和青稞的梯田，藏寨升起的裊裊炊煙，晨霧彌漫在山谷村落間，整個扎尕那充滿了隱秘的氣質(zhì)，宛如陶淵明筆下的世外桃源；后告別扎尕那前往郎木寺鎮(zhèn)。
D4：若爾蓋-川主寺-黃龍-九寨溝
黃龍（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
從郎木寺出發(fā)，經(jīng)過若爾蓋、川主寺抵達黃龍風(fēng)景區(qū)，黃龍位于岷山主峰雪寶頂，是一條長7.5公里、寬1.5公里的緩坡溝谷，溝內(nèi)布滿乳黃色巖石，遠望好似婉蜒于密林幽谷中的黃龍，黃龍溝名即來源于此，明代（公元1368～1644年）在此修建了黃龍寺，用以奉祀黃龍，景區(qū)以彩池、雪山、峽谷、森林“四絕”著稱于世，巨型的地表鈣華坡谷，婉蜒于天然林海和石山冰峰之間，宛若金色“巨龍”騰游天地；
D5：九寨溝景區(qū)一日游
九寨溝（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
全體游玩九寨溝景區(qū)，九寨溝是由翠海、疊瀑、彩林、煙云、雪峰以及奇異多彩的藏族風(fēng)情組成格調(diào)自然風(fēng)韻獨具的仙境，景觀主要分布在呈“丫”字型的樹正溝、日則溝、則查洼溝三條主溝內(nèi)，景區(qū)四周群山聳峙、有雪峰數(shù)十座，直插云霄，終年白雪皚皚，河谷地帶奇水薈萃，大小湖泊114個、瀑布群17個、鈣華灘流5處、泉水47眼，形成了中國唯一、世界罕有的以高山湖泊群、瀑布群以及鈣華灘流為主體的風(fēng)景名勝區(qū)；水，是九寨溝的精靈，湖水終年碧藍澄澈，色彩斑斕，陽光照射下呈現(xiàn)出藍、黃、橙、綠等多種色彩，絢麗奪目；天氣晴朗時，藍天白云、雪山森林倒影湖中，水光浮翠，美麗如畫，并隨著季節(jié)推移呈現(xiàn)出不同的色彩和風(fēng)韻，有“九寨歸來不看水”之說。
九寨溝珍珠灘瀑布（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
D6：九寨溝-松潘古城-疊溪海子-茂縣-成都
九寨溝蘆葦海（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
從九寨溝返回成都，沿途可觀松潘古城、疊溪海子，下午地點成都。
六、其他咨詢
關(guān)于扎尕那，關(guān)于甘南，關(guān)于四川、甘肅、青海等，可以交流的東西實在太多，不同季節(jié)、不同出游人群、不同的喜好，都會有各種不同的玩法，歡迎小伙伴們找小編交流咨詢（點擊上方“咨詢”即可），另備幾篇稻城亞丁、九寨溝、川西、色達的相關(guān)攻略，有需要的可以收藏保存起來。
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