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像大多數(shù)復(fù)雜的話題一樣，動力可以理解為一個(gè)簡單的定義。然而，如果做到有動力是那么簡單的話，那么每個(gè)人都會一直很有動力了。于我們而言，只需要短短幾分鐘就可以給它下定義，但卻需要我們用一生去實(shí)踐。

動力是你能找到實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)力量的一種能力。動力有兩種類型：

內(nèi)在動力 －為了完成某些事情而產(chǎn)生的欲望。例子：讀這本書是因?yàn)槟阌X得它很有趣。
外在動力 －完成一項(xiàng)任務(wù)，獲得獎(jiǎng)勵(lì)或免于受罰。例子：讀這本書是因?yàn)槟悴幌肟荚嚥患案瘛?/font>

這兩類動力會影響你的選擇。你想達(dá)到的目標(biāo)是基于內(nèi)在動力還是外在動力呢？