中醫(yī)學(xué)的五臟指心、肝、脾、肺、腎，六腑指胃、膽、三焦、膀胱、大腸、小腸。在藏象學(xué)說中，人體是一個(gè)以五臟為中心，以心神為主導(dǎo)，通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)屬關(guān)系，把人體各相關(guān)部分組成一個(gè)既分工又合作的有機(jī)整體，從而維持人體正常的生命活動(dòng)。
五臟不僅和六腑之間相互聯(lián)系，還和五體（皮、脈、筋、肉、骨）、五官九竅（目舌口鼻耳稱五官，也稱七竅，加上二陰又稱九竅）密切相連。具體來講，
即：心在體合脈，其華在面，開竅于舌，在液為汗，在志為喜，與小腸相表里；肺在體合皮，其華在毛，開竅于鼻，在液為涕，在志為悲，與大腸相表里；脾在體合肌肉，其華在唇，開竅于口，在液為涎，在志為思，與胃相表里；肝在體合筋，其華在爪，開竅于目，在液為淚，在志為怒，與膽相表里；腎在體合骨，其華在發(fā)，開竅于耳，在液為唾，在志為恐，與膀胱相表里。
中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》也曾提出：心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。
01
心臟問題看舌頭
中醫(yī)認(rèn)為，舌的形態(tài)、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。若舌色紅潤、轉(zhuǎn)動(dòng)靈活、味覺靈敏說明心血充足健康；舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎；舌有瘀斑，多為心血瘀阻；舌色紅而深暗，多為心陰不足；舌體胖嫩，多為心陽不足。
想要保養(yǎng)心臟，除按時(shí)休息、及時(shí)就醫(yī)外，還可以配合食療：心有實(shí)火的，可以用蓮子芯代茶飲；體虛的可服黨參、當(dāng)歸、生黃芪等。
02
口味唇色反映脾
口是食物進(jìn)入的門戶，可以反映脾胃的問題。若脾氣健運(yùn)，氣血充足，則唇紅潤澤；脾失健運(yùn)，氣血虧虛，則唇色淡白或萎黃無光；口淡無味，多為脾氣虧虛；口唇黏膩或發(fā)甜，多為脾胃濕熱；口中泛酸，說明肝脾不和；唇腫或口角潰爛而痛，多為脾熱或脾火。
此時(shí)，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，尤其應(yīng)禁食生冷、油膩的食物，還可服用健脾益氣、滋陰養(yǎng)胃的藥物，如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。
03
肺功能影響鼻子
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺氣通于鼻，只有肺氣調(diào)和，呼吸通暢，鼻子才能發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能。在臨床上，鼻塞流清涕，多為風(fēng)寒襲肺；鼻子紅，多是肺熱或內(nèi)火旺盛；鼻子干燥或經(jīng)常出血，多是陰虛火旺。諸如此類，嗅覺不靈敏、經(jīng)?？人曰蚝粑щy等現(xiàn)象，都說明肺臟功能的降低，此時(shí)應(yīng)注意戒煙和防寒，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜。
可以將白蘿卜、梨、藕切片煮湯，加入冰糖后代茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的功效，尤適用于老人和兒童。
04
肝血足眼睛亮
中醫(yī)認(rèn)為，眼目的功能有賴于肝血的濡養(yǎng)和肝氣的疏泄。若肝血不足，目失所養(yǎng)，則會(huì)出現(xiàn)兩眼昏花、視物不明、夜盲等癥狀；肝經(jīng)火盛，可能出現(xiàn)眼目紅脹腫痛；肝腎陰虛，則可能出現(xiàn)眼澀、眼干等。
此時(shí)，除了注意用眼衛(wèi)生外，還可以取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補(bǔ)虛益精之功。
05
腎與聽力相關(guān)聯(lián)
腎氣足，就會(huì)聽力好。若出現(xiàn)頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀，說明腎的功能有所下降。
此時(shí)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，房事適度，積極參加戶外活動(dòng)，保證睡眠，可服用一些補(bǔ)腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。
需要提醒的是：盡管五臟與五官密切相關(guān)，但臨床診斷還須結(jié)合其他癥狀綜合判斷，應(yīng)仔細(xì)觀察，及時(shí)就醫(yī)，服用任何藥物均要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
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