早在2015年，心血管疾病的死亡率就超過了癌癥。很多人都認為心血管疾病的致病因素是高血壓、糖尿病、肥胖等。但其實還有一個關鍵的致病因素常常被人忽略，那就是人們口腔中的“血栓菌”。
什么是“血栓菌”呢？它是指在血栓中發(fā)現(xiàn)的細菌，來源于牙周組織，也就是牙周致病菌。
這種致病菌不僅會引起牙周炎癥，還會進入血液循環(huán)，繼而流向身體各處。更可怕的是，它還長有菌毛，可以如同小鉤一般緊緊掛在血管內皮當中。破壞血管內皮，誘發(fā)動脈粥樣硬化。甚至還容易引發(fā)血管斑塊破裂，導致血栓，誘發(fā)心?；蚰X梗。
口腔中有“血栓菌”的表現(xiàn)
長期口腔清潔不到位，牙齒的表面會形成一層黃白色、類似顆粒狀的牙菌斑。而牙菌斑長期不消除，會向牙齦下、牙根方向聚集，侵害牙周組織，引發(fā)炎癥，形成牙周炎。
“血栓菌”來襲的四大信號燈
研究發(fā)現(xiàn)，牙周炎與血栓的發(fā)生密切相關。牙周炎的細菌可成為心血管系統(tǒng)“血栓菌”的來源，引發(fā)疾病。如果出現(xiàn)以下幾種情況，一定要警惕！
1牙齒易出血
并非牙齒出血就等于牙周炎。但如果牙齒一刷就出血，一吃硬的食物就出血，則很可能進入牙周炎的活躍期。此時應赴牙科就診，明確疾病。
2口臭
85%的口臭都源于口腔?？谇恢袣埩舻牡鞍踪|食物，經(jīng)致病菌分解后就會產(chǎn)生硫化氫體，即是口臭。這也可能是牙周炎發(fā)出的信號。
3常塞牙
如若并非因為蛀牙、天生牙縫大、以及牙齒修復等的特殊情況下，吃東西常塞牙，牙縫也有增大的趨勢，很可能預示慢性牙周炎。
4牙齒松動
牙齒松動不是人體衰老的自然表現(xiàn)。如果牙周健康，并不會有牙齒松動的情況發(fā)生。
如果發(fā)生牙齒松動，很可能是因為牙周炎導致牙齦發(fā)炎、溶解、與牙面分離，繼而發(fā)展成牙槽骨發(fā)炎。然后繼續(xù)溶解、萎縮，直至牙齒松動脫落。所以如若發(fā)現(xiàn)牙齒松動，建議及時去醫(yī)院進行排查。
牙周炎癥有哪些危害
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，牙周炎是心腦血管疾病的一個獨立因素。歐洲的文獻也表明，心腦血管疾病的患者，大多也是牙周炎患者。且牙周炎患者比牙周健康的人群，患心腦血管疾病的風險高出1.5~2.1倍！
增加糖尿病風險
牙周炎與糖尿病有雙向關系。一旦有牙周炎，則會提高糖尿病的風險。而如果你有糖尿病，不僅容易患上牙周炎，還可能引發(fā)其他糖尿病并發(fā)癥。
加重心臟病風險
牙齒中的細菌可通過血液進入到心血管，致使血管狹窄。更可怕的是，牙齒的細菌不僅會進入心血管，還會流入腦血管。
增加胃癌風險
近年來的研究顯示，引起牙周炎的牙菌斑，也是幽門螺桿菌的一個儲存庫。
要知道牙周病的牙周袋內可以檢測出幽門螺桿菌，這種菌可通過口腔中的唾液進入胃里，發(fā)生胃炎，腸癌，十二指腸潰瘍，甚至有引發(fā)胃癌的風險。
增加慢阻肺風險
據(jù)研究表明，慢阻肺患者也幾乎都是牙周炎患者。因為牙周炎導致的牙槽骨喪失是慢阻肺的獨立危險因素。牙周炎的嚴重程度越高，發(fā)生慢阻肺的風險就越高。
如何擁有一口健康好牙
1 巴氏刷牙法
此法被美國牙科協(xié)會等權威機構強烈推薦，可有效去除牙菌斑。巴氏刷牙法需掌握三大要點：
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牙刷斜角45度
懂得牙刷斜角45度，刷牙的技巧就等于掌握了大半。因為牙菌斑通常長在牙齒的中下三分之一靠近牙齦的部分，還有牙齒和牙齦的間隙中。唯有通過斜45度角方可有效清理到牙菌斑。
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小幅震顫，逐顆刷
刷牙應選擇小幅度震顫，再略微加點旋轉。幅度不超過一兩顆牙的寬度，然后一顆接著一顆，仔細刷過去，切記不放過每個牙面，最后舌頭也記得刷一刷。
【注意】除了使用牙刷以外，牙線清潔牙齒的效果也很好。既可剔出臟物，還可清洗牙面。建議每年進行一次口腔檢查，以及洗牙清除長期堆積在牙周的菌斑等。
“血栓菌”也不放過假牙
研究表明，口腔內牙齒缺失低于9顆，動脈硬化斑塊的可能性約為46%；缺失超過10顆，動脈硬化斑塊的風險約為60%。
而一旦牙齒脫落，很多人會選擇安裝假牙，卻不注意假牙的清潔。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，假牙人群中，“血栓菌”的檢出率高達80%。所以假牙的清潔問題，絕不可省略。
清潔假牙光靠牙膏，牙刷，是遠遠不夠的?？墒褂脤I(yè)的假齒清潔片，有效減少細菌殘留。
2補充護牙營養(yǎng)素
隨著年齡的增長，中老年人對營養(yǎng)物質的吸收能力整體下降，也造成牙周組織的營養(yǎng)不足，不足以抵抗病菌侵蝕。
所以建議補充花青素，白藜蘆醇等抗氧化劑以及鈣質，維生素C等。這些元素可輔助提高細胞的修復能力，營養(yǎng)牙周神經(jīng)組織，繼而達到保養(yǎng)、穩(wěn)固牙齒的效果。
3 叩齒鍛煉
每天早上刷完牙后可輕叩牙齒10~15分鐘，有利于促進牙周局部血循環(huán)及新陳代謝，減緩牙槽骨的吸收，增強牙周纖維組織彈性。此法可起到穩(wěn)固牙齒、維持牙周健康的作用。
4三花一葉茶
這里給大家介紹一種既可以漱口，又可以飲用的“三花一葉”茶，可以輔助預防和控制牙周炎。
【做法】
菊花、金銀花、槐花、薄荷葉各10克，開水泡10分鐘后，可以先用此茶漱一遍口吐掉，然后再慢慢飲用。
【功效】
薄荷葉清涼、爽口、宣肺。金銀花可清熱解毒、抑制牙周細菌。菊花清肺熱、清胃熱、清肝熱?；被芍寡?。
【適宜人群】
此茶飲適合肺胃有熱的人，比如經(jīng)常上火、口腔有異味的人；對于患有牙周炎和肺部疾病的朋友也很有幫助。
【注意】
平時容易拉肚子，脾胃比較寒涼的人盡量只用它來漱口，不要飲用。
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