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　　隨著氣溫逐漸升高，在人群擁擠的地方，充滿了令人難受的汗臭味。但是，汗真的是臭的嗎？汗液中將近99%是水，剩下的部分是由鹽和尿素構(gòu)成的，汗就像淡鹽水一樣清澈透明。成人的身體平均有300萬(wàn)～400萬(wàn)條汗腺，一天產(chǎn)生15升液體，幫助身體散熱，調(diào)節(jié)體溫。

　　那么，為什么大家會(huì)覺(jué)得汗有臭味呢？汗是從汗腺里分泌出來(lái)的。汗腺分為兩種:一種是均勻分布在全身，可以幫助人們散發(fā)熱量的外分泌腺;一種是分布在腋下、腳掌、肚臍周圍的內(nèi)分泌腺。從內(nèi)分泌腺分泌出來(lái)的汗液與外分泌腺分泌出來(lái)的成分不同，這種汗里除了水、鹽、尿素之外，還含有脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。那種難聞的汗味就是細(xì)菌分解這些物質(zhì)時(shí)，產(chǎn)生的氨和脂肪酸等的味道。因此，刺鼻的汗臭主要是從內(nèi)分泌腺較多的地方散發(fā)出來(lái)的。沒(méi)有開(kāi)始發(fā)育的幼兒和身體開(kāi)始衰退的老人身上，一般不會(huì)有特別刺鼻的汗臭味。而青壯年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者，身體異味比一般人要濃烈得多。手掌、腳掌和額頭是身體最容易出汗的部位。額頭和手掌上的汗很容易就蒸發(fā)掉了，而腳上出的汗卻沒(méi)那么容易蒸發(fā)。只有當(dāng)汗液被皮膚表面的細(xì)菌分解時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生臭味。運(yùn)動(dòng)后，汗臭會(huì)達(dá)到最高點(diǎn)。因?yàn)椋w表變得高溫潮濕，為細(xì)菌提供了理想的繁殖環(huán)境。

　　除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗，像甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤等疾病也會(huì)使汗量增加。如果不是疾病引起的汗臭，就要做到以下幾點(diǎn)：1.盡量穿棉、麻材質(zhì)的淺色衣物，有助體表散熱。2.少吃大蒜、洋蔥、韭菜等重口味的食品。各種調(diào)味的香料和魚(yú)、肉的腥味會(huì)經(jīng)過(guò)血管，從汗腺滲透出毛細(xì)孔，加重汗味。3.挑選合適的止汗爽身產(chǎn)品。

　　如果因?yàn)槌龊故挂路灿辛撕刮兜脑?，那就將衣物浸?0%的濃鹽水中，泡1-2小時(shí)，取出用清水漂洗干凈。注意切勿用熱水，因會(huì)使蛋白質(zhì)凝固?；蛴镁哂腥跛嵝?.5%的稀氨水或硼砂溶液也可洗去汗跡。用3%~5%的醋酸溶液揩拭，冷水漂洗亦可。但如果衣服是白色的,最好別用這個(gè)方法,因?yàn)檫@種方式可能會(huì)導(dǎo)致衣物掉色。最保險(xiǎn)的還是用鹽水清洗。

　　大多數(shù)的汗臭都不是由于身體疾病導(dǎo)致的，請(qǐng)讀者不要過(guò)于擔(dān)憂，多洗澡注意衛(wèi)生即可解決問(wèn)題。